ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმე (კვერცხის გარეშე)

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ლორი და ჰეშ ბრაუნი, სავსე ჩედარით და თაფლის მდოგვის მაიო, შესანიშნავ ლანჩს ან საუზმეს ქმნის! ეს საუზმის შეფუთვა შეიძლება წინასწარ დამზადდეს და გაყინოთ და რადგან არ შეიცავს კვერცხებს, არ არის საჭირო მიკროტალღური ღუმელი! მადლობა ჩვენს მეგობრებს Flatout-ში ამ გემრიელი იდეის სპონსორობისთვის!





ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმის შეფუთვა შუაზე გაჭრილი და დაწყობილი ტექსტით

მე მიყვარს გემრიელი საუზმე და ყოველთვის ვირჩევ ლორს და კვერცხს ბლინებისა და ვაფლის ნაცვლად. ჩემს ქალიშვილსაც უყვარს გემრიელი საუზმე, მაგრამ ის არ არის კვერცხის ადამიანი. ის არ ჭამს კვერცხებს, როგორც არ უნდა მოამზადოთ (თუ ისინი ნამცხვრის სახით არ არის), რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო ხშირად ის ირჩევს უფრო ტკბილ საუზმეს ან უბრალოდ მიირთმევს ჰეშ-ბრაუნს, ბეკონს და ტოსტს.





ორი ხელი უჭირავს ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმის შესაფუთი

იმის გამო, რომ მე ყოველთვის ქონდარი ვირჩევ, მიყვარს საუზმის შეფუთვა. ისინი გემრიელი და მარტივია და დატვირთულია ამდენი შესანიშნავი ნივთით! მე სურვილი ჩემს ქალიშვილს მოეწონა ისინი, რადგან ვგრძნობ, რომ ლანჩსაც იდეალურად ამზადებენ, მაგრამ... კვერცხებს.



და მერე გამიჩნდა... რატომ უნდა იყოს საუზმის შეფუთვაში კვერცხები? ვინ ადგენს წესებს მაინც?

ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმე ორად გაჭრილი კარტოფილის კუბიკებით

ვგულისხმობ, თუ კვერცხები მოგწონთ, მაშინ ისინი მშვენიერია, მაგრამ თუ არ მოგწონთ, საუზმის შეფუთვას ნამდვილად ბევრი სხვა გემრიელი რამ შეგიძლიათ დაამატოთ. მე გამოვიყენე ბრტყელი პური შექმნათ ეს საოცარი ლორისა და ჰაში ყავისფერი შეფუთვები ყველით და ნაღების თაფლის მდოგვის მაიონეზით და კვერცხის გარეშე ჩემი ქალიშვილისთვის (ის და ჩემი დისშვილი გიჟდებიან მათზე) ... და უნდა ვაღიარო, მეც მიყვარს ისინი.



რამდენიმე ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმის შეფუთვა, შეფუთული პლასტმასში და ეტიკეტირებული

საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ მათი დამზადება შესაძლებელია წინასწარ და შემდეგ საყინულეში შეყვანა. ჩვენ ერთდროულად ვაკეთებთ მთელ პარტიას და შემდეგ ვიღებთ მათ საყინულედან წინა ღამით და ვამატებთ მის ლანჩის ჩანთაში. ლანჩისთვის ისინი სრულყოფილები და მზად არიან საჭმელად. ვინაიდან ეს საუზმის შეფუთვა არ შეიცავს კვერცხებს, მათ გაცხელებაც კი არ სჭირდება. თუ ჩემი ქალიშვილი სახლშია, ის მათ მიკროტალღურ ღუმელში დააყენებს, რომ ყველი გადნება, მაგრამ თუ სკოლაში მიიყვანს, ის შეჭამს მათ როგორც არის!

