Cheerleading პირამიდები

რენდი ნილისა და ელენ ჰარტის მიერ 'rel =' nofollow 'href =' http: //www.amazon.com/gp/product/0671612107? ie = UTF8 & '> The Official Cheerleader'> რენდი ნილისა და ელენ ჰარტის მიერ '/>

Cheerleading პირამიდები მოითხოვს გამოცდილი შეფერხებას, ნდობას გუნდში და, რაც მთავარია, უსაფრთხოების გაცნობიერებას.



Cheerleading პირამიდის პირობები

Cheerleading პირამიდები არსებითად ერთი დიდი მატარებელი stunting საქმიანობა. ლიფტების, პოზებისა და ჩამოტვირთვის შემოქმედებით კომბინაციაში თქვენ მიიღებთ ერთგვარ მეგა ტრიუკს, რომელიც ვიზუალურად შთამბეჭდავია. მნიშვნელოვანია, რომ რაზმის ყველა წევრი ერთ გვერდზე იყოს. ასე რომ, როდესაც პირველად ასწავლით გუნდს გულშემატკივართა პირამიდებს, კარგია, რომ დაიწყოთ სწორი ლექსიკით.



სასაცილო პირველი გაგზავნა ონლაინ გაცნობის მაგალითები
  • ფლაერი : ფლაერი პირამიდის ყველაზე მწვერვალია. იგი ცნობილია, როგორც ფლაერი, რადგან ის უსაფრთხოდ დაბრუნდება 'უკან'.
  • ბაზა : ფუძე არის პირი პირამიდის ფსკერზე.
  • ერთნახევარი მაღალი : ეს ეხება პირამიდის დონეს და ნიშნავს, რომ პირამიდა არის ერთი ადამიანის სიმაღლე პლუს მეორის სიმაღლის ნახევარი.
  • ორი მაღალი : პირამიდა ორი ადამიანის სიმაღლეა.
  • ორნახევარი მაღალი : პირამიდა არის ორნახევარი ადამიანის სიმაღლე. ეს პირამიდები ზოგჯერ არალეგალურია გარკვეული გუნდებისთვის გულშემატკივრთა შეჯიბრებში. მათ ასევე სჭირდებათ დამატებითი spotter წინა და უკანა ზედა იარუსის დასაფრენად.
დაკავშირებული სტატიები
  • Cheer Stunts- ის სურათები
  • Cheer Camp Gallery
  • ახალგაზრდა Cheerleaders

როგორ ავაშენოთ პირამიდა

პირამიდა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ნაწილად:





  • გადასვლა ან დაყენება : ამ დროს ყველა გულშემატკივრობს ადგილი.
  • Ტვირთი : ეს ეხება იმ გზას, რომლითაც ფლაერი ზევით მიხვალთ.
  • 'ჰიტი' : პირამიდის დარტყმა არის ის, როდესაც საბოლოო პოზას დაარტყავ ისე, რომ თქვენსმა აუდიტორიამ ნახოს პირამიდა.
  • დემონტაჟი : ფლაერი ჩამოიშლება, როდესაც იგი პირამიდიდან გადახტება და უსაფრთხოდ დაეშვება მიწაზე.

როდესაც პირველად დაიწყებთ ახალ პირამიდაზე მუშაობას, მნიშვნელოვანია ნელა წახვიდეთ და დრო გამოყოთ, რომ ყველამ იცის რას აკეთებს. უსაფრთხოება, ყველაფერზე მეტად, უნდა იყოს თქვენი პირველი საზრუნავი. გაეცანით ეტაპობრივად სახელმძღვანელოს საუკეთესო Cheerleading პირამიდების მშენებლობისთვის.

შექმნის მას

ოდესმე გიცდიათ ტრიუკების მთელი თანმიმდევრობა, დეტალურად აუხსენით ყოველი ნაბიჯი და გადასვლა მხოლოდ იმისთვის, რომ იპოვოთ თქვენი გუნდი, რომელიც უშეცდომოდ გიყურებს? პირველი Cheerleading პირამიდის აღსრულების პირველი ნაბიჯი არის იმის გარკვევა, თუ როგორ გამოიყურება ეს ბოლოს.



რა უნდა ვთქვა, როდესაც ვინმე ამბობს, რომ მიყვარხარ

შეეცადეთ ჯერ თქვენი ფლაერები მოაწყოთ იატაკზე. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ spotters. მაგრამ იდეა ის არის, თუ როგორ გამოიყურება პირამიდა, სანამ თქვენს ფლაერებს ჰაერში გაუშვებთ. ასევე, ეს საშუალებას მისცემს მათ კომფორტულად მოეკიდონ სხეულის პოზიციას, რომელიც საჭიროა პირამიდას ჰაერში '' დარტყმისთვის ''. თუ ეს არ მუშაობს, დახაზეთ სურათი.

