დივერტიკულიტით დაავადებულებს ხშირად უჭირთ იმის გარკვევა, თუ რა ჭამონ და როგორ შეიტანონ მეტი საკვები დიეტაში. დიაგნოზი შეიძლება რთული აღმოჩნდეს და დიეტის რეკომენდაციები განსხვავდება ტკივილის მწვავე ეპიზოდისთვის, სიმპტომების რემისიის დროს. სწავლა უნივერსიტეტში მაიოს კლინიკა აჩვენეთ, რომ მხოლოდ დიეტას არ შეუძლია განკურნოს დივერტიკულიტი, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ზოგიერთი სიმპტომების განმუხტვას. საკვების თავიდან აცილება, რამაც სიმპტომების გაუარესება გამოიწვია, შეიძლება მოგვცეს შვება და შეამციროს დისკომფორტის ეპიზოდები.
ნიშნები ძაღლი აპირებს მშობიარობას
დიეტის გამოყენებით დივერტიკულიტის სიმპტომების შესამსუბუქებლად
პაციენტებს მიაჩნიათ, რომ დივერტიკულიტის დროს დიეტის ფურცელი, მათ შორის სუფთა სითხეების, მსუბუქი საკვებისა და ბოჭკოვანი საკვების მაგალითებით, ეხმარება დისკომფორტის ეპიზოდების არჩევისას. დიეტის ფურცელი შეიძლება იყოს სწრაფი მითითება იმ გარემოებებისთვის, სადაც არ იცით საუკეთესო საკვების არჩევანი.
დაკავშირებული სტატიები- საუკეთესო დიეტური საკვები მაღალი ქოლესტერინისთვის
- ჯანსაღი დიეტის განხილვა გეგმავს
- საკვების არჩევა უცხიმო წონის დაკლების დიეტისთვის
დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ფურცელს, რომ გადმოწეროთ და დაბეჭდოთ იგიAdobe– ს გამოყენებით.
ჩამოტვირთეთ დივერტიკულიტის დიეტის საკვების სია
მიზანი პირველი: მწვავე ფაზის დიეტის ფურცელი
დიეტის ეს შეთავაზებები თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას საშუალებას აძლევს დაისვენოთ და გამოჯანმრთელდეთ დივერტიკულიტის ანთებით. შეიძლება დაგჭირდეთ ამ წინადადებების დაცვა ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში ან სანამ ტკივილს არ გაგიწევთ. ღებინების შენარჩუნების შემთხვევაში საჭიროა მიმართოთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ სერიოზული გართულებები, როგორიცაა გაუწყლოება და გაუვალობა.
თქვენი საწყისი დიეტა მწვავე ფაზაში უნდა შედგებოდეს მხოლოდ გამჭვირვალე სითხეებისგან 1-3 დღის განმავლობაში, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ნელა დაუბრუნოთ შემდეგ საკვებს თქვენი დიეტა.
