შემწვარი სტეიკი ფაჯიტა

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ესენი შემწვარი სტეიკი ფაჯიტა ეს არის გემრიელი საზაფხულო კერძი, რომელიც მარტივად მზადდება მწვადზე. ფლანქ სტეიკი მარინირებულია ქონდარი ფაჰიტას სოუსში და ემსახურება მოშუშულ წიწაკასთან და ხახვთან ერთად რბილ ტორტილაში.





ახალი, მარტივი და გემრიელი, ეს ფლანგ სტეიკის ფაჰიტა მხიარული ვახშამია წლის ნებისმიერ დროს!

ზემოდან მოჭრილი სტეიკი, რომელიც გარშემორტყმულია ფაჰიტას ფიქსაციებით





ეს პოსტი დაფინანსებულია მირუმის მიერ, ყველა გამოთქმული აზრი ჩემია.

სტეიკი ფაჯიტა არის შესანიშნავი რეცეპტი ხალხის გამოსაკვებად და გემოთი დატვირთული! მათი დამზადება მარტივია და სახალისოა ჩვენი საყვარელი ტოპერების კოლექციასთან გაზიარება ხელნაკეთი სალსა , დაჭრილი ხალაპენო და ყველი!



როგორც ბევრი თქვენგანი, მე ვარ შეპყრობილი ცხარე საკვებით, მათ შორის ფაჰიტას ტოპერებით (სიტყვასიტყვით შემიძლია ვჭამო ყველის დიპი სავსე ვედროთი). სამწუხაროდ, ცხარე საკვებთან ერთად (და ზაფხულის გრილზე) მოდის გულძმარვა. არავისთვის გართობა არ არის. Მე არ ვარ მარტო; ომეპრაზოლმა ODT-მა შეუკვეთა 1029 ამერიკელი გულძმარვის გამოკითხვა Prevent the Summer Burn და დაადგინა, რომ 42 პროცენტი ზაფხულს გულძმარვის ყველაზე ცუდ პერიოდად ასახელებს (და დაავადებულთა ნახევარზე მეტი აცხადებს, რომ ღია ცის ქვეშ მწვადი აუარესებს გულძმარვას).

ომეპრაზოლის მჟავას რედუქტორის პაკეტის ზედა კადრი, რომელიც გარშემორტყმულია სტეიკის ფაჰიტას ფიქსაციებით

შემიძლია დაგარწმუნოთ, რომ გულძმარვას არ ვაძლევ უფლებას შემაჩეროს ჩემი ზაფხულის ფავორიტებით (როგორიცაა ეზოში სავსე წვეულებები მწვადი ნეკნები და რა თქმა უნდა სტეიკი ფაჰიტასი)!



როგორ ამოიღოთ ძველი ლაქები თეთრი სამოსიდან

ახალი მედიკამენტის მიღებამდე ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან ლიცენზირებულ პროფესიონალს.

წელიწადის ამ დროს ყოველთვის მივდივართ. ჩემთვის, ზაფხულის საუკეთესო ნაწილი არის დრო, რომელიც გავატარო BBQ-ზე ჩვენს მეგობრებთან და მეზობლებთან ერთად (და გემბანზე მოჯიტოს დალევა). დაავადებულთა 1/3-ის მსგავსად, მე ვხვდები, რომ გულძმარვა ხელს უშლის ზაფხულის ფავორიტებს (როგორც საჭმელს, ასევე აქტივობას) სიამოვნებას! იყო პროაქტიული და მიმღები ომეპრაზოლი პერორალური დაშლის ტაბლეტები (ასევე მოხსენიებული, როგორც ODT) ყოველდღიური ხელს უწყობს გულძმარვის შენარჩუნებას.

ODT-ს შეუძლია უზრუნველყოს ხელმისაწვდომ შვება მათთვის, ვისაც გულძმარვა აწუხებს ორი ან მეტი დღე/კვირაში, და შეგიძლიათ მიიღოთ იგი Walmart-ში (ან სხვა საცალო ვაჭრობაში), სანამ ყიდულობთ თქვენს სასურსათო პროდუქტებს! იპოვეთ ომეპრაზოლი ODT თქვენს მახლობლად საცალო ვაჭრობაში. თუ ჩემნაირი ხარ, ყოველთვის არ არის ადვილი დასამახსოვრებელი მედიკამენტების დროულად მიღება. ტაბლეტების არსებობა, რომლებიც ადვილად იშლება ენაზე, ნიშნავს, რომ შემიძლია შევინახო ჩანთაში და ფრთხილად წავიღო ისინი ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას (წყლის გარეშე). იდეალურია ჩემთვის, ვინც მუდმივად მოძრაობს!

