სურათი: iStock
სად შეიძლება ჩემი ლეკვის გაყიდვა
როდესაც ბავშვი უახლოვდება პუბერტატს, ის განიცდის სხვადასხვა ფიზიკურ და ემოციურ ცვლილებებს. მიუხედავად იმისა, რომ მენსტრუალური ციკლი გოგონებისთვის მოზარდობის დაწყებას აღნიშნავს, სახეზე თმების გამოჩენა, როგორიცაა წვერი და ულვაში, ნიშნავს მოზარდობის დაწყებას ბიჭებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე თინეიჯერი ბიჭი, რომლებიც ინტერნეტში ეძებენ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს წვერი უფრო სწრაფად, რათა მოზარდმა უფრო მოწიფული და უფროსი გამოჩნდეს.
ზოგიერთი მოზარდი ბიჭი შეიძლება შეშფოთდეს ულვაშისა და წვერის გარეგნობის გამო. თუ თინეიჯერი ბიჭის მშობელი ხართ ან იცნობთ ვინმეს, რომელსაც აწუხებს მისი ულვაში ან აწუხებს, რატომ არ აქვს ჯერ წვერი, შეიძლება გინდოდეთ იცოდეთ როგორ დაეხმაროთ მას. ეს პოსტი განიხილავს სასარგებლო რჩევებს, რომლებიც დაეხმარება თქვენს მოზარდს უფრო სწრაფად გაიზარდოს წვერი და ულვაში.
რჩევები, რათა დაეხმაროთ თქვენს თინეიჯერ შვილს უფრო სწრაფად გაიზარდოს ულვაში და წვერი:
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა სახის თმის, კერძოდ ულვაშის სწრაფად გაზრდისთვის:
1. გაიწმინდეთ სახე რეგულარულად:
სთხოვეთ თქვენს მოზარდს დაიბანოს სახე დღეში ორჯერ რბილი გამწმენდი გელის ან საპნის გამოყენებით. მან უნდა გამოიყენოს თბილი წყალი, რადგან ის ხსნის კანის ფორებს.
2. გაასუფთავეთ კანის მკვდარი უჯრედები:
უმეტეს შემთხვევაში, კანი დაფარულია კანის მკვდარი უჯრედებით, რომლებიც ბლოკავს სახის თმის ბუნებრივ ან სწრაფ ზრდას. თქვენმა მოზარდმა კვირაში ორჯერ მაინც უნდა გამოიყენოს კარგი გამწმენდი სკრაბი. დარწმუნდით, რომ ამქერცლავი სკრაბი სპეციალურად განკუთვნილია მამაკაცებისთვის გამოსაყენებლად და ასევე შესაფერისია თქვენი თინეიჯერი შვილის კანის ტიპისთვის, როგორიცაა მშრალი, ცხიმიანი, მგრძნობიარე ან კომბინირებული. სახეზე ამქერცლავი სკრაბის გამოყენება დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში და გაასუფთავებს კანს, ხელს შეუწყობს თმის ზრდას.
3. ევკალიპტი:
სახისთვის დამატენიანებელი ან კრემის არჩევისას სთხოვეთ თქვენს შვილს გამოიყენოს ის, რომელიც შეიცავს ევკალიპტს, როგორც მის ერთ-ერთ ინგრედიენტს. ევკალიპტი დაგეხმარებათ თქვენი მოზარდის კანის დატენიანებასა და დატენიანებაში, ასევე ამოიღონ ნებისმიერი მშრალი ან უხეში ლაქები. მას შემდეგ, რაც თქვენი მოზარდის კანი რბილია, სახეზე თმა უფრო სწრაფად იზრდება.
4. მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები
საკმარისი ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეანელოს სახის თმის ზრდა თქვენს მოზარდ შვილში. თუ თქვენი მოზარდი არ იცავს კარგ დიეტას ან აქვს ისეთი მნიშვნელოვანი ვიტამინების დეფიციტი, როგორიცაა ვიტამინები B1, B6 და B12, ამან შეიძლება გაზარდოს ულვაშის გაჩენის დრო. ეს ვიტამინები ხელს შეუწყობს თქვენი მოზარდის სახის თმის გაჩენის ტემპის გაზრდას, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ის მიირთმევს იმავე საკვებით მდიდარი დიეტას.
5. მიიღეთ პროტეინის რეგულარული მიღება
პროტეინის ყოველდღიური მიღება ასევე გაზრდის თქვენს მოზარდ შვილს სახეზე თმის გაზრდისა და ულვაშის გაზრდის შანსებს. ცილის ზოგიერთი საუკეთესო წყაროა ხორცი, კვერცხი, ოსპი, თხილი და ლობიო. იმისდა მიხედვით, იცავს თუ არა თქვენი მოზარდი არავეგეტარიანულ დიეტას თუ ვეგეტარიანულ დიეტას, შეგიძლიათ სთხოვოთ მას შესაბამისად ჭამა.
6. დაბალანსებული დიეტა
სწორი საერთო ზრდის გასაღები არის დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტა, რომელსაც თქვენი მოზარდი რეგულარულად იღებს. დარწმუნდით, რომ თქვენი მოზარდის დიეტა მდიდარია აუცილებელი მინერალებითა და ვიტამინებით. სთხოვეთ მას მიირთვას ხილის, ბოსტნეულის და ხორცის ნაზავი, რათა მიიღოს ყველა საჭირო საკვები.
გამოწერა7. მასაჟი:
სახის კანის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. სთხოვეთ თქვენს მოზარდს გამოიყენოს სპეციალური ზეთი, რომელიც განკუთვნილია წვერის ზრდისთვის.
8. კარგად დაისვენე
მნიშვნელოვანია თქვენი მოზარდისთვის საკმარისი ძილი და დასვენება, რათა მისი სხეული გაიზარდოს ისე, როგორც უნდა. დღეში, სულ მცირე, რვასაათიანი ძილი გადამწყვეტია, რადგან ეს ხელს შეუწყობს სხეულის დატენვას და ასევე ხელს შეუწყობს თმის ზრდას.
9. ვარჯიში
რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს ტესტოსტერონის დონეს სისხლში. შეეცადეთ ჩართოთ რამდენიმე ვარჯიში თქვენს რუტინაში, განსაკუთრებით დილით, რადგან ტესტოსტერონის დონე პიკს აღწევს დილით.
10. მედიკამენტები
თუ წვერის ზრდა ჯერ კიდევ არ უმჯობესდება, დროა მიმართოთ დერმატოლოგს. დერმატოლოგმა, სათანადო გამოკვლევის შემდეგ, შეიძლება დაიწყოს თმის ზრდის ლოსიონები და შრატები, რომლებსაც აქვთ სამეცნიერო მტკიცებულება წვერისა და ულვაშის ზრდის შესახებ.
სახის თმის ზრდის შესახებ ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მითი არის გაპარსვა. თქვენს მოზარდ შვილს შეიძლება სურდეს გამოიყენოს საპარსი თავის სუფთა კანზე, იმ იმედით, რომ ეს ხელს შეუწყობს თმის ზრდას. მაგრამ ამის დამადასტურებელი მეცნიერული მტკიცებულება არ არსებობს და სინამდვილეში, თქვენი მოზარდი ამ პროცესში შეიძლება მძიმედ დაშავდეს.
დედებო, თუ თქვენი მოზარდი ცდილობდა რაიმე სახის თმის ზრდას, გააზიარეთ თქვენი რჩევები აქ.
