მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი იდეა, რომლებიც ფიქრობენ, რომ მარიხუანის განდევნაში დაგეხმარებათ თქვენი სისტემიდან, არცერთი ეს მეთოდი არ დადასტურებულა სამეცნიერო კვლევით. ამასთან, თუ ცდილობთ რამდენიმე სტრატეგიის მოსინჯვას, რაც ხელს შეუწყობს დეტოქსიკაციის პროცესის დაჩქარებას, წინადადებების უმეტესობა ზიანს არ მოგყენებთ და შესაძლოა რეალურად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა.
თქვენი სისტემის გასუფთავების 9 მეთოდი
ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდი, რომელიც ითვალისწინებს მარიხუანას განადგურებას თქვენი სისტემიდან, მოიცავს სითხის მიღებას, ჯანსაღ კვებას, მცენარეულ დანამატებს, ვარჯიშს, ოფლიანობას, ნიაცინს და საკმარისი დროის გასატარებლად.
დაკავშირებული სტატიები- ფაქტები მარიხუანას შესახებ
- მოწევის შეწყვეტის 10 გზა
- ჰეროინის გამოყენების სურათები
1. დალიეთ სითხეები
იზრდება თქვენი სითხის მიღება შეიძლება დაეხმაროს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ცნობილი წყალი ხელს შეუწყობს THC– ის (მარიხუანის ქიმიური კომპონენტი ინახება ცხიმოვან უჯრედებში ) ზედმეტ წყალს შეუძლია განზავდეს მეტაბოლიტების რაოდენობა თქვენს სისტემაში.
რეკომენდებულია კრეატინი როგორც ამ მეთოდის დამატება, რადგან კრეატინის დონე იკლებს, როდესაც ძალიან ბევრი წყალი მოხმარდება. მოცვის წვენი ასევე გამოიყენება დეტოქსიკაციის პროგრამებში, როგორც ორგანიზმის გაწმენდის საშუალება.
რატომ ჭამს ჩემი კატა პლასტმასს
2. იკვებეთ ჯანმრთელად
ჭამე მეტი ბოსტნეული და თავი დაანებეთ ცხიმიან საკვებს. ცხიმიანი საკვები ქმნის საჭმლის მომნელებელ სისტემას ნაკლებად ეფექტური , რომელსაც შეუძლია დაანგრიოს დეტოქსიკაციის პროცესი.
3. გამოიყენეთ მცენარეული დანამატები
ზოგიერთი მცენარეული დანამატი გამოიყენება დეტოქსიკაციის პროცესის გასაძლიერებლად, მაგალითად ფსილიუმის თესლი , რძიანი და კაიენი.
Მწვანე ჩაი ან მცენარეული ჩაი ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი დეტოქსიკატორი. ეს ნაერთები ხელს უწყობენ ღვიძლს ქიმიური ნივთიერებების დეტოქსიკაციაში, აგრეთვე ელიმინაციაში ეხმარებიან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს დანამატები შესანიშნავია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს დეტოქსიკაციის პროცესს, ისინი, სავარაუდოდ, ხელს შეუწყობენ არ დაეხმარება თქვენ დააჩქარებთ დროს, რაც თქვენს სხეულს დასჭირდება თქვენს სისტემაში შენახული THC– სგან.
4. ვარჯიში
იმის გამო, რომ THC ინახება ცხიმოვან უჯრედებში, ითვლება, რომ ცხიმის წვა ხდება მძიმე აერობული გზითვარჯიში, როგორიცაა სირბილი ან სწრაფი სიარული, ველოსიპედი ან საცურაო წრე, დაეხმარება სხეულს და ცხიმოვან უჯრედებში შენახული THC გაათავისუფლებს. ვარჯიში ასევე წახალისება დაგჭირდებათ მეტი წყლის მიღება მძიმე ვარჯიშების შემდეგ. ამასთან, შეზღუდეთ ვარჯიში ტესტამდე მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში. ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ა ზრდის THC მეტაბოლიტის დონეს კოლორადოს პოტის სახელმძღვანელოს თანახმად. თუ მოკლე ინფორმაცია გაქვთ, გამოტოვეთ ეს დეტოქსიკაციის მეთოდი. გაქვთ ერთი კვირა ან მეტი თქვენი წამლის ტესტამდე? ვარჯიში შეიძლება დაგეხმაროთ.
5. ოფლიანობა
გადაჭარბებული ოფლიანობა არის კიდევ ერთი მეთოდი მარიხუანის განდევნის სისტემაში. ოფლიანობა არის ერთი მეთოდი, რომელსაც სხეული იყენებს ტოქსინებისგან თავის დასაღწევად. მძიმე ვარჯიში ან საუნა ხელს უწყობს ოფლიანობას.
საუკეთესო თმის დამატენიანებელი ზანგი თმის
6. ნიაცინი
ზოგიერთ ადამიანს ურეცეპტოდ მიღებული ვიტამინის მიღება უჩნდება ნიაცინი სასარგებლოა სხეულის გამოდევნაში. ნიაცინი, ან ვიტამინი B3, არის დანამატი, რომელიც აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას და ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს თქვენს მეტაბოლიზმს უფრო მეტად მუშაობაში. ამასთან, ნიაცინი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან მას აქვს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის ქავილი, გამონაყარი, გულისრევა და პირღებინება.
