კითხვაზე პასუხის გასაცემად, რამდენ ხანს გრძელდება მზის დამწვრობა, გასათვალისწინებელია რამდენიმე ფაქტორი. იმოქმედებს ისეთი რამ, როგორიცაა დამწვრობის სიმძიმე, მკურნალობის მეთოდები და თქვენი სახის ფერი. ისინი განსაზღვრავენ, რამდენ ხანს იტანჯებით მზის ზემოქმედების შედეგად.
მსუბუქი და მწვავე მზის დამწვრობის სიგრძე
თქვენი კანის მოვლა აუცილებელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე მზეზე მოდის. მზის დამწვრობის მრავალი საფრთხე არსებობს, მათ შორის ნაადრევი დაბერება, გაუწყლოება და კიბო. ამ დღის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება (და ხელახლა გამოყენება). თუმცა, თქვენი მაქსიმალური მცდელობის მიუხედავად, მზის დამწვრობა ერთ დროს მოხდება.
ფონდები, რომლებიც ფულს აძლევენ ინდივიდებსდაკავშირებული სტატიები
- კანის აშლილობის სურათები
- როგორ მივიღოთ რბილი კანი
- მშვენიერი რჩევები კანის მოვლის შესახებ
იქნება თუ არა მზის დამწვრობა მსუბუქი ან მწვავე, მას არ განკურნება. დრო საბოლოოდ მოშუშებს კანს. ამასობაში, ნაბიჯების გადადგმა შეგიძლიათ დისკომფორტის მოსაცილებლად.
Რბილი
თუ მსუბუქი დამწვრობა გაქვთ, შეამჩნევთ სიწითლეს და გარკვეულწილად ტკივილს. როგორც წესი, თქვენ იხილავთ და იგრძნობთ ეფექტებს მზედან ექვსი საათის შემდეგ. Ამ სტატიის მიხედვით, 'Sunburn: A-to-Z სახელმძღვანელო დიაგნოზიდან მკურნალობა პრევენციამდე', მსუბუქი მზის დამწვრობა შეიძლება გაგრძელდეს სამიდან ხუთ დღემდე. ამ დროის განმავლობაში, შესაძლოა, თქვენს კანს დაეწყო დამწვარი ადგილის ქერქი. ეს ხდება იმის გამო, რომ ახალი უჯრედები ვითარდება და საბოლოოდ შეცვლის დაზიანებულ კანს. სავარაუდოდ არ გამოტოვებთ სკოლას ან მსუბუქ დამწვრობას.
ზომიერი
ზომიერი მზის დამწვრობა უფრო მტკივნეულია და შეიძლება ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებზე მისვლა, მაგალითად, ალოე ვერას გელი ან სოლარკაინი . ამ ტიპის დამწვრობა გაგრძელდება რამოდენიმე დღით მეტი ვიდრე მსუბუქი წვა, ჩვეულებრივ ერთი კვირით ან ასე შემდეგ. ამ დროის განმავლობაში კანი შეწითლებული, მტკივნეული და ცხელი იქნება.
მზისგან დამწვრობისგან უბრალოდ გამოიყენეთ მაგარი კომპრესები და მიიღეთ თბილი აბაზანები. E ვიტამინის და ალოეს შემცველ პროდუქტებს ასევე შეუძლიათ გაღიზიანებული კანის დამამშვიდებლად. ისტორიის მიხედვით ABC მზის დამწვრობის ტკივილის შესახებ , ასევე დაგეხმარებათ მზისგან დამწვრობისგან დამცავი კრემები. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეეძლება ზომიერი დამწვრობის დისკომფორტის გადალახვა, სხვები შეიძლება დასვენებას იღებენ. ეს დამოკიდებულია კანის მგრძნობელობაზე და სხვა სიმპტომებზე (მაგალითად, თავის ტკივილი, გულისრევა ან)ბუშტუკები) იმყოფებიან.
ციტატები ბავშვის მოყვანის შესახებ, რომელიც არ არის თქვენი
სასტიკი
მწვავე დამწვრობადასუსტებაა და შეიძლება საჭირო გახდეს ექიმთან ვიზიტი მკურნალობა . ძალიან მძიმე დამწვრობები ხშირად საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას მრავალი სიმპტომის გამო. წითელი და მგრძნობიარე კანის გარდა, მწვავე დამწვრობა, ასევე ცნობილი როგორც მზის მოწამვლა , შეიძლება გამოიწვიოს:
- Ცხელება
- Გაუწყლოება
- შემცივნება
- ბუშტუკები
- თავბრუსხვევა
- გულისრევა
- სწრაფი პულსი
მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სითბოს ინსულტი ანსითბოს დაღლილობა. ამ ტიპის დამწვრობა, როგორც წესი, გრძელდება ორი კვირის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ საავადმყოფოში არ ხართ საავადმყოფოში, თქვენ გამოტოვებთ რუტინულ საქმიანობას.
პილინგი და სრული განკურნება
მას შემდეგ, რაც პირველადი დამწვრობა მწვავდება, კანს კვლავ უწევს შეხორცების პროცესის გაგრძელება. კანი შეიძლება გააგრძელოს პილინგი რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია დამწვრობის დონეზე. დოქტორ სიუზან ტ. ტეილორის აზრით Summer Sunburn 101– ზე Today.com– ზე , სრული განკურნება შეიძლება ექვსიდან ათი კვირის განმავლობაში გაგრძელდეს.
