სურათი: Shutterstock
ამ სტატიაში
- ტანდემი ძუძუთი Vs. მეძუძური ტყუპები
- როდის უნდა განვიხილოთ ტანდემური ძუძუთი კვება?
- როგორ დავიწყოთ ტანდემური ძუძუთი კვება?
- ტანდემური ძუძუთი კვების სარგებელი
- ტანდემური ძუძუთი კვების გამოწვევები
- შესაფერისი პოზიციები ტანდემური ძუძუთი კვებისათვის
ტანდემური ძუძუთი კვება არის სხვადასხვა ასაკის ორი ბავშვის ერთდროულად ძუძუთი კვება. ეს პრაქტიკა მეძუძური დედის პირადი არჩევანია. ხშირად საჭიროა, თუ ქალი მეორე შვილს გააჩენს წინა ბავშვის ძუძუთი კვების დროს ( ერთი ).
გრძელი სასიყვარულო წერილები თქვენს მეგობარს
გსურთ თუ არა ერთდროულად ორი ბავშვის ძუძუთი კვება, არჩევანის საკითხია. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არ იყოს ადვილი ჩვილისა და ბავშვის ერთდროულად ძუძუთი კვება, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუ ჯანმრთელი ხართ და ექიმი მოგცემთ მწვანე სიგნალს.
ოჯახის ექიმთა ამერიკული აკადემია აცხადებს, რომ თუ ორსულობა ნორმალურია და დედა ჯანმრთელია, ორსულობის დროს ძუძუთი კვება და ტანდემური კვება ქალის პირადი გადაწყვეტილებაა.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ტანდემური ძუძუთი კვება, ეს პოსტი თქვენთვისაა, რადგან ჩვენ მოგიყვებით ყველაფერს ტანდემური ძუძუთი კვების შესახებ, მათ შორის მის დადებით და უარყოფით მხარეებზე.
ტანდემი ძუძუთი Vs. მეძუძური ტყუპები
მეძუძურ ტყუპებში თქვენ ძუძუთი აჭმევთ ორ ტყუპ ბავშვს, ხოლო ტანდემური ძუძუთი კვებისას თქვენ აჭმევთ სხვადასხვა ასაკის ორ ბავშვს. მსგავსება ტანდემურ ძუძუთი კვებასა და მეძუძურ ტყუპებს შორის არის ის, რომ თქვენ აწოვებთ ძუძუთი ან ორ ბავშვს ერთდროულად.
თუმცა, ტანდემური ძუძუთი კვების დროს, ერთი ბავშვი ნაკლებად იქნება დამოკიდებული დედის რძეზე, რადგან უკვე დაიწყებდა მყარ საკვებს.
როდის უნდა განვიხილოთ ტანდემური ძუძუთი კვება?
ტანდემური ძუძუთი კვება ხდება ვარიანტი და შეიძლება საჭირო გახდეს რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ შემთხვევაში.
- თქვენ სწრაფად დაორსულდებით მხოლოდ თქვენი უფროსი ბავშვის დაბადების შემდეგ.
- თქვენ გჯერათ თქვენი უფროსი შვილის ძუძუთი ჩამორთმევის, როცა ის მზად იქნება.
- თქვენ გსურთ გააგრძელოთ ემოციური კავშირი თქვენი უფროსი შვილის ძუძუთი კვების გზით.
- თქვენ გრძნობთ, რომ ჯერ არ არის დრო, რომ თავი დაანებოთ თქვენი უფროსი პატარას.
როგორ დავიწყოთ ტანდემური ძუძუთი კვება?
მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ ძუძუთი ტანდემით კვებას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ გარკვეული სიტუაციები და გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები, რათა დარწმუნდეთ, რომ დააკმაყოფილებთ თქვენი შვილის მოთხოვნილებებს, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. აქ არის რამოდენიმე საკითხი, რომელიც გასათვალისწინებელია ძუძუთი კვების დაწყებისას.
- ს მდაბალი წარმოგიდგინოთ თქვენი უფროსი ბავშვი ახალ ბავშვს. დაიკავეთ ის პოზიცია, რომელიც თქვენთვის და თქვენი ჩვილებისთვის შესაფერისია.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი ახალშობილი საჭიროა ზრუნვა მთელი საათის განმავლობაში რადგან მათთვის გადამწყვეტია თქვენი დედის რძის მთელი სიკეთის მიღება. მას შემდეგ, რაც ახალშობილს ძუძუთი მოართმევთ, განაგრძეთ და კვებავთ თქვენს პატარას.
- თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ კოლოსტრუმის დონის დაქვეითებით ტანდემური კვების გამო. გახსოვდეთ, რომ რამდენჯერაც არ უნდა იკვებოთ თქვენი პატარა, კოლოსტრუმი კვლავ ხელმისაწვდომი იქნება თქვენი ბავშვისთვის (ორი) .
- თქვენი არჩევანი ტანდემური ძუძუთი კვებაზე შეიძლება არ იყოს მხარდაჭერილი თქვენი ოჯახის ან მეგობრების მიერ. თუმცა, თუ თქვენ კარგად ხართ ძუძუთი ტანდემური კვება, როგორც თქვენი ჩვილი და ისინი ჯანმრთელები და აყვავებულნი არიან, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძუძუთი კვებავს მათ .
