არ მინდა განქორწინება: რჩევა, როდესაც ამას შენი მეუღლე მოითხოვს

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

წყვილი ურთიერთობის პრობლემებთან ემოციური საუბრით

Როდესაცერთ მეუღლეს სურს განქორწინება, მეორეს კი არა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა, გულისცემა და იმპულსური მოქმედებები. თუ არ გსურთ თქვენი პარტნიორი განქორწინების გზით გაიაროს, არსებობს რამდენიმე გზა, რომ შეამოწმოთ წყალი თუ არსებობსშერიგების შანსი.





რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენს მეუღლეს განქორწინება სურს

შეიძლება სრულიად სავალალო აღმოჩნდეს თქვენი პარტნიორის განქორწინების თხოვნა. შეიძლება გრძნობდეთ ემოციების ინტენსიურ ტალღას, რაც ქცევას იწვევს, რომლის მოქმედებაც გსურთ.

დაკავშირებული სტატიები
  • განქორწინების შემდეგ შერიგების გზები
  • განქორწინების მორიგების ხუთი რჩევა მრუშობის შესახებ
  • რამდენ ხანს გრძელდება უდავო განქორწინება?

გაიგეთ სიტუაცია

სანამ რაიმე ზომებს მიიღებთ, უმჯობესია სიტუაციასთან ერთად იჯდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება სატანჯველი იგრძნოს, უმჯობესია შეანელოთ პროცესები და ნამდვილად გადაამუშავოთ გადაწყვეტილების მიღებამდე ან პარტნიორთან მისვლამდე. ეს საშუალებას გაძლევთ დრო მოაწყოთ თქვენი აზრების დასადგენად და გაერკვიოთ, თუ როგორ გსურთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას. გაითვალისწინეთ, თუ თქვენი პარტნიორი განქორწინებას ითხოვდა მწვავე დისკუსიის დროს, ან თუ მათ მშვიდად სთხოვეს გამომწვევი სიტუაციის გარეშე. იმის გაგება, თუ როგორ მოითხოვეს თქვენ განქორწინება, ამასთან ერთად თქვენი ურთიერთობის ისტორია, დაგეხმარებათ ამ სიტუაციის უკეთ დამუშავებაში.



დივანზე მჯდომი ახალგაზრდა ქალი, რომელიც სუფრასთან დატანჯულ მამაკაცს უყურებს

Შეინარჩუნონ სიმშვიდე

მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაკეთება შეიძლება წარმოუდგენლად რთულად იგრძნოთ, იპოვნეთ ამის გზებიჩამოიყვანეთ თქვენი ემოციური ენერგიათქვენს პარტნიორთან საუბრამდე. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ უფრო მკაფიოდ დაფიქრებასა და დამუშავებაში, თქვენი ემოციური რეაქციების გავლენის გარეშე. იცოდეთ, რომ რასაც გრძნობთ, მართებული და სრულიად ნორმალურია, მაგრამ როდესაც საქმე ეხება გადაწყვეტილების მიღებას და დაგეგმვას, თუ რა უნდა გაუზარდოთ თქვენს პარტნიორს, მნიშვნელოვანია იყოთ მშვიდი სივრცეში, სანამ შეეცდებით დაკავშირებას. ეს არ ნიშნავს, რომ ემოციები უნდა გაანადგუროთ. აბსოლუტურად დრო უნდა დაუთმოთ თქვენი ემოციური გამოცდილების დამუშავებას, მაგრამ შეეცადეთ ეს ისე გააკეთოთ, რომ არ მოიცავდეს თქვენს პარტნიორს.