- საქონლის ხორცი ან ქათმის ბულიონი
- სუფთა სოდა, მაგრამ ემსახურება ბინას ნახშირწყლების გაფანტვის შემდეგ
- ხილის წვენები რბილობის, ვაშლის ან ყურძნის გარეშე კარგი არჩევანია
- ჩაი, ყავა კრემის გარეშე, ან წყალი
- Jell-O ხილის გარეშე
- ყინულის ჩიპები ან Popsicles მერქნის გარეშე
- ჩვეულებრივი მარილიანი კრეკერი (დაბალი ბოჭკოვანი ნიშნით)
- მშრალი სადღეგრძელო, დამზადებულია დაბალი ბოჭკოვანი პურისგან
საუზმეზე მენიუში შეიძლება შევიტანოთ ჭიქა სუფთა Jell-O, მშრალი სადღეგრძელო და ჭიქა ვაშლის წვენი. სადილი შეიძლება შეიცავდეს ჭიქა ბულიონს და რამდენიმე კრეკერს. სადილის არჩევანს შეიძლება ჰქონდეს ბულიონი, ჭიქა Jell-O და ჭიქა სუფთა სოდა, ჩაი ან წყალი. საჭმლის შუალედში შეტანა შეამცირებს შიმშილს. სუფთა სოდაზე, ფოფსკულებზე, ბულიონზე ან ყინულის ჩიფსებზე ჭამა დაგეხმარებათ ანთების მწვავე ეპიზოდის დროს დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
მიზანი მეორე: აღდგენის ფაზის დიეტის ფურცელი
- დანერგეთ დაბალი ბოჭკოვანი ნამცხვარი საკვები
- რბილი ან მაგრად მოხარშული კვერცხი და სადღეგრძელო
- დაკონსერვებული ხილი მერქნის გარეშე
- დესერტი თესლისა და კაკლის გარეშე
- წვენები მერქნის გარეშე
- დაბალი ბოჭკოვანი ბურღულეული და რძე
- ყველები
- იოგურტი
- გლუვი არაქისის კარაქი
- ნაზი ხორცი, ფრინველი ან თევზი
- ბრინჯი, ჩვეულებრივი ლაფშა, ან მაკარონი
- კარგად მოხარშული ბოსტნეული ტყავის გარეშე
რადგან სიმპტომები იკლებს ნაზი დიეტას. საუზმეში შეიძლება იყოს მოხარშული კვერცხი, ყველი და მშრალი სადღეგრძელო. ლანჩზე შეგიძლიათ ისიამოვნოთ იოგურტის სმუზი, სადღეგრძელო და არაქისის კარაქი, გაწმენდილი ვაშლის ნაჭრები ან ატმის დაკონსერვებული ჩაი ან სუფთა სოდა. ვახშამი შეიძლება იყოს მაკარონი და ყველი, ნაზი ქათმის მკერდი და კარგად მოხარშული მწვანე ლობიო სასმელთან ერთად. საჭმელს შორის საჭმლის მიღება შეიძლება იყოს იოგურტი, ყველის კუბურები, ფოფსიკები ან ხილი.
მიზანი სამი: დაუბრუნდით ნორმალურ და პროფილაქტიკის დიეტის ფურცელს
თქვენი დიეტის ჩვეულებრივ რეჟიმზე გადასვლისას ტკივილის, ფაღარათისა და ღებინების სიმპტომები არ უნდა არსებობდეს. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. ახლა თქვენ გსურთ გაზარდოთ ბოჭკოვანი კვება თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ეს თავიდან აცილებს ყაბზობას, რაც იწვევს საწყის ანთებას. ნელა შემოიტანეთ დიეტაში თხილი, თესლი და უმი ბოსტნეული. ამის გაკეთება იმით, რომ ერთ დღეს კაკალი გქონდეთ, შესაძლოა, თქვენი საყვარელი ნედლეული ბოსტნეული მეორე ან ორ დღეს. ამ გზით თქვენ ხედავთ, იწყება თუ არა ტკივილი ისევ გარკვეული საკვების შემდეგ. იცოდეთ თქვენი სხეული და როგორ რეაგირებთ. დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სიმპტომებს და მოერიდეთ საკვებს, რომელიც ტკივილს იწვევს.
- ყავისფერი ბრინჯი
- ხილი რბილობით
- ოსპი ან ხმელი ლობიო
- Ველური ბრინჯი
- ბოსტნეული
- მთელი მარცვლეულის პურები და ბურღულეული
- ხორცი, ფრინველი, თევზი
- ყველი, იოგურტი და რძის პროდუქტები
მიმართეთ თქვენს ექიმს
თუ თქვენი სიმპტომები არ მოგვარდება სამ ან ოთხ დღეში, ყოველთვის გონივრულია ექიმთან კონსულტაცია. ასევე მიმართეთ ექიმს, თუ სიცხე გაქვთ, ტკივილი ძლიერდება და თქვენ გაქვთ მუდმივი ღებინება ან ნაწლავის მოძრაობის ნაკლებობა. ობსტრუქციის, დეჰიდრატაციისა და ტკივილის გართულებები შეიძლება დასჭირდეს ჰოსპიტალიზაციას შემდგომი დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.
