თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეისწავლით თქვენი ურთიერთობის შესვენების იდეას, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ ის ვადა, რომელიც საუკეთესოდ გამოგადგებათ ორივე. საფუძვლის ჩამოყალიბება, მაგალითად, იმ საკითხის განხილვა, თუ რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ურთიერთობის წყვეტა, ორივეს დაგეხმარებათ სიტუაციის მართვაში.
რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ურთიერთობის გაწყვეტა?
ურთიერთობების დარღვევა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღიდან რამდენიმე თვემდე, რაც დამოკიდებულია იმაზე, რაზე შეთანხმდებით თქვენ და თქვენი პარტნიორი. იმის გადაწყვეტისას, თუ რამდენი დრო უნდა დაუთმოთ შესვენებას, განიხილეთ რა იქნება საუკეთესო თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეათანხმოთ უფრო მოკლე ვადა, დაადგინოთ კავშირი თარიღისთვის და იმსჯელოთ, თუ თქვენ ან ორივეს გსურთ მეტი დრო. როდესაც გადაწყვეტთ რამდენი დრო გაატაროთ:
- იმსჯელეთ იმ დროის განმავლობაში, რომელთანაც თავს კომფორტულად გრძნობთ
- განმარტეთ თქვენი მსჯელობა დროის კონკრეტული მონაკვეთისთვის
- რამდენ ხანს გრძელდება საშუალო ურთიერთობა (ასაკის მიხედვით)
- 18 უფასო დაშლის წერილის მაგალითი
- რამდენ ხანს ითვლება გრძელვადიანი ურთიერთობა?
რას ნიშნავს ურთიერთობის შესვენება?
ურთიერთობაში შესვენებას შეიძლება სხვადასხვა მნიშვნელობა ჰქონდეს როგორც თითოეული წყვილისთვის, ასევე თითოეული პარტნიორისთვის. იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ საფუძვლიანად განიხილოთ რას ნიშნავს ეს თქვენი და თქვენი პარტნიორისთვის და არასოდეს იფიქროთ, რომ შეგიძლიათ წაიკითხოთ თქვენი პარტნიორის აზრი. შესვენება შეიძლება ნიშნავს:
მან მას ქალივით ჩააცვა
- თქვენ ორივე არ აპირებთ კონტაქტს გარკვეული დროით, რომ გადაწყვიტოთ რა გსურთ ურთიერთობის მხრივ.
- შესვენების დროს შეგიძლიათ აირჩიოთ კონტაქტი და სხვა ადამიანებთან შეხვედრა.
- შესვენების დროს შეგიძლიათ დანიშნოთ რეგულარული შემოწმება.
- თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ არანაირი შეზღუდვა კონტაქტის მხრივ.
კარგი იდეაა განვიხილოთ, რომ თქვენი ერთი ან ორივე საჭიროება შესვენების სახელმძღვანელო პრინციპების მიხედვით შეიძლება ნებისმიერ დროს შეიცვალოს და დაეთანხმოთ, რომ ორივე ღია იქნება განხილვისთვის, თუ ეს მოხდება.
როგორ გაუმკლავდეთ ურთიერთობაში შესვენების გაკეთებას
მას შეუძლია გრძნობდეს წარმოუდგენლად ნერვების მოშლას, საშინელობას და შფოთვას, რომ გადაწყვიტოთ ისვენოთ ისეთთან, ვინც თქვენ აინტერესებთ. თუ თქვენ წყვეტთ შესვენების გადაწყვეტას, ან ხართ შესვენების შუაგულში:
ძაღლების ძუძუმწოვრები შეშუპებულია სითბოს ციკლის შემდეგ
- საკუთარ თავს მიეცით საშუალება განიცადონ თქვენი ემოციური პროცესი.