გამოხატეთ თანაგრძნობა

ემპათიის გრძნობა იმის მიმართ, ვინც ტკივილი მოგაყენა, შეიძლება მოგეჩვენოთ ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ, მაგრამ ნამდვილად დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ მათი პერსპექტივა. თუ გესმით, საიდანაც ისინი მოდიან და თქვენ მზად ხართ თქვენთან საუბარი, თქვენ ორს ერთად შეგიძლიათ ითანამშრომლოთ ურთიერთსასარგებლო გადაწყვეტილებების მისაღებად. საკითხები და დაძაბულობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს, თუ ერთმა ან ორივე პარტნიორმა მოისმინა სხვისი ნათქვამი, მაგრამ სრულად არ ესმის ეს. აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ გესმით მათი მიზეზები განქორწინების სურვილისა და ასევე ერთად მოსმენისა და მასზე მუშაობის სურვილი.შერიგებისკენ დაიწყება. Შეგიძლია თქვა:



  • 'მესმის რას ამბობთ და მინდა უკეთ გავიგო თქვენი პერსპექტივა. წინააღმდეგი იქნებით შემომთავაზოთ რამდენიმე მაგალითი? '
  • 'გმადლობთ, რომ მითხრათ, როგორ გრძნობთ თავს. მსურს კიდევ უფრო მეტი მოვისმინო თქვენი აზრის შესახებ, თუკი გნებავთ ცოტა მეტი ისაუბროთ ჩემთან. '
  • 'მე ვაფასებ, რომ ჩემთან ასე გულწრფელი ხარ და მესმის, რატომ გრძნობ თავს ასე'.

თუ თქვენი პარტნიორი გიხსნით და იზიარებს რამდენიმე მაგალითს ან აზრებს ურთიერთობის შესახებ, უმჯობესიაგამოიყენეთ აქტიური მოსმენა, აღიარეთ მათი გრძნობები,და გააგრძელეთ საუბრის ფოკუსირება მათ და არა თქვენს გრძნობებზე. ეს არის დრო, თქვენ უნდა აჩვენოთ მათ, რომ შეგიძლიათ მოუსმინოთ და გაიგოთ მათი აზრები და გრძნობები, რასაც არ მოჰყვება უთანხმოება. მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი გახურდება, მშვიდად იყავით. თუ სიტუაცია არასასიამოვნო გახდა, ხედავთ, შეგიძლიათ თუ არა მისი აღება სხვა დროს, როდესაც ორივე თავს უფრო მშვიდად გრძნობს.

ქმარი განაწყენებულ ცოლს ამშვიდებს

რა არ უნდა გააკეთოს, თუ თქვენს მეუღლეს განქორწინება სურს

რამდენიმე ქცევაა საჭირო, რომ თავიდან აიცილოთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი განქორწინებას ითხოვს.

არ წაიღო სატყუარა

თქვენ შეიძლება წარსულში ხშირად ჩხუბობდით თქვენს პარტნიორთან და / ან გრძნობდით, რომ თქვენ ერთ გვერდზე არ იყავით. მათი აზრით, მათ შეიძლება ჰქონდეთ იმ მიზეზთა ჩამონათვალი, თუ რატომ ფიქრობენ, რომ ქორწინება აღარ არის სიცოცხლისუნარიანი და ჩხუბი და ჩხუბი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მათგანი. ეს ადამიანის ბუნებაა, სურს დაამტკიცოს ჩვენი აზრები და ინსტინქტები სწორი. ეს ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება შეეცადონ სადავო აღმოჩნდნენ, რომ დაუმტკიცონ საკუთარ თავს, რომ თქვენ ორნი იბრძვით და განქორწინება საუკეთესო არჩევანია. კამათის ნაცვლად:



  • იყავით მშვიდად და ისუნთქეთ მათზე პასუხის გაცემამდე.
  • დაადასტურეთ მათი გრძნობები და აზრები და აცნობეთ მათ, რომ თუ გინდათ მშვიდად განიხილოთ ეს საკითხი.
  • თქვით მსგავსი ფრაზა: 'მე მესმის თქვენი ნათქვამი და მსურს ამის შესახებ განვიხილოთ, როდესაც ორივე მშვიდად ვიგრძნობთ, თუკი თქვენ თავს კომფორტულად აკეთებთ ამას. ცოლი უგულებელყოფს ქმარს, რომელიც მას ყველა პრობლემას ადანაშაულებს

