მარტივი ტაკოს სუპის რეცეპტი

თაკოს სუპის ეს რეცეპტი არის მარტივი 30 წუთიანი კვება, რომელიც სავსეა არომატით!

მართლაც სწრაფი და გულიანი წვნიანი, სავსე საქონლის ხორცით, ლობიოებით, წიწაკით და რა თქმა უნდა ტაკოს სანელებლებით. უბრალოდ მოხარშეთ და ისიამოვნეთ!

როგორ დაიბანეთ ჰალსტუხი პერანგები

თასი ტაკოს წვნიანი არაჟნით

სწრაფი და მარტივი სუპის რეცეპტი

ეს ადვილი თაკოს სუპის რეცეპტი აერთიანებს ჩემს ორ საყვარელ ნივთს; ძროხის ხორცის ტაკოს და მუცლის გამათბობელი წვნიანი! საქონლის ხორცი არის იაფი ხორცი ბევრი სუპისთვის მარტივი ჰამბურგერის სუპი რომ კომბოსტოს რულეტის წვნიანი .

ეს ცოტათი ჰგავს წიწაკა გულიანი ჯანსაღი სიკეთეში, მაგრამ არომატი ტაკო-ინსპირირებულია!

მზადდება 30 წუთში დასაწყისიდან დასრულებამდე.
ერთი ქვაბი ნიშნავს ნაკლებ გასარეცხ ჭურჭელს.
იყენებს მარტივ ინგრედიენტებს და საკუჭნაოს სამაგრებს.
ამ წვნიანს მიესალმება ბოსტნეულის მსგავსი დანამატები.
ოჯახური, რბილია და შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ტოპინგები

ტაკოს სუპის ინგრედიენტები

ინგრედიენტები

უცხიმო საქონლის ხორცი ჩვენი საყვარელი არჩევანია, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ დაფქული ინდაური ან დაფქული/დაჭრილი ქათამი.

გაყინული სიმინდი ხელს უწყობს წვნიანის მომწიფებას და კვებავს. კონსერვებიც მუშაობს. გემოსთვის ვამატებთ ბულგარულ წიწაკას. დაამატეთ ნებისმიერი ბოსტნეული, რომელიც გაქვთ ან გიყვართ.

საკუჭნაო ინგრედიენტები შეინახეთ ეს რეცეპტი სწრაფად და მარტივად.

დაკონსერვებული ლობიო გააკეთეთ სწრაფად, დარწმუნდით, რომ გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ დამატებამდე. ჩემი ფავორიტია პინტო ან შავი ლობიო, მაგრამ კიდევ ერთხელ, დაამატეთ ნებისმიერი.

მწვანე წიწაკა რბილია, მაგრამ შეფუთულია შესანიშნავი გემოთი, მე ვყიდულობ პატარა 4 უნციას და რამდენიმეს საკუჭნაოში ვინახავ. Rotel პომიდორი და ტომატის სოუსი დაამატეთ მჟავე გემო და ცოტა სითბო.

სანელებლები არის მარტივი. ხელნაკეთი ტაკოს სუნელი ამ რეცეპტის ფავორიტია, მაგრამ მაღაზიაში შეძენილი პაკეტები ასევე კარგად მუშაობს.

ვარიაციები

სეზონი თქვენი გემოვნებით დამატებების დამატებით. სცადე წიწაკის ფხვნილი კუმინი, პაპრიკა, ხახვის ფხვნილი, ნივრის ფხვნილი…. ძირითადად ნებისმიერი სანელებლები, რომლებიც გიყვარს.

რომ ცხარე იყოს დაუმატეთ კიდევ რამდენიმე ხალაპენო ან რამდენიმე წვეთი ცხელი სოუსი.

თაკოს სუპის ინგრედიენტები ქვაბში

როგორ მოვამზადოთ თაკოს წვნიანი

თაკოს სუპის ეს რეცეპტი მზადდება გაზქურაზე და ადუღდება დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, რაც მას სრულყოფილად აქცევს კვირის საღამოს (და გამოსაყენებლად შესანიშნავი საშუალებაა). დარჩენილი ტაკოს ხორცი )!

ყავისფერი დაფქული ხორციწვნიანის ქვაბში ხახვთან ერთად. გადაწურეთ ნებისმიერი ცხიმი. დამატებადარჩენილი ინგრედიენტები ქვაბში. ხარშეთსაშუალო ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. შეაზავეთ მარილით და პილპილით და თუ გსურთ, დაასრულეთ ლაიმის და ცოტა კილიანტროთი!

