თინეიჯერისიმაღლის პროგნოზირებასაკმაოდ ზუსტია, თუმცა, რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანი არის უნიკალური და მათიზრდა და განვითარებაეს სხვა ტემპებით მოხდება. როდესაც თინეიჯერი იწყებს გავლასსქესობრივი მომწიფება,მას ექნება აზრდის ზრდა, ჩვეულებრივ, 12 – დან 14 წლამდე. მოზარდისთვის სიმაღლის კალკულატორი შესანიშნავი საშუალებაა იმის დასადგენად, თუ როგორ შეიძლება მოზარდი გაიზარდოს.
სად ვიპოვოთ თინეიჯერი სიმაღლის პროგნოზები
თუ თინეიჯერი ხართ, რომელსაც სურს იცოდესრამდენად გრძელიაის გახდება, როდესაც ის დაბერდება, მაშინ თინეიჯერი სიმაღლის პროგნოზირების გამოყენება შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა თქვენი ზრდასრული ადამიანის გასაგებად, ან თუნდაც ახლო შეფასების მისაღებად. მას შემდეგ, რაც ყველა ადამიანი განსხვავებულია, სიმაღლის პროგნოზირება შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ზუსტი და ზოგჯერ არც კი იყოს ახლოსაა თქვენი ზრდასრული ადამიანის რეალურად. ხანდაზმული თინეიჯერები ან თითქმის სრულ სიმაღლეში იქნებიან ან მთლიანად თვრამეტი ან ცხრამეტით გაიზრდებიან, თუმცა ზოგიერთ თინეიჯერს შეუძლია ოციანი წლის დასაწყისში გაიზარდოს. თინეიჯერების სიმაღლის მრავალი პროგნოზირების ნახვა ინტერნეტშია შესაძლებელი, ხოლო რამდენიმე ვებსაიტი, რომელთა სიმაღლის პროგნოზირებაა:
- CSG ქსელი : ამ გაანგარიშებისთვის, თქვენ უნდა დაამატოთ თქვენი მიმდინარე ასაკი, სიმაღლე და წონა, მშობლებთან ერთად სიმაღლეები, რომ მიიღოთ ზრდასრული ზრდასრული პროგნოზი.
- მშობლები : უპასუხეთ ექვს მარტივ კითხვას, რომ მიიღოთ პროგნოზი თქვენი ვიქტორინაზე ზრდასრული ადამიანის შესახებ.
- ჯანმრთელობის კალკულატორები : შეიყვანეთ თქვენი სქესი თქვენი და თქვენი მშობლის სიმაღლესა და წონასთან ერთად, რომ მიიღოთ მოზრდილის სიმაღლის შეფასება.
- პუბერტატული სცენა ბიჭებისთვის
- მოზარდების ბიჭების მოდის სტილის გალერეა
- თინეიჯერი გოგონების საძინებლის იდეები
საჭირო ინფორმაცია სიმაღლის პროგნოზირებისთვის
ექიმს ასევე შეუძლია თქვენი სიმაღლის პროგნოზირება და შეიძლება ცოტათი უფრო ზუსტი იყოს, ვიდრე ონლაინ სიმაღლის პროგნოზირება, რადგან მას უკეთ გააცნობიერებს თქვენს ფიზიკურ ატრიბუტებსა და ჩვევებზე, ვიდრე ამას ონლაინ სიმაღლის პროგნოზირება მოახდენს. ის, რაც გავლენას ახდენს მოზარდის სიმაღლეზე, მოიცავს:
- მისი მშობლის სიმაღლე
- მისი წონა
- Ჭამის ჩვევები
- ვიტამინების რაოდენობა, რომლებიც მიიღება (კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი ზრდისთვის)
- ვარჯიშის ჩვევები
- ინდივიდუალური თვისებები
თუ თქვენი თანატოლებივით მაღალი არ ხართ, როგორც უმცროსი თინეიჯერი, ამაზე ძალიან ბევრი არ უნდა იდარდოთ. ზრდასთან ერთად, შენ უფრო გრძელი გახდები და შეიძლება შენს მეგობრებზე ან კლასელებზეც უფრო მაღალი აღმოჩნდნენ. თუ თქვენს თანატოლებზე მაღალი არ ხართ, მაშინ თქვენს სიმაღლეზე მუშაობის სწავლაც მნიშვნელოვანია. მოკლედ ან მაღალი მხოლოდ მცირე გავლენას ახდენს ცხოვრებაზე და შეიძლება წარმატებული იყოთ, ოთხი ფუტი ხართ თუ ექვსი ფუტი.