არ შეცვალოთ საკუთარი თავი რადიკალურად

შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, გააკეთოთ ყველაფერი, რაც შეეძლოთ, შეცვალოთ ადამიანი, რომელიც ფიქრობთ, რომ თქვენს პარტნიორს სურს. თუ თქვენ რადიკალურად შეცვალეთ თავი იმ დონემდე, რომ აღარ იქცევით ისე, როგორც თქვენი ჩვეულებრივი მეწყვილე და თქვენი პარტნიორი გადაწყვეტს თქვენთან დარჩენას, ამან შეიძლება ზეწოლა შეგიქმნათ, იყოთ ის ადამიანი, ვინც არ ხართ. თქვენ შეიძლება აღშფოთებული იყოთ სიტუაციიდან და საბოლოოდ დაწვათ თავი ქმედების ჩადენისგან. გაითვალისწინეთ, რომ უზარმაზარი განსხვავებაა იმის შეცვლაში, რაც თქვენი აზრით, სხვას სურს და გამჭრიახობა გახდეს და არაჯანსაღი ქცევები გადაიტანოს, რაც როგორც თქვენ, ისე თქვენს ყველა ურთიერთობას სარგებელს მოუტანს.

ნუ გეტყვით აღიარებას

ხვეწნა ან ხვეწნა, რაც არ უნდა ცუდად მოინდომოთ ამის გაკეთებამ, შეიძლება მდგომარეობაში მოგიყვანოთ და არაჯანსაღი ძალის დინამიკა შექმნას თქვენსსა და თქვენს პარტნიორს შორის. ბოლოს და ბოლოს შერიგდებით თუ არა, უმჯობესია ორივე თანაბრად იყოთ, რათა ორივემ გადაწყვიტოს რა არის თქვენი ურთიერთობისთვის უკეთესი, ვიდრე ერთმანეთთან გონებრივი თამაშები ითამაშოთ.

ნუ დაადანაშაულებ მათ

მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაკეთება შეიძლება მაცდური იყოს, არ წამოიჭრათ დაძაბული, განმეორებადი საკითხები და დაადანაშაულოთ ​​თქვენი პარტნიორი. ურთიერთობის უმეტესი პრობლემების გამო, როგორც წესი, ორივე პარტნიორს აქვს მონაწილეობა ურთიერთობის გაუარესებაში და თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს მზად განიხილოს საკუთარი წილი თქვენთან ერთად. მათ ურთიერთდანაშაულებაში დადანაშაულებამ შეიძლება კიდევ უფრო დიდი სოლი გახადოს თქვენს ორს შორის, როდესაც სინამდვილეში ერთიანობისა და ერთად ყოფნის განცდის შექმნა საუკეთესო რამაა რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

თუ თქვენი პარტნიორი არ არის შევსებული

თუ თქვენი პარტნიორი, როგორც ჩანს, აყოვნებს განქორწინების შეტანას, შეიძლება მას ეჭვი ეპარება ამის გატარებაში. განქორწინების მოტანა ერთია, მაგრამ ახალი აზრებისა და ემოციების მთელი რიგი შეიძლება გაჩნდეს, როდესაც ის რეალური გახდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება რაღაცას ნიშნავდეს, შეინარჩუნეთ მოლოდინი, რადგან ისინი შეიძლება კვლავ წარიმართონ შევსებით.

როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება

თუ თქვენი პარტნიორი მოგმართათ განქორწინების შესახებ, შეიძლება სხვადასხვა ემოციის გრძნობა გიჩნდეთ. სიტუაციის შეფასება, სიმშვიდის შენარჩუნება და თქვენი ურთიერთობის აღდგენაზე მუშაობის მცდელობა, თუ ეს შესაძლებელია, მყარი პირველი ნაბიჯებია გასავლელადკომუნიკაციის გახსნაისევ თქვენს პარტნიორთან ერთად.

ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