თხელი წელის სქელი ბარძაყები

თუ თქვენი სხეულის ტიპი საუკეთესოდ შეიძლება შეფასდეს, როგორც 'თხელი წელის, სქელი ბარძაყის', მაშინ ალბათ გსურთ გაეცნოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიხვიოთ თქვენი ბარძაყები. გაითვალისწინეთ, რომ ...



სიარულის დროს დამწვარი კალორია

სიარული ვარჯიშის შესანიშნავი ფორმაა - მას არ სჭირდება სპორტული დარბაზის წევრობა ან სპეციალური ვარჯიში. გასეირნებაზე დამწვარი კალორიების რაოდენობა დამოკიდებულია მრავალფეროვნებაზე ...



Tae Bo დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში?

Tae Bo დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში? ზოგჯერ თქვენს ვარჯიშს მცირე შერყევა სჭირდება და Tae Bo არის სახალისო და ხელმისაწვდომი გზა ახალი ვარჯიშების ჩასართავად. იქნება ...