ინგრედიენტები ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმისთვის, მათ შორის ბრტყელი სახვევები, კარტოფილი, ლორი და ყველი

ამ რეცეპტში მე მირჩევნია ჰაში ბრაუნი ამ რეცეპტში ტექსტურის გამო, მაგრამ ნებისმიერი ჯიში იმუშავებს, მათ შორის კუბებად დაჭრილი ან გახეხილი (შეგიძლიათ საკუთარიც კი ათქვიფოთ ნულიდან, თუ გსურთ). მე ვიყენებ ჩედარის ყველს, რადგან ის ჩვენი ფავორიტია ლორით, მაგრამ კიდევ ერთხელ, ეს რეცეპტი ძალიან მრავალფეროვანია, ასე რომ მოგერიდებათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი სახეობა. დამატებითი ბოსტნეულის დამატება ჰეშ-ბრაუნში, სანამ ისინი მზადდება, ამ რეცეპტს დამატებით გემოს და საკვებს მატებს! ნებისმიერი ჯიშის ბრტყელი პური იმუშავებს ამ რეცეპტში, ჩვენ გამოვიყენეთ Original Light.

ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმის შეფუთვა შუაზე გაჭრილი და დაწყობილი ტექსტით 4.67დან3ხმები მიმოხილვარეცეპტი

ლორი და ჰაში ყავისფერი საუზმე (კვერცხის გარეშე)

მოსამზადებელი დრო10 წუთები საზ დროთხუთმეტი წუთები სულ დრო25 წუთები სერვირება6 ახვევს ავტორი ჰოლი ნილსონი ლორი და ჰეშ ბრაუნი, სავსე ჩედარით და თაფლის მდოგვის მაიო, შესანიშნავ ლანჩს ან საუზმეს ქმნის! ეს საუზმის შეფუთვა შეიძლება წინასწარ დამზადდეს და გაყინოთ და რადგან არ შეიცავს კვერცხებს, არ არის საჭირო მიკროტალღური ღუმელი! მადლობა ჩვენს მეგობრებს Flatout-ში ამ გემრიელი იდეის სპონსორობისთვის!

ინგრედიენტები

  • ერთი შეფუთვა Flatout flatbreads
  • ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • ერთი შეფუთვა გაყინული Homestyle ან Diced Hash Browns (დაახლოებით 32 უნცია)
  • ½ წითელი წიწაკა , კუბებად დაჭრილი
  • მარილის სუნელი გემოვნებით
  • 6 უნცია თხლად დაჭრილი ლორი
  • 1 ⅓ ჭიქა ჩედარის ყველი
  • ერთი ჭიქა ახალი ისპანახი (სურვილისამებრ)

თაფლის მდოგვის სოუსი

  • ჭიქა მაიონეზი
  • ერთი სუფრის კოვზი თაფლი
  • ორი ჩაის კოვზები ყვითელი მდოგვი

ინსტრუქციები

  • დიდ ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი. დაუმატეთ ჰეშ-ბრაუნი და წითელი წიწაკა და შეაზავეთ გემოვნებით მარილით. მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება და ოდნავ შეწითლდება. გააგრილეთ მთლიანად.
  • შეუთავსეთ თაფლის მდოგვის ინგრედიენტები პატარა თასში.
  • დააფინეთ 6 ბრტყელი სახვევი. შეფუთვის ⅓ ქვედა ნაწილზე წაუსვით თაფლის მდოგვი.
  • ზემოდან მოაყარეთ ისპანახი, 1 უნცია ლორი, ½ ჭიქა ჰაში ბრაუნი და ჩედარის ყველი. გააბრტყელეთ მჭიდროდ.
  • გააბრტყელეთ თითოეული შეფუთვა პლასტმასის შეფუთვაში და ეტიკეტი. მოათავსეთ რულონები საყინულე ჩანთაში.

Მომსახურება

  • გააცხელეთ 75%-იან ფხვნილზე 90 წამის განმავლობაში ან გალღობამდე და გაცხელებამდე. (გათბობა არ არის საჭირო).

ინფორმაცია კვების შესახებ

კალორიები:309,ნახშირწყლები:7,პროტეინი:13,ცხიმი:25,გაჯერებული ცხიმები:8,ქოლესტერინი:49მგ,ნატრიუმი:624მგ,კალიუმი:165მგ,Შაქარი:3,ვიტამინი A:1030 წIU,Ვიტამინი ცე:14.1მგ,კალციუმი:188მგ,რკინა:0.8მგ

(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)

კურსისაუზმე

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