შვება შეიძლება მოვიდეს სულ რაღაც 24 საათში. (სრული ეფექტისთვის მას შეიძლება დასჭირდეს 1-4 დღე და არ არის მყისიერი შემსუბუქებისთვის). ისინი ძალიან მოსახერხებელია, უბრალოდ მოათავსეთ მარწყვის არომატიზებული ტაბლეტი ენაზე და გაუშვით (ისინი მცირე ზომისაა, რაც ნაჩვენებია კოლოფზე). გულძმარვის წამლების მარტივად და გონივრული მიღების შესაძლებლობა ზაფხულს ამარტივებს და აუცილებლად უფრო სასიამოვნოს... და საშუალებას მაძლევს ვისარგებლო ჩემი საყვარელი საზაფხულო კერძებით, როგორიცაა სტეიკის ფაჰიტა!

გამოიყენეთ ომეპრაზოლი ODT მითითების მიხედვით 14 დღის განმავლობაში ხშირი გულძმარვის სამკურნალოდ. არ მიიღოთ იგი 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ან უფრო ხშირად, ვიდრე ყოველ 4 თვეში, თუ ექიმის დანიშნულება არ არის.

ომეპრაზოლის ყუთი სტეიკით ფაჰიტასა და ბოსტნეულისთვის

საუკეთესო სტეიკი ფაჯიტასთვის

სტეიკი, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ საქონლის ხორცის ფაჰიტასთვის, ჩვეულებრივ არის ფლანგ სტეიკი ან ქვედაკაბის სტეიკი. მე მიყვარს ქვედაკაბის სტეიკი, თუმცა ჩვენს მაღაზიაში ის ყოველთვის არ არის, ამიტომ უფრო ხშირად ვიყენებ ფლანგ სტეიკს.

წერილი ვისაც ასე ძალიან გიყვარს

ფაჯიტას მარინადი

საუკეთესო ფაჰიტას მომზადების გასაღები ძროხის მარინადისთვის დროის დატოვებაა. ის არა მხოლოდ გემოს მატებს, არამედ ლაიმის წვენის მჟავიანობა ხელს უწყობს სტეიკში არსებული ცილების დაშლას, რის შედეგადაც ხდება ნაზი ფაჰიტას ხორცი. ვამარინებთ მინიმუმ 4 საათი ან 8 საათამდე.

თუ საქონლის ხორცის უფრო რბილ ნაჭრებს იყენებთ (როგორიცაა რიბეი), უნდა შეამციროთ მარინირების დრო დაახლოებით 30 წუთამდე.

სტეიკის მომზადება ფაჰიტასთვის

როგორ მოვამზადოთ სტეიკი ფაჯიტა

ამ სტეიკის ფაჰიტას დასამზადებლად:

    მარინატი:მარინადეთ სტეიკი ფაჰიტას მარინადის ინგრედიენტებში 4-8 საათის განმავლობაში. გრილი:გრილი სტეიკი საშუალო იშვიათი (135-140°F) ან სასურველ ტემპერატურაზე. დაიმახსოვრეთ, რომ სტეიკი დაჭერამდე მინიმუმ 10 წუთით ადრე გააჩერეთ, რომ ზედმეტი წვნიანი იყოს (წიწაკას/ხახვს მოხარშოთ). Ამხტარი:ხახვი მოშუშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ წიწაკა და სანელებლები, შემდეგ მოშუშეთ კიდევ 3-5 წუთი ან სანამ არ გახდება რბილი

დასვენების შემდეგ, მნიშვნელოვანია დავჭრათ ფლანგის სტეიკი მარცვლეულზე . თქვენ დაინახავთ სტეიკზე გაშვებული გრძელი ბოჭკოების მიმართულებას, გსურთ, დარწმუნდით, რომ გაჭრათ ბოჭკოები, რათა უზრუნველყოთ ნაზი ხორცი.

ხახვითა და წიწაკით გარშემორტყმული დაჭრილი სტეიკის ზემოდან

ტანსაცმლის მაღაზიები, რომლებიც 16 წლის ასაკში ქირაობენ

ტოპინგები სტეიკ ფაჯიტასთვის

სტეიკის ფაჰიტას დამზადებისას, ჩვენ ვდებთ ტოპინგების მთელ რიგს, რომ ისიამოვნოთ და ყველას ვაძლევთ საშუალებას, ჩააცვას ისე, როგორც მოსწონს! თქვენი სტეიკის ნაჭრები და კოვზი წიწაკა და ხახვი მოათავსეთ რბილ ტორტილაში და მოაყარეთ სასურველი ტოპინგები: .