- გაითვალისწინეთ, რომ შესვენება შეიძლება წარმოუდგენელი შესაძლებლობა იყოს იმის ასახვისა, არის თუ არა ურთიერთობა თქვენთვის ყველაზე ჯანმრთელი არჩევანი და ნამდვილად განსაზღვროთ თქვენი ინდივიდუალური, აგრეთვე ურთიერთობრივი საჭიროებები.
- დაუკავშირდით დამხმარე მეგობრებს და / ან ოჯახის წევრებს.
- გაითვალისწინეთ თერაპევტთან საუბარი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გამოცდილების შემდგომ დამუშავებაში.
- შეატყობინეთ თქვენს პარტნიორს, თუ გაქვთ შეშფოთება თქვენს მიერ ადრე მითითებული შესვენების სახელმძღვანელო პრინციპების შესახებ (ეს ხელს შეუწყობს გარკვეული შფოთის შემცირებას).
ურთიერთობა ურთიერთობის წყვეტის დროს
შესვენების დროს მნიშვნელოვანია განიხილოთ თქვენი საკომუნიკაციო საჭიროებები. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ უარი კონტაქტზე, ჩაატაროთ რეგულარული შემოწმება ან შეარჩიოთ კონტაქტში, როგორც გსურთ. გარკვეული მითითებების ერთად შესაქმნელად, შეიძლება განიხილოთ შემდეგი განხილვა:
- ორივე კომფორტულად გრძნობთ ერთმანეთს
- თუ გირჩევნიაკომუნიკაციის ტიპი, მაგრამ არა სხვები
- რას მოიმოქმედებთ, თუკი ერთმანეთს წააწყდებით
- როგორ დაკავშირებათუ თქვენ ან ორივე გრძნობთ თავს არასასიამოვნო თქვენი მითითებული მითითებების რომელიმე ასპექტის მიმართ
- როდესაც დანიშნავთ შესვენების ხელახალი შეფასების განხილვას
მუშაობს ურთიერთობების დარღვევები?
ურთიერთობების წყვეტამ შეიძლება იმუშაოს, თუ ორივემ გარკვეული დრო დაუთმეთ საკითხის განხილვასთქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობა, საკუთარი ქცევები და რეაქციები, ასევე ემოციური ჯანმრთელობა. ურთიერთობების დარღვევა შეიძლება პოზიტიური იყოს, თუ ორივე ასახავთ თუ რა არის თქვენი ინდივიდუალური ურთიერთობების მიზნები და თუ ისინი ერთმანეთთან გასწორდებიან, როდესაც ხელახლა დაუკავშირდებით. თუ თქვენ ან ორივე თქვენგანი არ სურს ასახოს და გადაწყვიტოს საკუთარი 'პერსონალი', დიდი შანსია, რომ ურთიერთობაში არაფერი შეიცვლება და შესაძლოა ისევ იგივე სირთულეები განიცადოთ ურთიერთობაში.
წყვილები ერთად დაბრუნდნენ შესვენების შემდეგ?
წყვილები შეიძლება დაბრუნდნენ ერთად შესვენების შემდეგ, თუ მათი ინდივიდუალური დამიმართებითი მიზნებიგასწორება. თუ ერთი ან ორივე პარტნიორი გრძნობს, რომ ურთიერთობა არაჯანსაღია, ან რომ ზოგიერთი გადამწყვეტი მიზანი არ ემთხვევა, ისინი შეიძლება არ დაბრუნდნენ ერთად.
შესვენება ნიშნავს, რომ ურთიერთობა დასრულებულია?
შესვენება სულაც არ ნიშნავს რომ ურთიერთობა დასრულებულია. თუ ორივე მზად ხართ ერთად იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობებზე, შესაძლოა წარმატებით დაუკავშირდეთ. თუ თქვენ ან ორივე თქვენგანი არ სურს დაფიქრდეს საკუთარ ქცევაზე და ემოციურ გამოცდილებაზე, თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთჯანმრთელი ურთიერთობა.
რას ნიშნავს ქალწულის ნიშანი
