ადუღეთ ჰაერის შემწვარი და მოამზადეთ წვნიანი ქათმის მკერდი, ძვლების გარეშე, ტყავის გარეშე!
ტენიანი, ნაზი და ოჰ-ისე ჯანსაღი, ჰაერში შემწვარი ქათმის მკერდი ოცნებაა! ისინი გამოდიან ნაზი, ლამაზი ოქროსფერი ქერქით და იდეალურად წვნიანი.
რატომ მიყვარს ჩემი ჰაერის ფრიერი
საჰაერო შემწვარები სახლის მზარეულების ოცნებაა, არა? მე ჩემით ვარ შეპყრობილი. მე მაქვს ეს 5.8QT Cosori Air Fryer . ისინი ადვილად გამოსაყენებელი და ადვილად გასაწმენდია, ისინი თითქმის არ იკავებენ ადგილს სამზარეულოში და გამოსაყენებელია!
მუცლის მოშლის შემდეგ ზრუნვა
ჰაერის შემწვარი საუკეთესო რეცეპტები ადვილად იკითხება, შესრულებულია და უზრუნველყოფს სრულყოფილ შედეგებს! ჰაერის შემწვარი ქარხნის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ რეცეპტების უმეტესობა იყენებს რამდენიმე ინგრედიენტს, მაგრამ ყოველთვის იძლევა მაქსიმალურ გემოს და წვნიან სინაზეს!
გამოიყენეთ ჰაერის შემწვარი ქათმის მკერდის ხორცი ყველა სახის რეცეპტში, როგორიცაა ქათმის ბურიტო , Air Fryer ჰამბურგერი ან თუნდაც ქათმის სალათი .
ინგრედიენტები
ᲥᲐᲗᲛᲘᲡ ᲒᲣᲚ - ᲛᲙᲔᲠᲓᲘ
შეარჩიეთ ქათმის მკერდის ნაჭრები, რომლებიც ფორმისა და ზომის ერთგვაროვანია, რათა ისინი იმავე ტემპით მოხარშონ!
სანელებლები
Ზეითუნის ზეთი, ქათმის სუნელი , მარილი და პილპილი არის ყველაფერი, რაც საჭიროა ამ კერძის გემოს შესაქმნელად!
ვარიაციები
შეცვალეთ სანელებლები და სცადეთ ხელნაკეთი თაკოს სუნელი , თქვენი საყვარელი სანელებლების ნარევები თქვენს კარადაში, ან თუნდაც უბრალოდ მარილი, პილპილი და იტალიური სუნელი .
მიირთვით შემწვარი კარტოფილი სწრაფი და მარტივი კვირის სადილისთვის ან საყვარელი სადილისთვის!
როგორ მოვამზადოთ ქათმის მკერდი ჰაერის ფრიერში
Როგორც გამომცხვარი ან შემწვარი ქათმის მკერდი , ამის დამატება ნამდვილად ადვილია ჯანსაღი ქათმის მკერდის რეცეპტების კოლექცია !
- ქათმის მკერდს წაუსვით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და შემდეგ მოაყარეთ ქათმის სუნელი.
- დარწმუნდით, რომ ისინი თანაბრად არიან დაშორებული ერთმანეთისგან.
რამდენ ხანს უნდა მოხარშოთ ქათმის მკერდი ჰაერის ფრიერში
შენიშვნა: ეს არის 6,5-7,5 უნცია ქათმის მკერდისთვის. ქათმის მკერდი შეიძლება იყოს 5-დან 10 უნციამდე. დაარეგულირეთ მომზადების დრო, როგორც საჭიროა.
როგორ აშორებთ წამწამების დაგრძელებას
- მოხარშეთ ქათმის მკერდი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
- გადააბრუნეთ და მოხარშეთ კიდევ 6-8 წუთი.
- ამოღებამდე შეამოწმეთ შიდა ტემპერატურა ხორცის თერმომეტრით და დარწმუნდით, რომ ის კითხულობს 165°F. სუფრაზე მიტანამდე 5 წუთით დაისვენეთ.
