უჰ-ოჰ. პერსონალი გულშემატკივარს ურტყამს თქვენს ურთიერთობაში. შეიძლება ეს იყოს დასასრული? ყველა წყვილი არ ჩხუბობს? რა განსხვავებაა ჯანსაღ ბრძოლასა და აპოკალიფსურს შორის? ეს ბრძოლები ახასიათებს დასასრულის ან რა ალბათობის ნიშნებს უნდა იყოს დასასრული.
ნება მიბოძეთ 'დაგეხმაროთ' შეცვალოთ
ეს მათი პირველი პაემანია. ქიმია სახურავის გავლით ხორციელდება. მათ აქვთ ტონა მნიშვნელოვანი, უცნაური ბურთის მსგავსება . მაგრამ ... მისი აზრით, მოწევა ამაზრზენია. ის მწეველია, რომელიც ამტკიცებს, რომ თავს ანებებს თავს. ის ალკოჰოლიზმისგან გამოჯანმრთელდა და ვერ იტანს სოციალურ დალევას. იგი სადილთან ერთად შესანიშნავ, მშვენიერ ღვინოს უყვარს, მაგრამ ფიგურირებს, რომ არ არის დიდი საყვარელი ადამიანი მასზე უარის თქმას.
რა უნდა გააკეთოს გამოყენებულ ფიციან ცხოველებთანდაკავშირებული სტატიები
- როგორ ნაზად დაშორდეთ თქვენს მეგობარს
- 15 საოცრად გავრცელებული თინეიჯერული სიყვარულის პრობლემა
- როგორ დავშალოთ წყვილი 10 სხვადასხვა გზით
რამდენიმე თვის წინ სწრაფი ნაბიჯებით .... ჩხუბები იწყებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ ერთმანეთს ჩვევების შეცვლაში. არც გრძნობს თავს თავისუფლად 'უბრალოდ ყოფნა' ან ბუნებრივად მოქმედება. უკმაყოფილება გროვდება და საბოლოოდ ძლიერდება, ვიდრე ის საერთო, რაც მათ ერთმანეთთან აკავშირებს.
რეიჩელ დეკი, MS, LCPC, NCC, განმარტავს, რომ ეს არ არის კარგი ნიშანი, როდესაც იწყებთ ფიქსაციას როგორ უნდა შეიცვალოს თქვენი პარტნიორი იმის ნაცვლად, რომ მოუთმენლად ელოდა მათთან დროის გატარებას.
უი! შენ ეს გააკეთე ... ისევ
- შენი ჯერია აბაზანის დასუფთავება და ნაგვის გატანა, შენ კი უბრალოდ მოხდეს შეხვედრა რომ ჰქონდეს ისევ წასასვლელად. მართალი შენ უბრალოდ გინდა შენთვის შენი საქმე გავაკეთო! '
როდესაც ერთი ადამიანი იღებს ა ნიმუში ბრალდებაში, თითქოს ისინი წინასწარ გადაწყვეტენ, რომ სხვისი დამნაშავეა. იგი ბრალდებულს აყენებს დაცვას. ეს მათ არ იწვევს პრობლემების გადაჭრის საუბარში.
დოქტორ რასელ ბ. ლელემის თანახმად, ბრალდების ემოციები შეიძლება მათ პარტნიორის ქცევის არასწორად წაკითხვის მიზეზი გახდეს. მათ სჯობს, პარტნიორს უთხრან, თუ როგორ გრძნობენ თავს და სთხოვონ ის, რაც სჭირდებათ.
ბრალმდებელმა შეიძლება გამოთქვას დაღლილობა ”მცდელობისა და მცდელობისგან” (ან გულისყურით და გულისტკივილით). ბრალდებულებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ ვერ მოიგებენ. ისინი სავარაუდოდ შეამცირებენ დანაკარგებს და მას დღეს უწოდებენ.
მე ეს არ გამიკეთებია ... მართლა!