მეტი რეცეპტი, რომელიც მოგეწონებათ

ზემოდან მოჭრილი სტეიკი, რომელიც გარშემორტყმულია ფაჰიტას ფიქსაციებით 5დან6ხმები მიმოხილვარეცეპტი

შემწვარი სტეიკი ფაჯიტა

მოსამზადებელი დროთხუთმეტი წუთები საზ დროთხუთმეტი წუთები მარინირების დრო4 საათები სულ დრო4 საათები 30 წუთები სერვირება4 ულუფები ავტორი ჰოლი ნილსონი ნაზი სტეიკის ნაჭრები მარინირებულია ქონდარი ფაჰიტას სოუსში და ემსახურება გაჟღენთილ წიწაკასთან და ხახვთან ერთად რბილ ტორტილაში.

ინგრედიენტები

საქონლის ხორცი

  • 1 ½ ფუნტი ფლანგის სტეიკი ან ქვედაკაბის სტეიკი
  • ¼ ჭიქა ახალი ლაიმის წვენი
  • ¼ ჭიქა მცენარეული ზეთი
  • ერთი ჩაის კოვზი კვარცხლბეკი
  • ორი ჩაის კოვზები წიწაკის ფხვნილი
  • ½ ჩაის კოვზი ორეგანო
  • ერთი სუფრის კოვზი Worcestershire სოუსი
  • ½ ჩაის კოვზი მარილი წიწაკა
  • ორი მიხაკი ნიორი დაფქული

ბოსტნეული

  • ერთი თეთრი ხახვი დაჭრილი
  • ერთი მწვანე ბულგარული წიწაკა დათესილი და დაჭრილი
  • ერთი წითელი წიწაკა დათესილი და დაჭრილი
  • ორი სუფრის კოვზები ზეითუნის ზეთი
  • ½ ჩაის კოვზი კვარცხლბეკი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით

მსახურებისთვის

  • 8 ფქვილის ტორტილაები 8'
  • ტოპინგები სურვილისამებრ

ინსტრუქციები

  • შეუთავსეთ საქონლის ხორცი, ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი, კვარცხლბეკი, ჩილის ფხვნილი, ორეგანო, Worcestershire სოუსი, ნიორი, მარილი და პილპილი გემოვნებით. მარინირება მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში ან ღამით.
  • წინასწარ გააცხელეთ გრილი საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. გახეხეთ სტეიკი 7-9 წუთის განმავლობაში. გადააბრუნეთ და მოხარშეთ კიდევ 5-7 წუთი ან სასურველი მზადყოფნამდე. დაჭერამდე 10 წუთით დაისვენეთ.
  • ხახვი და წიწაკა მოვასხათ ზეითუნის ზეთით და მოვაყაროთ მარილი, პილპილი და კუმინი.
  • ტაფაზე გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დაუმატეთ ხახვი. მოხარშეთ 3-4 წუთი. დაამატეთ დაჭრილი წიწაკა და მოხარშეთ და კიდევ 3-5 წუთი ან სანამ რბილი გახდება.
  • დაჭერით სტეიკი მარცვლეულზე. გახურებული ტორტილაები შეავსეთ სტეიკით, წიწაკით და სასურველი ტოპინგებით.

ინფორმაცია კვების შესახებ

კალორიები:512,ნახშირწყლები:39,პროტეინი:42,ცხიმი:19,გაჯერებული ცხიმები:5,ქოლესტერინი:102მგ,ნატრიუმი:839მგ,კალიუმი:887მგ,Ბოჭკოვანი:3,Შაქარი:6,ვიტამინი A:1040 წIU,Ვიტამინი ცე:69.1მგ,კალციუმი:122მგ,რკინა:5.7მგ

(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)

კურსისაქონლის ხორცი, ვახშამი, ძირითადი კურსი საჭმელიამერიკელი, მექსიკელი, ტექს მექსი© SpendWithPennies.com. შინაარსი და ფოტოები დაცულია საავტორო უფლებებით. ამ რეცეპტის გაზიარება წახალისებულია და დასაფასებელია. სრული რეცეპტების კოპირება და/ან ჩასმა ნებისმიერ სოციალურ მედიაში მკაცრად აკრძალულია. .

ომეპრაზოლის ODT-ის მიღება მარტივია, 1 დოზა ყოველ 24 საათში 14 დღის განმავლობაში. არ მიიღოთ ომეპრაზოლის პერორალური დაშლის ტაბლეტები 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში და არა უმეტეს ყოველ ოთხ თვეში, თუ ამის გაკეთება არ მოგცემთ ექიმს.

მოხარული ვარ, რომ ვითანამშრომლე მირუმთან, რათა მოგაწოდოთ ეს მუცლის გამათბობელი რეცეპტი. სანამ ამ პოსტისთვის კომპენსირებული ვიყავი, ყველა აზრი და აზრი ჩემია. მე მიყვარს დიდ ბრენდებთან მუშაობა საშუალებას მაძლევს გავაგრძელო თქვენთვის საყვარელი რეცეპტების მოტანა! სტეიკ ფაჰიტას ინგრედიენტები ხის დაფაზე

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