მოაყარეთ თქვენი საყვარელი ტაკოს ტოპინგები, როგორიცაა არაჟანი, ხელნაკეთი სალსა , ან პიკო დე გალო და დაასხით ჩედარი შესანიშნავი სადილისთვის!

ტაკოს წვნიანი ქვაბში

ტოპინგები თაკოს სუპისთვის

Taco Soup შეიძლება მიირთვათ ფუნთუშასთან ან პურის ნაჭერთან, ტორტილას ჩიფსებთან, ტორტილასთან და ყველთან ერთად.

მოათავსეთ ტოპინგების უჯრა, რომ ყველამ გააფორმოს საკუთარი თასი! ჩემი საყვარელი ტოპინგებიდან არის ავოკადო, მწვანე ხახვი, ხალაპენო, პომიდორი, კილანტრო და სოუსი .

გაქვთ ნარჩენები?

მაცივარი: ეს გაგრძელდება რამდენიმე დღე მაცივარში. თუ ამაზე მეტხანს გეგმავთ შენახვას, ეს წვნიანი მშვენივრად იყინება!

საყინულე: შეგიძლიათ გაყინოთ ტაკოს წვნიანი. საყინულეში ვათავსებთ ცალკეულ ნაწილებად. ეს გაადვილებს ერთის ლანჩზე ან რამდენიმეს ოჯახურ კვებაზე გატანას!

თასები ტაკოს წვნიანი

კიდევ ერთი გზა ვთქვა ბოდიში თქვენი დანაკარგისთვის

მეტი მექსიკური და ტექს მექსის შთაგონებული სუპები

მოგეწონათ ეს თაკოს სუპი? დარწმუნდით, რომ დატოვეთ რეიტინგი და კომენტარი ქვემოთ!

5დანორმოცდაათიხმები მიმოხილვარეცეპტი

თაკოს სუპის რეცეპტი

მოსამზადებელი დრო10 წუთები საზ დროოცი წუთები სულ დრო30 წუთები სერვირება4 ულუფები ავტორი ჰოლი ნილსონი Taco Soup არის სწრაფი კვირის კვება, რომელიც ყოველთვის ოჯახის საყვარელია!

ინგრედიენტები

▢ერთი გირვანქა საქონლის ხორცი
▢ერთი ხახვი კუბებად დაჭრილი
▢16 უნცია პინტო ლობიო გადაწურა და ჩამოიბანა
▢10 უნცია როტელის პომიდორი
▢8 უნცია ტომატის სოუსი
▢4 უნცია მწვანე ჩილე წიწაკა კუბებად დაჭრილი
▢ორი ჭიქები ძროხის ბულიონი
▢¾ ჭიქა გაყინული სიმინდი
▢⅓ ჭიქა მწვანე წიწაკა კუბებად დაჭრილი (ან ½ პატარა მწვანე წიწაკა)
▢ერთი პაკეტი ტაკოს სანელებლების ნაზავი ან ხელნაკეთი

ინსტრუქციები

დიდ ქვაბში მოყავით მოყავისფრო ხორცი ხახვთან ერთად, სანამ ვარდისფერი არ დარჩება. გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი.
ქვაბში დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეამცირეთ ადუღებამდე 15-20 წუთის განმავლობაში.

რეცეპტის შენიშვნები

ნარჩენები შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 3 დღემდე. ხელახლა გააცხელეთ გაზქურაზე. გაყინეთ ცალკეულ პორციებში ან ელვაშეკრულ ჩანთაში 2 თვემდე. გალღეთ და გაათბეთ გაზქურაზე.

ინფორმაცია კვების შესახებ

მომსახურება:1.65ჭიქები,კალორიები:419,ნახშირწყლები:53გ,პროტეინი:39გ,ცხიმი:7გ,გაჯერებული ცხიმები:3გ,პოლიუჯერი ცხიმი:ერთიგ,მონოუჯერი ცხიმები:3გ,ტრანს ცხიმები:ერთიგ,ქოლესტერინი:70მგ,ნატრიუმი:1404 წმგ,კალიუმი:1601 წმგ,Ბოჭკოვანი:16გ,Შაქარი:9გ,ვიტამინი A:1197 წIU,Ვიტამინი ცე:33მგ,კალციუმი:101მგ,რკინა:7მგ

(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)

კურსისაქონლის ხორცი, ვახშამი, სადილი, სუპი საჭმელიამერიკელი, მექსიკა© SpendWithPennies.com. შინაარსი და ფოტოები დაცულია საავტორო უფლებებით. ამ რეცეპტის გაზიარება წახალისებულია და დასაფასებელია. სრული რეცეპტების კოპირება და/ან ჩასმა ნებისმიერ სოციალურ მედიაში მკაცრად აკრძალულია. .