ადამიანის ქმედებებზე პასუხისმგებლობის უარყოფამ შეიძლება შეინარჩუნოს ეგრეთ წოდებული მშვიდობის გრძნობა, მაგრამ ის აუცილებლად იწვევს სტრესის მძვინვარებს სხვა ადამიანისთვის. ფაქტობრივად, პერსონალური განვითარების მწვრთნელი ანგელა ჩერნოფი რეკავს პასუხისმგებლობის უარყოფა ტოქსიკური
მაგალითისთვის ავიღოთ ეს საუბარი: 'ჰეი, გაეცანი ამ ქლიავსს. ეს ჰგავს შენს სახეს, მხოლოდ ნაკლებად ნაოჭად. ' 'აუუ, შენ ამბობ, რომ მოხუცი ვარ?' 'მე მხოლოდ ვხუმრობდი. ასე სერიოზულად ნუ მიყურებ! '
ან ეს სცენარი: ”მე ვნახე, რომ წვეულებაზე იმ სუპერ გაბრაზებულ ბიჭთან საუბრობდი. როგორც ჩანს, ის შენთან ფლირტავდა. ფლირტი გიბრუნდებოდა? - ო, მოდი. უბრალოდ ლამაზი ვიყავი. Თითქოს '
ონლაინ გაცნობის შეტყობინებები, რომლებიც მიიღებენ პასუხებს
უარყოფა ტყუილია. პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე, გრძნობებსა და მოტივებზე პასუხისმგებლობამ შეიძლება უარყოფითი ციკლი შეცვალოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უარყოფა მოწამლავს და კლავს ურთიერთობას.
სერიოზულად უბრალოდ მომატყუე ... ისევ?
ისე არ არის, თითქოს ადვილია ნდობა პირველად მოტყუებულს. პირველად მოტყუების ბრძოლა სულაც არ იქნება ისეთივე ნაზი, როგორც ნაღები. შეიძლება ადამიანები ყვიროდნენ, ნივთებს აგდებდნენ და წყევლიდნენ. მაგრამ არსებობს გარკვეული იმედი, თუ მოტყუებული ავლენს გარკვეულ ქცევას, მაგალითად, შეწყვეტს კონტაქტს საყვარელთან და ნამდვილი სინანულის გამოვლენა , განმარტავს დიანა კირშნერი, დოქტორი.
მეორედ ღალატი მაინც? მოდი ახლა! Არც ისე ძალიან. სტივენ ა. დაიმონდი, დოქტორი ურჩევს ორჯერ ღალატს წარმოადგენს ნიმუშს და სიგნალს შეცვლის სურვილს.
მაშინაც კი, თუ ბრძოლა მშვიდი და მაგარი იქნება, მეორე დაპირისპირება მოტყუების გამო გულისხმობს, რომ ნდობა მთლიანად გატეხილია და ასევე ურთიერთობა.
თქვენ უბრალოდ რამდენი დახარჯეთ?
ყველას გვსურს გვჯეროდეს, რომ სიყვარული მეფობს. და სიყვარული ნამდვილად სუფევს ... სანამ ორი ადამიანი იზიარებს ფინანსურ ფილოსოფიას და მსგავსი პრაქტიკა მათი ფულით.
სიტყვა ბრძენთათვის: თუ ფულის გამო ბრძოლა ურთიერთობებში ადრე არსებობს, ისინი, სავარაუდოდ, არ გაქრებიან. ისინი გამძაფრდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ორი ცხოვრება და ორი საბანკო ანგარიში ერთდება. ეს სწავლა ფინანსური საკითხებისა და განქორწინების ურთიერთმიმართების გამოკვლევა ადასტურებს ფინანსურ უთანხმოებასა და განქორწინებას შორის კორელაციას.
ფულის შესახებ ბრძოლა ხშირად იწვევს მაღალი ფასის გადახდას ურთიერთობის დაკარგვისთვის.
შენი ოცნება არ არის ჩემი ოცნება
ერთი პარტნიორი, ახლა უმუშევარი, გადაწყვეტს დახარჯოს მთელი თავისი დრო და ენერგია იმ რომანზე მუშაობისთვის, რომლის დაწერებაზეც ყოველთვის ოცნებობდა. ის, ვინც შემოსავალს იღებს, სხვის ჩაკეტვას გულისხმობს. ან, ერთი პარტნიორი იღებს მენეჯმენტის ადგილს იმ კომპანიაში, რომელსაც სჯერათ. მეორე ჩივის, რომ ისინი არასდროს არიან სახლში.