- ორი ბავშვის ერთდროულად ძუძუთი კვება შეიძლება იყოს სტრესული. ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სხეულს საჭიროებებს. მიირთვით ჯანსაღი და მკვებავი დიეტა და დალიეთ საკმარისი წყალი, რომ დატენიანდეთ. ძუძუთი კვება დღეში საშუალოდ დამატებით 500 კალორიას იღებს. თუ დიეტაზე ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი დანამატების მიღება.
- თუ ყველაფერი ისე არ გამოდგება, როგორც დაგეგმილი გაქვთ და თავს ზედმეტად გრძნობთ ძუძუთი კვებით, არ გადააჭარბოთ მას მხოლოდ იმიტომ, რომ გადაწყვეტილება მიიღეთ. დაიწყეთ თქვენი პატარა ბავშვის ძუძუთი მოცილება დანაშაულის გრძნობის გარეშე , რადგან მათ შეუძლიათ მიიღონ საჭირო კვება სხვა საკვებიდან.
- ტანდემური ძუძუთი კვება ხელს უწყობს დედის რძის მიწოდების გაზრდას. რაც უფრო მეტს აჭმევთ ძუძუს, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს თქვენი ორგანიზმი.
- მას ასევე შეუძლია მინიმუმამდე დაიყვანოს მკერდის შეშუპება, რომელიც შეიძლება მოხდეს მშობიარობის პირველ კვირას.
- თუ თქვენ გაქვთ ზედმეტად აქტიური დაღლილობა (რძის იძულებითი გამოდევნა), შეგიძლიათ ძუძუთი მისცეთ თქვენს პატარას ნაკადის დასარეგულირებლად და შემდეგ მიამაგრეთ თქვენი ბავშვი.
- თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ეჭვიანობა და ხახუნი თქვენს ჩვილებს შორის ძუძუთი კვების აქტივობის გაზიარებით. თუ ჯერ ახალშობილს ასაზრდოებთ, მიაწოდეთ თქვენს პატარას წიგნებითა და სათამაშოებით სავსე სპეციალური კალათა.
- ტანდემური ძუძუთი კვება საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ თქვენს ჩვილებს და აკმაყოფილებს მათ ემოციურ და ფიზიკურ მოთხოვნილებებს.
- თუ გჯერათ ბავშვის მიერ ძუძუთი კვებისგან, ტანდემური ძუძუთი კვება დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი განაგრძობს ძუძუთი კვების სარგებელს.
- ტანდემური ძუძუთი კვება შეიძლება იყოს მომთხოვნი დედისთვის, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად.
- თქვენი ახალშობილისა და თქვენი ჩვილის ძუძუთი კვებისათვის განლაგება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს, სანამ არ იპოვით ოპტიმალურ პოზიციას.
- ძუძუთი კვებისადმი ზიზღსა და აგზნებასთან გამკლავებამ ძუძუთი კვების დროს ტანდემური კვება შეიძლება ემოციურად დაზარალდეს დედაზე.
- ორივე ბავშვის საექთნო მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებამ შეიძლება დაგტოვოთ ძალიან ცოტა თავისუფალი დრო, რამაც შეიძლება იმედგაცრუება გამოიწვიოს.
- ორივე ბავშვი აკვანში ატარეთ, ხოლო ახალშობილის ფეხები ჩვილს ეყრდნობა.
- მოათავსეთ ახალშობილი აკვანში, ხოლო ბავშვს შეუძლია თქვენს გვერდით დაჯდეს მუხლებით მოშორებით.
- მოათავსეთ ორივე შვილი თქვენს გვერდებზე მკლავების ქვეშ. ამას ასევე უწოდებენ რაგბის ან ამერიკულ ფეხბურთის გამართვას. მათი თავები ხელებით მოაჭერით და მათი სხეულები თეძოების გვერდით უნდა დაიჭიროთ. თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ ბალიშები გვერდებზე და მკლავების ქვეშ.
ტანდემური ძუძუთი კვების სარგებელი
ქვემოთ მოცემულია ტანდემური ძუძუთი კვების რამდენიმე უპირატესობა თქვენთვის და თქვენი ჩვილებისთვის.
ტანდემური ძუძუთი კვების გამოწვევები
ტანდემური ძუძუთი კვებას აქვს საკუთარი გამოწვევები.
შესაფერისი პოზიციები ტანდემური ძუძუთი კვებისათვის
შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა ექსპერიმენტი, რომ იპოვოთ იდეალური პოზიცია, რომელიც შესაფერისია ორივე ბავშვისთვის. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა ბალიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ. აქ არის რამდენიმე პოზიცია, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ.
ტანდემური ძუძუთი კვება უნიკალური და განსაკუთრებული შესაძლებლობაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს დამღლელი და აბსოლუტური, ეს არის დამამშვიდებელი გამოცდილება. სანამ თქვენ და თქვენი ორივე ჩვილი ბედნიერი და ჯანმრთელი ხართ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძუძუთი კვება. თუმცა, ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან, ბებიაქალთან და პედიატრთან საუბარი.
ლექსი მეგობრის გარდაცვალების შესახებ
1. ო'როურკე და სხვები; ქალთა გამოცდილება ტანდემური ძუძუთი კვების დროს ; The American Journal of Maternal/Child Nursing (2019).
ორი. ძუძუთი კვება ორსულობის დროს და ტანდემური მეძუძური ; ლა ლეშე ლიგის საერთაშორისო