ᲨᲔᲜᲘᲨᲕᲜᲐ: დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ქათმის ტემპერატურა რამდენიმე წუთით ადრე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ მოიხარშება. მოწყობილობები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
რჩევები წარმატებისთვის
- BBQ სოუსის რამდენიმე წასმა შემატებს შესანიშნავ გემოს და წებოვან ექსტერიერს.
- მომზადებამდე რამდენიმე წუთით ადრე შეამოწმეთ მზადყოფნა ხორცის თერმომეტრის ჩასმით ბარძაყის ყველაზე სქელ ნაწილში და ნახეთ 165°F-მდე.
- მოხარშვის შემდეგ ხორცს ყოველთვის დაასვენეთ.
- ქათმის მკერდს შეანელეთ სანელებლები მასში, მყარად დააფარეთ ქათამს სანელებლებით.
Air Fryer გვერდითი კერძები
- ჰაერის შემწვარი ასპარაგუსი - სწრაფი და მარტივი
- გამომცხვარი კარტოფილი ჰაერში - მხოლოდ 3 ინგრედიენტი
- ჰაერის შემწვარი ასპარაგუსი – მომზადების დრო 6 წუთი
- Air Fryer შემწვარი კარტოფილი - იდეალურად მომზადებული
- Air Fryer Brussel Sprouts - მარტივი, მაგრამ გემრიელი!
ეს Air Fryer ქათმის მკერდი თქვენ გააკეთეთ? დარწმუნდით, რომ დატოვეთ რეიტინგი და კომენტარი ქვემოთ!
5დან3. 4ხმები მიმოხილვარეცეპტი ჰაერის შემწვარი ქათმის მკერდი
მოსამზადებელი დრო5 წუთები საზ დრო16 წუთები სულ დროოცდაერთი წუთები სერვირება3 მკერდი ავტორი ჰოლი ნილსონი Air Fryer ქათმის მკერდი არის იდეალურად დამუშავებული, ნაზი და წვნიანი!აღჭურვილობა
ინგრედიენტები
- ▢4 უძვლო ქათმის მკერდი 6-7 უნცია თითოეული
- ▢ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- ▢½ ჩაის კოვზი პაპრიკა
- ▢¼ ჩაის კოვზი Მარილი და პილპილი
- ▢¼ ჩაის კოვზი ორეგანო
- ▢¼ ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
ინსტრუქციები
- წინასწარ გააცხელეთ ჰაერის შემწვარი 370°F-მდე.
- ქათმის მკერდი დაასხით ზეითუნის ზეთით და სანელებლებით.
- ქათმის მკერდი მოათავსეთ ჰაერის შემწვარში (დარწმუნდით, რომ ერთმანეთს არ ემთხვევა) და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- გადააბრუნეთ ქათამი და მოხარშეთ კიდევ 6-9 წუთი ან სანამ ქათამი არ მიაღწევს 165°F-ს. ზედმეტად არ მოხარშოთ.
- დაჭერამდე 5 წუთით დაისვენეთ.
რეცეპტის შენიშვნები
საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ მყისიერი წაკითხვის თერმომეტრი. მომზადების დრო შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ქათმის ზომის/ფორმის მიხედვით, ეს რეცეპტი დაწერილია 6,5-7,5 უნცია ქათმის მკერდზე. ქათმის მკერდი შეიძლება მერყეობდეს 5 უნცია-დან 10 უნციამდე და მოწყობილობები შეიძლება განსხვავდებოდეს. დაარეგულირეთ მომზადების დრო, როგორც საჭიროა. თუ თქვენი ქათმის მკერდი ჯდება თქვენს კალათში გადახურვის გარეშე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 4 ქათმის მკერდი.ინფორმაცია კვების შესახებ
კალორიები:174,ნახშირწყლები:ერთიგ,პროტეინი:24გ,ცხიმი:8გ,გაჯერებული ცხიმები:ერთიგ,ქოლესტერინი:72მგ,ნატრიუმი:132მგ,კალიუმი:418მგ,Ბოჭკოვანი:ერთიგ,Შაქარი:ერთიგ,ვიტამინი A:69IU,Ვიტამინი ცე:ერთიმგ,კალციუმი:19მგ,რკინა:ერთიმგ(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)
კურსიქათამი, ვახშამი, სასადილო, მთავარი კერძი