კანის პილინგის სამკურნალოდ, დოქტორი ტეილორი გვთავაზობს კანის ძალიან ნაზად მოცილებას თბილი აბაზანებით და რბილი სარეცხებით ან ერთჯერადი საწმენდი ტილოებით. ამ დროის განმავლობაში აუცილებელია კანის დაცვა მზისგან, რადგან მზის დამწვრობა შეიძლება დაზიანებულ კანზე ძალიან ადვილად მოხდეს.
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხანგრძლივობაზე და სიმძიმეზე
ყველა მზის დამწვრობა ერთსა და იმავე დროს არ გასტანს. არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ დამწვრობის ხანგრძლივობაზე.
ამოიღეთ ყავის ლაქები უჟანგავი ფოლადის თერმოსიდან
კანის ტიპი
ყველას განსხვავებული რეაქცია აქვს მზეზე. მიუხედავად იმისა, რომ ერთ ადამიანს შეუძლია საათობით დარჩეს გარეთ დამწვრობის გარეშე, სხვამ შეიძლება იგრძნოს შედეგები მცირე ხნის შემდეგ. ეს ყველაფერი თქვენს კანის ტიპს უკავშირდება. ღია კანის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან დამწვრობას, ვიდრე ბუნებრივად მუქი ფერის მქონე ადამიანები. ეს იმიტომ მელანინი იცავს კანს UV დაზიანებისგან - და ღია კანს არ აქვს იმდენი.
დრო და ადგილმდებარეობა
სხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მზის დამწვრობის ხანგრძლივობაზე, არის გარეთ ყოფნის დღის დრო და ადგილმდებარეობა. დილის 10 საათიდან საღამოს 3 საათამდე, თქვენ გაქვთ უფრო დიდი ალბათობა მწვავე დამწვრობისა, რადგან ეს არის მზის ყველაზე მწვავე შემთხვევა. ასევე არსებობს ადგილები, რომლებიც უფრო მაღალ რისკს გიქმნით. Სტატია 'მსოფლიოს ყველაზე ცუდი ადგილები მზის დამწვრობის მისაღებად (და როგორ უნდა ავიცილოთ თავიდან ისინი)' ჩამოთვლილია მაღალი სიმაღლის, ოზონის ხვრელების და ძლიერი ქარის მქონე ქალაქები, რომლებიც უფრო მეტად იწვის.
ხედავს ბუს წარმატებას
დროის რაოდენობა მზეზე
მნიშვნელოვანი დრო გარეთ ყოფნამ შეიძლება დაანგრიოს კანზე, მაშინაც კი, თუ სწრაფად დაწვას არ აპირებთ. ეს შეიძლება არ გამოვლინდეს ნათელი წითელი დამწვრობით, თუმცა, მზის ხანგრძლივმა გავლენამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანზე და მისი განკურნების გზა. დერმატოლოგები ასევე დაადგინეს, რომ მზეზე მოკლედ დასვლამ (მანქანასთან სიარული, გარე სავაჭრო ცენტრში ყოფნა და ა.შ.) შეიძლება ზიანი მიაყენოს ღია ფერის კანის მქონე ადამიანებს, გაზარდოს დამწვრობის და განვითარების რისკი. ბრტყელუჯრედოვანი კიბო .
ამინდი
თუნდაც ასე იყოს გარეთ მოღრუბლულია და გრილი ნიავია, თქვენი კანი კვლავ შეიძლება იყოს რისკის ქვეშ. UV სხივები ღრუბლებში გადიან და ირეკლავენ მათ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დამწვრობა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენი კანი დაუცველია. გარდა ამისა, ქარი და გრილი ნიავი ამცირებს მზის დამწვრობის უშუალო ეფექტს. თქვენ დაუყოვნებლივ არ განიცდით სიმპტომებს, რაც ნიშნავს, რომ მეტი დრო დაიხარჯება მზეზე.
გრძელვადიანი ეფექტები
მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური ზემოქმედება საბოლოოდ ქრება, მზის დამწვრობა სინამდვილეში გრძელდება. შედეგები კუმულატიურია და შეიძლება მოგემართოთ მოგვიანებით, განსაკუთრებით თუ რამდენიმე რამ განიცადეთ ცუდი დამწვრობა ახალგაზრდობაში . ასაკობრივი ლაქები,ნაოჭებიდა ნაადრევი დაბერების სხვა ნიშნები შეიძლება გამოწვეული იყოსძალიან ბევრი მზე, ისევე როგორც კანის კიბო. საბედნიეროდ, არსებობს გზები, რომ დატკბეთ გარეთ. ნაბიჯების გადადგმა დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად საკუთარი თავის განათლებით, ყოველდღე მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებით და ჭკვიანი კანის მოვლით.
მზე ჭკვიანი
მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებამნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მზის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, არამედშეამციროთ კანის კიბოს რისკი. დამწვრობის თავიდან აცილება საუკეთესო გზაა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და მზის ზედმეტი ზემოქმედების მტკივნეული სიმპტომებისგან თავის დასაღწევად.
