დიზაინერები Slim 4 Life ამბობენ, რომ მათი პროგრამა წონის დაკლების მრავალმხრივი გეგმაა, დიეტისგან განსხვავებით. პრეტენზია არის ის, რომ შეგიძლიათ დაყაროთ არასასურველი გირვანქები და დაიტოვოთ ისინი სამუდამოდ, მაგრამ შეიძლება რთული იყოს ამ გეგმის ხანგრძლივად შენარჩუნება.
პროგრამის დეტალები
პროგრამა Slim 4 Life შეიცავს სხვადასხვა ელემენტებს, მათ შორის:
- ინდივიდუალური ანალიზი წონის დაკლების მომზადებულ კონსულტანტებთან
- დიეტური ტრენინგები
- კვების გონივრული გეგმის შექმნა
- ინდივიდუალური ფიტნეს რუტინების შემუშავება
- დიეტის მეთოდები წონის დაკლებისთვის
- რა შემიძლია ჭამა დეტოქსიკური დიეტის დროს?
- დიეტა მსხლის ფორმისთვის
მუშაობს?
Slim 4 Life გამოთქვამს თავის შესაძლებლობას, ხელი შეუწყოს წონის სწრაფ დაკლებას კვირაში სამ – ხუთ გირვანქამდე, იუწყება მომხმარებელთა შედარება . სინამდვილეში, ბლოგერი ლურა ფიქრები იუწყება, რომ იგი 'ყოველთვის' კარგავს წონას, როდესაც მიჰყვება კვების გეგმას, როგორც ეს შედგენილია და თაღლითობის გარეშე.
თუმცა მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წონის დაკლება შეიძლება მოხდეს Slim 4 Life- ის გამოყენების დროს, შესაძლოა ჯამმა არ მიაღწიოს დიეტის შემქმნელების მიერ შემოთავაზებულ რაოდენობას. კვირაში სამიდან ხუთ ფუნტამდე დაკლება საკმაოდ რთულია, თუ არა შეუძლებელი - განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც წონის დასაკლებად დიდი რაოდენობა არ აქვთ. პირებმა, რომლებიც უფრო ახლოს არიან თავიანთ მიზნობრივ წონასთან, შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ ისინი მხოლოდ რამდენიმე კილოგრამს კარგავენ ყოველ რამდენიმე კვირაში, როდესაც ისინი იყენებენ Slim 4 Life– ის მიერ შემუშავებულ დიეტურ და საქმიანობას.
შეიძლება ჭარბი წონის დაკარგვა იდეალური არ იყოს - ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი გირჩევთ არა უმეტეს 1 – დან 2 – მდე გირვანქა წონის დაკლება კვირაში, რათა უზრუნველყოთ გრძელვადიანი წარმატება.
წარმატების მიღწევა Slim 4 Life
ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად, როდესაც საქმე ეხება Slim 4 Life– ით წონის დაკლებას, შეამცირეთ კალორიები, შეარჩიეთ ჯანსაღი საკვები, შეხვდით მრჩეველებს და დაიწყეთ რეგულარული სავარჯიშო პროგრამა.
კალორიული შეზღუდვა
Consumers Compare– ს თანახმად, ის, ვინც მიჰყვება Slim 4 Life– ს, მოკლევადიან პერიოდში დაიკლებს წონაში, რაც შესაძლოა მნიშვნელოვანი კალორიული შეზღუდვის შედეგია. მომხმარებელთა შედარება აღნიშნავს, რომ დიეტები, რომლებიც მონაწილეობენ Slim 4 Life კვების გეგმაში, შეზღუდულია დღეში არაუმეტეს 1500 კალორიის მოხმარებით - გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე 2000-დან 2400-მდე დღეში, შესაბამისად მოზრდილი ქალებისა და მამაკაცებისთვის. იუწყება WebMD .