პარტნიორის შეფერხება

თქვენი პირამიდის გამოტოვების ერთ-ერთი საიმედო საშუალებაა არ გაქვთ მყარი შეფერხების უნარი. სანამ ოდესმე შეეცდებით პირამიდის ერთმანეთთან დაკავშირებას, გარკვეული დრო გაატარეთ იმაში, რომ თქვენს ფლაერებს შეეძლოთ მშვენივრად დაეხმაროთ მათ ტრიუკებს. ზოგჯერ ეს შეიძლება მოსაწყენ ნაბიჯად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჩათვალეთ, რომ ეს უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. თუ თქვენი პირამიდა ორნახევარი სიმაღლისაა, თქვენი შუა ბაზები უნდა იყოს დარწმუნებული მათი სხეულის პოზიციებში და რას აკეთებენ მანამდე, სანამ თქვენ შეეცდებით ზედა ფლაერის დატვირთვას.



ფასდაკლება

ყველამ მთელ პირამიდაში უნდა გაითვალისწინოს, თუ როგორ აპირებს ფლაერის ჩამოგდებას. Spotters– მა განსაკუთრებით უნდა იცოდეს მათი პოზიციები და მათი როლი დემონტაჟში. ფლაერი დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეასრულებს მას. დარწმუნდით, რომ მთელმა პირამიდაში ყველამ იცის რა უნდა გააკეთოს, არის მისი დანაყოფების დაყოფა და შესაბამისი დემონტაჟის პრაქტიკა.



ხუთი ნაბიჯი Cheerleading პირამიდისკენ

სამი გოგონა პირამიდაში

1. დაანგრიეთ პირამიდა განყოფილებებად ან გვერდებზე. ააშენეთ თითოეული მხარე ერთ ჯერზე, სანამ არ დააწყობთ მას. გამოიყენეთ დამატებითი spotters და catchers პირველი დრო .2. ჩატვირთეთ შუა ბაზები. დარწმუნდით, რომ ისინი მყარი და მყარია.

3. ჩატვირთეთ ზედა ფლაერები.

4. თუ ფლაერი ჩამოვარდა, მაგრამ შუა ბაზები დარჩა, კვლავ ჩაიტვირთეთ ფლაერი. თუ ფლაერი მას მაინც ვერ მოხვდა, შეისვენეთ, რომ თავიდან აიცილოთ ფუძეები.

რომელ ასაკში შეგიძლიათ იმუშაოთ ფეხის მბრძანებელზე

5. მას შემდეგ რაც ზედა ფლაერი მოხვდება პოზიციაში და მოხვდება მას, პირველ რიგში, ჩამოხვიდეთ. შემდეგ შუა ბაზები უნდა ჩამოხვიდეს.

მას შემდეგ, რაც ყველას შეეძლება მოხვდეს ყველა თავისი პოზიცია, მისი აწყობა ძალიან მარტივი უნდა იყოს!

პოპულარული პირამიდის ტრიუკები

უყურეთ გულშემატკივრებს, რომლებიც ქმნიან სხვადასხვა პირამიდებს.

  • მარტივი პირამიდა : ეს არის All Star გუნდის უმცროსი გუნდი, რომელიც მუშაობს პირამიდის პრაქტიკაზე. ამ ვიდეოში უნდა შეინიშნოს ის, თუ როგორ ქმნის დროის შეცვლა პირამიდების სხვადასხვა მხარეს შორის უკეთეს ვიზუალურ მიმზიდველობას და ასუსტებს იმაზე რთულ სახეს, ვიდრე არის.
  • ჰიჩის შიგნით : ამას შიდა ჩხუბს უწოდებენ, რადგან საბოლოო 'ჩახმახის' პოზა (ფეხი შუა ფლაერის ბარძაყზე) შიგნით არის. გაითვალისწინეთ აკვნის ჩამოწევა ბოლოს.
  • მგლის კედლის პირამიდა : გაითვალისწინეთ, როგორ იწევს მგლის ეს კედელი, რაც ერთი სითხის მოძრაობით გამოიყურება. მიზანი ყოველთვის გუნდურად იმუშაოთ ისე, რომ ისე ჩანდეს, თითქოს თქვენ უბრალოდ ერთმანეთის გაფართოება ხართ.