7. დრო
იმის გამო, რომ სხეული ინახავს THC ცხიმოვან უჯრედებში, ამის გაწმენდას სჭირდება დრო , შვიდიდან 100 დღემდე, გამოყენების მოცულობიდან გამომდინარე. თქვენი სხეული ბუნებრივად გაიწმინდება მას შემდეგ, რაც შეწყვეტთ ქვაბს.
8. შუა ნაკადი შარდის ნიმუში
ნუ მისცემთ ნიმუშს შარდის ნაკადის დასაწყისიდან ან დასრულებიდან, გირჩევთ კოლორადოს ქოთნის სახელმძღვანელო. ნაკლებად იქნება THC მეტაბოლიტები შუა ნაკადად. თუ არჩევანის გაკეთება გაქვთ დღის ბოლოს, დილისგან განსხვავებით, გააკეთეთ ეს.
9. გამოიყენეთ სპეციალური დეტოქსიკური პროდუქტი
პროდუქტები, როგორიცაა TestClear დაგეხმარებათ მარიხუანას სწრაფად განდევნა თქვენი სისტემადან. ისინი ასევე გთავაზობთ სხვადასხვა სიგრძის საწმენდ სასმელებს, შამპუნებსა და დეტოქსებს (ფასი დაახლოებით 40,00 დოლარიდან 200,00 დოლარამდე მაინც), რაც დაგეხმარებათ შარდის ტესტი .
4 ყველაზე სწრაფი მეთოდი
სისტემაში მარიხუანას გამოსაყვანად რამდენიმე გზა არსებობს, მაგრამ ზოგჯერ გჭირდებათ ისეთი რამ, რაც სწრაფად მუშაობს. ყველაზე სწრაფი მეთოდებია:
- Detox პროდუქტები და კომპლექტები, როგორიცაა TestClear– ის: თუმცა მათ აქვთ რამდენიმე ნაკრები, რომელთა მიღებაც ისეთივე ცოტაა ერთი რომ სამი დღის განმავლობაში, გახსოვდეთ, ეს ნაკრები არის მათთვის, ვისაც მხოლოდ მარიხუანის მსუბუქი და საშუალო ზემოქმედება აქვს. რაც უფრო მეტი ექსპოზიცია გექნებოდათ, მით მეტ დროს დასჭირდება დეტოქსიკაცია. ეს ნაკრები არის მწვანილის, მინერალებისა და ვიტამინების ნაზავი, რომლებიც მოქმედებს THC– ის კვალიდან ორგანიზმიდან, ასე რომ თქვენ შეძლებთ გაიაროთ სისხლის, ნერწყვის ან შარდის ტესტი. ულტრა სუფთა შამპუნი არის ვარიანტი, თუ თმის ტესტი გაქვთ და ღირს დაახლოებით $ 40,00. მას აქვს კარგი მიმოხილვები (ხუთი ვარსკვლავი საფუძველზე რვა მიმოხილვა საიტზე და სამი ვარსკვლავი შემდეგ ამაზონი 500 – ზე მეტი მიმოხილვით) და თქვენ საშუალება გექნებათ შეიძინოთ საკუთარი თმის საცდელი ნაკრები დამატებითი გადასახადით $ 60,00 –დან 90,00 აშშ დოლარამდე).
- ჰერბ.კო გირჩევთ განზავებას, რომელიც აერთიანებს უამრავი წყლის დალევას კრეატინის ან B ჯგუფის ვიტამინებთან (ნიაცინი). მართალია, არანაირი გარანტია არ არსებობს, რომ ეს ორგანიზმიდან ყველა კვალი გააქრობს თქვენს სხეულს, მაგრამ გასინჯვა ღირს. ამის გამოყენება შეგიძლიათ სხვა მეთოდებთან ერთად.
- ხილის პექტინი Herb.co– ს კიდევ ერთი რეკომენდაციაა. ეს მოქმედებს იმით, რომ THC არ გადადის თქვენს სისხლში, ნერწყვში ან შარდში. ზემოთ მოყვანილ სიაში არსებული ფსილიუმის ქერქის მსგავსი, ბოჭკო აქეზებს THC– ს დატოვოს თქვენი სხეული ნაწლავის მოძრაობით.
- გაასუფთავეთ თქვენი დიეტა. მიირთვით ბევრი ბოჭკოვანი, ფოთლოვანი მწვანილი, ხილი და ბოსტნეული, მაგრამ თავი შეიკავეთ უსარგებლო საკვებისგან, წითელი ხორცისგან, ნატრიუმის შემცველი საკვებისა და შაქრისგან. ამან შეიძლება შეანელოთ დეტოქსიკაციის პროცესი.
ფლეში მარიხუანა სამუდამოდ
უამრავი კამათია იმის თაობაზე, თუ როგორ უნდა გამოდევნოთ მარიხუანა თქვენი სხეულიდან და რა მეთოდებით მუშაობს საუკეთესო. ჩვეულებრივ, გადაუდებლობის გრძნობა განპირობებულია მოახლოებული, მოკლევადიანი გამაფრთხილებელი წამლის ტესტით. ამასთან, ერთადერთი უტყუარი გზა იმისთვის, რომ თქვენს სისტემაში მარიხუანა არ არის, არის ის, რომ საერთოდ არ ჩაერთოთ მის გამოყენებაში. ესაუბრეთ სამედიცინო სპეციალისტს, სანამ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ მეთოდს შეეცდებით თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციის მცდელობაში.
