ეს ადვილი ხელნაკეთი ჩაუ მეინი რეცეპტი გემრიელიც და მარტივად მოსამზადებელიც!
Chow Mein noodles-ს სტაფილოს, კომბოსტოს და ლობიოს ყლორტების ნარევს აყრიან გემრიელ სოუსში.
რა არის Chow Mein?
ჩვენ გვიყვარს ჩინური საკვები და Chow mein ყოველთვის ჩვენი სიის სათავეშია.
რამდენ ხანში ხდება განქორწინების შევსება საბუთების მიწოდებაში
ეს კერძი შეიცავს უამრავ მსუბუქად შემწვარ ლაფშს ბოსტნეულით გემრიელ სოუსში. ჩაუ ნიშნავს აურიეთ, ხოლო mein ნიშნავს ლაფსს.
ეს კერძი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს რეგიონის მიხედვით და შეიძლება მიირთვათ ხრაშუნა ნუდლებთან ან რბილ ნუდლებთან ერთად. ეს რეცეპტი არის რბილი ნუდის კერძი.
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ ეს ჩაუ მეინის რეცეპტი ქათმის, ღორის, საქონლის ან კრევეტების დამატებით და ბოსტნეულის შერევით, როგორც გსურთ!
Chow Mein Noodles
შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი ჩოუ მეინ ნუდლები უმეტეს სასურსათო მაღაზიებში, ხშირად პროდუქციის ან დელიკატესების მახლობლად.
ხშირად ემატება რაიმე სახის ცილა. სხვადასხვა ვერსიებში შედის ძროხის, კრევეტების, ღორის ან ქათმის ჩაუ მეინი .
როგორ უნდა გავიგო, ვინმე გარდაიცვალა უფასოდ?
Chow Mein Vs. Lo Mein - რა განსხვავებაა?
ეს ორი კერძი ძალიან ჰგავს ერთნაირი ინგრედიენტების გამო. განსხვავება ისაა, თუ როგორ მზადდება ლაფსი.
Chow mein noodles ჩვეულებრივ შემწვარი და აჰა mein noodles ხშირად მოხარშული. Chow mein noodles, როგორც წესი, არის თხელი მრგვალი noodles, სადაც lo mein noodles უფრო ბრტყელი და ფართოა.
ორივე არის კვერცხის ლაფსი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ კერძში, თუ მხოლოდ ერთი გაქვთ ან მეორე.
რათა Chow Mein
როგორც კი დაინახავთ, რამდენად ადვილია ხელნაკეთი ჩაუს დამზადება, ის გახდება სასურველი!
- Cashew Chicken Stir Fry
- ტკბილი და მჟავე ქათამი
- მარტივი წიწაკის სტეიკი
- Ტკბილი და მჟავე ღორის ხორცი
- ერთი ტაფა სეზამი ჯანჯაფილი ორაგული და ბროკოლი
- საქონლის ხორცი და ბროკოლი
- სეზამის ქათამი
- ▢ორი სუფრის კოვზები მცენარეული ზეთი
- ▢ორი მიხაკი ნიორი დაფქული
- ▢ერთი ჩაის კოვზი ჯანჯაფილი
- ▢½ ჭიქა სტაფილო ჟიულიენირებული
- ▢ერთი ჭიქა ნაპა კომბოსტო დაჭრილი
- ▢ერთი ჭიქა ლობიოს ყლორტები
- ▢6 უნცია Chow mein noodles მოხარშული შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.
- ▢3 მწვანე ხახვი დაჭრილი
- ▢ერთი ჩაის კოვზი სეზამის თესლი
- ▢⅓ ჭიქა ქათმის ბულიონი დაბალი ნატრიუმი
- ▢¼ ჭიქა მე ვარ ტირიფი დაბალი ნატრიუმი
- ▢ორი სუფრის კოვზები ხამანწკის სოუსი
- ▢½ ჩაის კოვზი სეზამის ზეთი
- ▢1 ½ ჩაის კოვზები სიმინდის სახამებელი
- შეუთავსეთ სოუსის ინგრედიენტები პატარა თასში.
- გააცხელეთ ზეთი აურიეთ ტაფაში ან ღრმა ტაფაში მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ნიორი და ჯანჯაფილი და მოხარშეთ სურნელამდე, დაახლოებით 30-60 წამი.
- დაამატეთ სტაფილო და კომბოსტო. შეწვით 2-3 წუთი ან სანამ ოდნავ რბილია.
- დაამატეთ ლობიოს ყლორტები, ლაფსი და სოუსი და მოურიეთ კიდევ 2-3 წუთი ან სანამ გაცხელდება. სურვილისამებრ მოაყარეთ მწვანე ხახვი და სეზამის მარცვლები. მიირთვით თბილი.
ნარჩენები
ჩოუ მეინის დარჩენილი ნაწილი ინახება მაცივარში ოთხი დღის განმავლობაში. გასაცხელებლად, უბრალოდ შედგით მიკროტალღურ ღუმელში ან გაზქურაზე. Chow mein ასევე კარგად იყინება შესანიშნავი ლანჩებისთვის. შეინახეთ იგი პლასტმასის საყინულე კონტეინერებში ოთხ თვემდე და გალღეთ ხელახლა გაცხელებამდე.
მეტი ხელნაკეთი ფავორიტები
5დან16ხმები მიმოხილვარეცეპტი მარტივი ხელნაკეთი Chow Mein
მოსამზადებელი დროოცი წუთები საზ დრო5 წუთები სულ დრო25 წუთები სერვირება4 ულუფები ავტორი ჰოლი ნილსონი ეს მარტივი კერძი შეიცავს სტაფილოებს, კომბოსტოს და ლობიოს ყლორტებს, რომლებიც გემრიელ სოუსში ბანაობენ.ინგრედიენტები
სოუსი
ინსტრუქციები
ინფორმაცია კვების შესახებ
კალორიები:260,ნახშირწყლები:37გ,პროტეინი:9გ,ცხიმი:9გ,გაჯერებული ცხიმები:6გ,ნატრიუმი:1410 წმგ,კალიუმი:206მგ,Ბოჭკოვანი:4გ,Შაქარი:3გ,ვიტამინი A:2823 წIU,Ვიტამინი ცე:13მგ,კალციუმი:43მგ,რკინა:ორიმგ(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)
უსასრულობის შარფის ტარების გზებიკურსიძირითადი კურსი, მაკარონი საჭმელიაზიური© SpendWithPennies.com. შინაარსი და ფოტოები დაცულია საავტორო უფლებებით. ამ რეცეპტის გაზიარება წახალისებულია და დასაფასებელია. სრული რეცეპტების კოპირება და/ან ჩასმა ნებისმიერ სოციალურ მედიაში მკაცრად აკრძალულია. .