სიმაღლის პროგნოზირების სხვა მეთოდები
თუ თქვენ ეძებთ ან სახლში მარტივი მეთოდით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოზრდილის სიმაღლის გამოსათვლელად, რამდენიმე მათგანია. ეს არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც ექიმი, მაგრამ შეიძლება მოგაწოდოთ კარგი შეფასება, თუ რამდენად ზრდასრული იქნებით.
გაორმაგეთ გართობა
ზრდის უდიდესი ზრდა, რაც ჩვენს ცხოვრებაში გვექნება, არის ის, როდესაც ჩვილიდან toddler მივდივართ. ეს ხდება დაახლოებით 18 თვის 2 წლის ასაკში. ეს ასევე არის იმის ნახევარი, თუ რამდენად მაღალი იქნებით მოზრდილებში, მიეცით ან წაიღეთ რამდენიმე ინჩი. ასე რომ, თქვენი მოზრდილის სიმაღლის გამოსათვლელად, ამოიღეთ თქვენი ბავშვის წიგნი ან თქვენი სამედიცინო სქემა ორი წლის ასაკიდან და გაორმაგეთ თქვენი სიმაღლე. თადა, თქვენ იცით, რომ თქვენი ზრდასრული ადამიანის სიმაღლეა.
შეხედე შენს მშობლებს
ეს მეთოდი ცოტა მათემატიკას მიიღებს, მაგრამ მაინც საკმაოდ მარტივია. რისი გაკეთებაც დაგჭირდებათ არის:
- მიიღეთ დედისა და მამის სიმაღლე.
- ერთად დაამატე ეს ორი რიცხვი.
- გაყოფა 2-ზე.
- თუ გოგო ხარ, გამოკლე 2,5 ინჩი. თუ ბიჭი ხარ, დაამატე 2.5 ინჩი.
- ბუმი! თქვენი მოზრდილის სავარაუდო სიმაღლე გაქვთ. (შეცდომის ზღვარი დაახლოებით 4 ინჩია).
დაიცავით ზრდის მრუდი
CDC გთავაზობთ ამ შესანიშნავ ნივთს, რომელსაც ა ზრდის მრუდი . ეს განსხვავდება ბიჭებისა და გოგონებისთვის, ამიტომ თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი. გარდა ამისა, მოძებნეთ ის 2-20 წლის ასაკისთვის. შემდეგ მიჰყევით ამ მარტივ ნაბიჯებს თქვენი ზრდასრული ადამიანის გასაგებად.
- ან ნახეთ ზრდის მრუდი ინტერნეტით, ან დაბეჭდეთ.
- აიღეთ თქვენი მიმდინარე სიმაღლე საზომი ლენტით. შეიძლება უფრო ადვილი იყოს მეგობრისთვისაც ამის გაკეთება.
- იპოვნეთ თქვენი ასაკი მრუდზე, შემდეგ თქვენი სიმაღლე და განათავსეთ წერტილი.
- მიჰყევით 20 წლამდე წერტილამდე უახლოეს ხაზს და ამით უნდა გაჩვენოთ თქვენი ზრდასრული ადამიანის სიმაღლე რამდენიმე დუიმით.
პროგნოზირება მოზარდის სიმაღლეზე
თინეიჯერული წლები შეიძლება რთული პერიოდი იყოს ზოგიერთი მოზარდისთვის და ზოგიერთი მშობლისთვისაც, მაგრამ ასევე საინტერესო დროა. თინეიჯერული წლების განმავლობაში ბავშვები უფრო მეტ თავისუფლებას სარგებლობენ, ვიდრე წარსულში. მშობლებს არ მოუწევთ ამდენი საზრუნავი იმაზე, რომ ისინი დაშავდებიან ან დაიკარგებიან, თუმცა შეიძლება სხვა რამეზე მეტად იდარდონბავშვი იზრდება თინეიჯერი, მაგალითად, არის თუ არა მათი შვილი სწორ მეგობრებს.