მიუხედავად იმისა, რომ წონის დაკლება შეიძლება მოხდეს Slim 4 Life– ის მიყოლებით, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს არ იქნება მდგრადი ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც დიეტის შემცველები შეამცირებენ დღეში 1500 კალორიის რეკომენდაციას, ნებისმიერი წონა, რომელიც დაიკარგა, შეიძლება ნელა გამოჩნდეს.
Ჯანმრთელი საკვები
კალორიების შეზღუდვაში დასახმარებლად და წონის დაკლების მიზნით, Slim 4 Life ხაზს უსვამს ჯანსაღი საკვების მიღებას, როგორიცაა ხილის, ბოსტნეულის, უცხიმო რძის პროდუქტების, უცხიმო ხორცი, კვერცხი და ჯანსაღი ცხიმები. დიეტის პროჟექტირება .
მომხმარებელთა შედარება იუწყება, რომ Slim 4 Life ხელს უწყობს ნატრიუმისა და შაქრის შემცველ საკვებს თავიდან აცილებას. Slim 4 Life– ის მიერ შემუშავებული დიეტა ფრთხილად გაწონასწორებულია, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს კალორიების მიღების კონტროლის დროს. რაც უფრო ახლოსაა დიეტის კვება კვების გეგმასთან, მით უფრო მეტია წარმატების მიღწევა Slim 4 Life– ით.
შეხვდით მრჩეველებს
30 წუთიანი საწყისი კონსულტაციის გარდა, პირები, რომლებიც მონაწილეობენ Slim 4 Life პროგრამაში, შეიძლება წახალისდნენ დამატებით შეხვედრებზე წონის დაკლების მრჩევლებთან. Slim 4 Life მრჩეველები სხვადასხვა წარმოშობის წარმომადგენლები არიან, ზოგიერთმა კი მიაღწია წონაში დაკლების პირად წარმატებასაც Slim 4 Life– ით. პრეტენზია არის ის, რომ ამ პროფესიონალებთან რეგულარული კონსულტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს, როდესაც საქმე ეხება ბლოკირების გადალახვას და წონის დაკლების მიზნების მიღწევას.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ Slim 4 Life ამჟამად მოქმედებს მხოლოდ კანზასის შტატში, მისურისა და ტეხასის შტატებში და, შესაბამისად, პირებს, რომლებიც ამ შტატების გარეთ ცხოვრობენ, მხოლოდ შეზღუდული აქვთ წვდომის დაკარგვის კონსულტანტები. პირისპირ მხარდაჭერის ამ ნაკლებობამ შესაძლოა უფრო რთული გახადოს Slim 4 Life– ის მიმდევარი ადამიანების წონის მნიშვნელოვანი შემცირება.
საქმიანობის რეკომენდაციები
კვების რაციონში ცვლილებების გარდა, Slim 4 Life გირჩევთ ყოველდღიურად მიიღოთ მონაწილეობა ვარჯიშებში, იუწყება Consumers Compare. რაც უფრო გრძელი და ინტენსიური ვარჯიშია, მით უფრო მეტი კალორია დაიწვა და, შესაბამისად, მით მეტია წონის დაკლება. ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად, მიზნად ისახეთ მინიმუმ 30 წუთიაერობული ვარჯიშიყოველდღე, როგორიცაა სიარული, ველოსიპედები, ცურვა ან ლაშქრობა.
მოკლევადიანი წარმატება
მიუხედავად იმისა, რომ Slim 4 Life დიეტა შეიძლება გამოდგეს მოკლევადიანი წონის დაკლების საქმეში, საკმაოდ შეზღუდული კალორიული მოთხოვნები ნიშნავს, რომ წონის ხანგრძლივად შენარჩუნება შეიძლება რთული აღმოჩნდეს.
მათ, ვინც ფიქრობს ამ დიეტის გადაღებაზე, შეიძლება მოისურვონ ისაუბრონ თავიანთ ჯანდაცვის პროვაიდერთან, სანამ არ შეცვლიან თანამედროვე ცხოვრების წესი.
