ურთიერთობის დასრულება ყოველთვის ადვილი არ არის. Თუ თქვენ ხართდათარიღებავინმეს შემთხვევით, მათთან დაშლის რამდენიმე გზა არსებობს, რაც ითვალისწინებს ურთიერთობის ტიპსა და ინტიმური ურთიერთობის დონეს.
ურთიერთობის დასრულების გზები
შენამდედასრულდეს ურთიერთობა, გასათვალისწინებელია რამდენიმე საკითხი. იფიქრეთ იმაზე, რამდენ ხანს იყავით ერთად, გინდათ თუ არა მეგობრობა და ურთიერთობის ხარისხზე, სანამ გადაწყვეტთ მისი დასრულების გზას. მართალია ძნელია ამ ტიპის საუბრების ჩატარება, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს მარტივი და პატივისცემით.
დაკავშირებული სტატიები- ჯანსაღი რჩევები არაჯანსაღი ურთიერთობების დასრულების შესახებ
- გრძელი დაშლის ტექსტის 17 მაგალითი გულწრფელობითა და ტაქტით
- მშვილდოსანი კაცები და ურთიერთობები
შეაჩერე რეაგირება
არსებობს რამდენიმე გარემოება, როდესაც მიზანშეწონილია შეჩერებაკომუნიკაციასაერთოდ. თუ ადამიანი, რომელსაც ხედავ რაიმე ფორმით არისთქვენს მიმართ შეურაცხმყოფელი, მუქარა ან ნაწლავის ცუდი განცდა გიჩნდება, კარგია, რომ უგულებელვყოთ შემდგომი კომუნიკაცია. თუკი თქვენ ნაწლავის ცუდი შეგრძნება გაქვთ, მოუსმინეთ თქვენს ინსტინქტებს. არსებობს მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს აქვთ ევოლუციური გადარჩენის ეს თვისება.
რა მხარეს გადის დამთავრების თასმა
Დაიცავი შენი თავი
ზოგჯერ, ამ არასტაბილურ სცენარებში უმჯობესია სწრაფად შეწყვიტოთ კომუნიკაცია, თუკი მათი ცუდი ქცევა დაიძაბება. საკუთარი თავის დასაცავად საუკეთესო გზაადაბლოკოს ისინითქვენს ტელეფონზე და ყველა სოციალურ ქსელში, რათა მათ ვერ შეძლონ თქვენთან დაკავშირება. შეგიძიათ შეატყობინოთშეურაცხმყოფელი საქციელიპოლიციას და კონკრეტულსგაცნობის საიტი თუ შეხვდით ინტერნეტით. გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია ემოციურად და ფიზიკურად უსაფრთხო იყოთ.
ეტაპობრივად გამოსვლა
თუ ვინმესთან ერთად ერთხელ ან ორჯერ გახვედით და არ გსმენიათ მათგან, კარგია, რომ ხელი შეეშალოთ. იმის გამო, რომ ძლივს იცნობთ ერთმანეთს და, როგორც ჩანს, ურთიერთდაინტერესებული ხართ გაცნობის პროცესის გაგრძელებაში, კარგია, რომ უკან დაიხიოთ და გადაადგილდეთ.
როგორ ვუთხრა, რა ძაღლი მყავს
პირად ჩეთში
თუ ამ ადამიანთან გარკვეული სახის რეგულარული შეხვედრის დამყარება გაქვთ და რამდენჯერმე გინახავთ ერთმანეთი, შეიძლება გაითვალისწინოთ მათთან პირადად საუბარი. ეს არის კეთილი, პატივისცემითი ჟესტი, რომელიც უნდა გააკეთოთ ადამიანებთან ურთიერთობის დასრულებისას, ვის გვერდითაც თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ, მაგრამ აღარ სურს მათთან ყოფნა. თქვენ შეიძლება განიხილოთ, რომ აცნობოთ მათ:
- თქვენ ზრუნავთ მათზე, მაგრამ აღარ გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება.
- თქვენ გსურთ დარჩეთ მეგობრები, მაგრამ აღარ ისურვოთ შეხვედრა.
- თქვენ მოგეწონათ ერთად გატარებული დრო, მაგრამ სურვილი გაამახვილეთ მარტოობაზე.
სატელეფონო ზარები და ტექსტური შეტყობინებები
თუ არ ხართ კომფორტულად მათთან პირადად საუბარი, შეგიძლიათ დარეკოთ მათ ანგაგზავნეთ ისინი, რომ ურთიერთობა დასრულდეს. შეეცადეთ ასე მოიქცეთ შაბათ-კვირას, ასე რომ მათ არ მოუწევთ დაშლის დამუშავება სამსახურში ყოფნისას ან სკოლის კვირის განმავლობაში, თუ მათ მოულოდნელობა მოუვიდათ. შეგიძლიათ თქვათ ან გაგზავნოთ ტექსტი:
თინეიჯერული გაცნობის საიტები 17 წლის ასაკისთვის
- 'მე მსიამოვნებდა შენთან დროის გატარება, მაგრამ აღარ მსურს ამ ურთიერთობებში ყოფნა.'
- 'მე მიყვარდა შენი გაცნობა, მაგრამ ვფიქრობ, უმჯობესია, თუ ერთმანეთის დანახვას შევწყვეტდით.'
- 'თქვენ შესანიშნავი ადამიანი ხართ, მაგრამ მინდა დავუბრუნდე მარტოობას.'
- 'მიუხედავად იმისა, რომ აღარ მაინტერესებს თქვენი რომანტიკული ნახვა, იმედი მაქვს, რომ კვლავ შეგვიძლია ვიყოთ კონტაქტში.'
რა უნდა გააკეთოს, თუ ისინი აღშფოთებულები არიან
ადამიანი, რომელსაც აღარ ირჩევთ, შეიძლება ინტენსიური რეაგირება მოახდინოს თქვენთან ურთიერთობის დასრულებაზე. თუ ეს მოხდა, მშვიდად დარჩე და შეეცადე უბრალოდმისმინერასაც ისინი ამბობენ. სიტუაციის დეესკალაციისთვის შეგიძლიათ ისაუბროთ დაბალი, ნელი ხმით და ასახოთ მათი გრძნობები ან აზრები. თუ ისინი აგრესიულები გახდნენ, მშვიდი და სწრაფი გზით მოიცილეთ საუბარი.
აკეთებს იმას, რაც თქვენთვის საუკეთესოა
შემთხვევითი ურთიერთობის დასრულების არჩევა შეიძლება იყოსსტრესული. გაითვალისწინეთ ურთიერთობის სიახლოვე და უსაფრთხოება, სანამ გადაწყვეტთ, თუ როგორ უნდა დასრულდეს იგი. შემდეგ იზრუნეთ საკუთარ თავზე და დაამუშავეთ გამოცდილება.