როდესაც პარტნიორები მხარს არ უჭერენ ერთმანეთის ოცნებებსა და მიზნებს, საქმე სამხრეთით მიდის. eHarmony რჩევა აფრთხილებს, რამდენად მნიშვნელოვანია 'მისიების დაფარვა'. eHarmony- ს შესატყვისი საიტი კი მოიცავს პროფილში არსებულ მონაკვეთს, სადაც აღწერილია, თუ რაზე ხართ ყველაზე მეტად გატაცებული.
თუ ერთი პარტნიორი გამოხატავს მტრულ უკმაყოფილებას, დაცინვას, უკიდურეს გაღიზიანებას ან გამოხატავს სხვისი ვნებების მხარდაჭერის ნაკლებობას, ეს შეიძლება ჩანგალი იყოს გზაზე. დროა თითოეული გადავიდეს განსხვავებული გზით.
აქამდე აქ არ ვიყავით?
გსმენიათ გამოთქმა 'ისევ მთის გარშემო შემოვლა'? ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იგივე გააკეთეთ ბევრჯერ და თქვენი გაკვეთილის სწავლის გარეშე ან საკითხის გადაჭრის გარეშე. თქვენ ჰგავხართ ძველ LP- ს, რომელიც განაგრძობს იმავე ძველ რეტრო დისკოს დარტყმას უწყვეტ რეჟიმში.
თუ წყვილს ისევ იგივე ბრძოლა აქვთ, ეს შეიძლება იყოს, რომ ისინი მთას შემოივლიან და საერთოდ არაფერს სწავლობენ.
თუმცა შანსია, რომ წყვილი იმავე საკითხს გადახედოს და აკეთებს ყოველ ჯერზე სადმე წასვლა, თითქოს გაფუჭდა გაფართოება. ეს უფრო 'ასვლა კიბეზე' სცენარია.
თუ არცერთი ადამიანი არ ჩაერთვება თვითრეფლექსიაში, თანახმაა დახმარება მიიღოს, ან თანახმაა მოიძიოს მომგებიანი გადაწყვეტა, როდესაც ეს ბრძოლა კვლავ წამოვა, ალბათ დროა მთაზე უარი თქვა გაიარეთ ცალკე გზები , გულისხმობს რავიდ იოსეფს, ურთიერთობების მწვრთნელს.
საქორწილო კაბა მეორე ქორწილისთვის
ბრძოლა? მე არ ვებრძვი!
თქვენ იცით, რომ ომის ტაქტიკა ქვის მონტაჟს ეწოდება? „ვიდრე ამ საკითხს დაუპირისპირდები, ადამიანი, ვინც ქვის ჩამონგრევას აპირებს, სრულიად უპასუხოდ დარჩება“, - წერს გოტმანის ინსტიტუტის ავტორი , ელი ლისიცა. ისინი შეიძლება შეეცადონ თავი აარიდონ კონფლიქტს მოწესრიგებით, ძალიან დაკავებული გამოჩენით ან დროის დახარჯვით აკვიატებულ ქცევებზე
დროდადრო, ნორმალურია ერთი პარტნიორის გადატვირთვა და დაწყებული ბრძოლის გადახრა. მაგრამ როდესაც ეს მუდმივი და განმეორებადი ქცევაა, ეს ადამიანი ქუსლებს იჭრება და უარს ამბობს რაიმე კონფლიქტში მონაწილეობის მიღებაზე, რითაც გადაწყვეტს რეზოლუციას.
და ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე უარესი ბრძოლა ... რაც არ ხდება , ამბობს როდა მილზ სომერი, L.C.S.W, B.C.D, A.C.S.W.
განწირულია თქვენი ურთიერთობა?
ყოველთვის არსებობს გამონაკლისი წესი. ბევრ წყვილს შეუძლია ერთმანეთის ტალახიდან ამოყვანა და მყარ მიწაზე დაბრუნება. ამასთან, ეს მოითხოვს ორივე მხარეს სურვილსა და შესაძლებლობებს, კარგად გაეცნონ საკუთარ გულსა და ქცევას და მიიღონ ცვლილებები ცვლილებების გადასაჭრელად. თუ არა, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ანდაზა ლიკვიდაციის კიბეზე ასვლა, თუნდაც სოლოში ასვლა.
