იოგა ცხოვრების წესი

9 მართვადი მედიტაციის დამწერლობა: მოკლე + გრძელი

სახელმძღვანელო მედიტაციის სკრიპტის დახმარებით შეგიძლიათ დარჩეთ მოდუნებული და კონცენტრირებული. დაათვალიერეთ ეს მოკლე და გრძელი სკრიპტები და მათ დაბეჭდვაც კი უნდა შეინარჩუნოთ.

8 იოგა ჟურნალის გამოწერა (და ღირებულება)

გაითვალისწინეთ თქვენი იოგის გამოცდილება იოგას ჟურნალის გამოწერებით. დაათვალიერეთ იოგას ჟურნალის მრავალფეროვანი ტიპები, ასევე, რამდენია ისინი.