სავარჯიშო დარბაზის კლასი არის ვარჯიშის და გართობის დრო სპორტული ან სხვა თამაშების დროს. დაეხმარეთ თინეიჯერებს შესანიშნავი, აქტიური დრო გაატარონ სავარჯიშო დარბაზის კლასში, როდესაც თამაშობთ მრავალფეროვან თამაშებს, მათ შორის ძველ რჩეულებს, ახალ აღმოჩენებს და ორიგინალურ თამაშებს, რომლებსაც ისინი ქმნიან თქვენთან ერთად.
კლასიკური გართობა სპორტული დარბაზის თამაშები საშუალო სკოლის სტუდენტებისათვის
დროთა განმავლობაში ფიზიკური აღზრდის პროგრამები იზრდებოდა და ვითარდებოდა, რამდენიმე გამორჩეული თამაში დაინერგა და კლასიკური გახდა მათი ფართო მოზიდვის გამო.
დაკავშირებული სტატიები- სპორტული დარბაზის თამაშები საბავშვო ბაღისთვის
- საგანმანათლებლო საშუალო სკოლის თამაშები
- 8 მხიარული გუნდის აქტივობა თინეიჯერებისთვის
დოჯბოლი
სპორტული დარბაზის კლასი დოჯბოლი ძალიან კონკურენტუნარიანია, საჭიროებს მცირე აღჭურვილობას და ერთდროულად მოიცავს მთელ კლასს. თამაშის აზრი არის სხვა გუნდის ყველა მოთამაშის აღმოფხვრა ბურთის დარტყმით ან ბურთის დაჭერით. არსებობს ორი გუნდი ნებისმიერი რაოდენობის მოთამაშით და მხოლოდ რამდენიმე ბურთი თამაშობს, რომ თამაში რთული გახდეს. Dodgeball- ს სიამოვნებაა ის, რომ თქვენ მოხვდებით თქვენს მეგობრებს, ან მტრებს, საფრენი ობიექტით მასწავლებლის ნებართვით. თუ თქვენ გყავთ პედაგოგი, რომელსაც თამაში უყვარს, ასევე სახალისოა, როდესაც კლასები გუნდობენ და მის გასათავისუფლებლად.
სარელეო გონკები
ესტაფეტა მცირე გუნდური აქტივობაა, რომელსაც აქვს გაუთავებელი შესაძლებლობები. არსებითად გჭირდებათ მინიმუმ ორი გუნდი, თითოეულში მინიმუმ ორი ადამიანი. რაც უფრო მეტი გუნდი და მოთამაშეა, მით უფრო მხიარული და კონკურენტუნარიანი თამაშია. ერთჯერადი მოთამაშე ასრულებს რასის თავის დანიშნულ ფსონს, შემდეგ მიანიშნებს შემდეგ თანაგუნდელზე, რომ შეასრულოს ფეხი და ასე შემდეგ, სანამ მთელი გუნდი დასრულდება. სარელეო რბოლაში შეიძლება იყოს პირდაპირი სირბილი ან მოიცავს სხვადასხვა სახის აქტივობებს, როგორიცაა მცოცავი, გამოტოვება და უკან სიარული. მხიარული სხვენი გთავაზობთ 10 – ზე მეტ იდეას სასაცილო და გასართობი სარელეო რბოლაებისთვის, როგორიცაა სამთვლიანი ველოსიპედების, ბუშტებისა და ბანანის გამოყენებით.
ხელბურთი
ხელბურთის სათამაშოდ გჭირდებათ დიდი გიმნაზია, სადაც არის ღია კედლის სივრცე და რამდენიმე ხელბურთი. ხელბურთის უნარი და თამაშების თამაში შეიძლება ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად. თინეიჯერები იყენებენ მხოლოდ ხელებს, რომ დააგდონ ბურთი კედლისკენ, შემდეგ კი კვლავ უკუაგდონ მას, რადგან ის კედელზე ახტება. ეს საკოორდინაციო თამაში სახალისოა, რადგან ის ინდივიდუალურ გამოწვევას მოიცავს და გამეორება შეიძლება დამოკიდებულებას იწვევს.
ოთხი მოედანი
ეს თამაში ზუსტად ისე ჟღერს, როგორც ოთხი კვადრატი. სასამართლოს შესაქმნელად საჭიროა მხოლოდ ლენტი და სივრცე, სადაც შეგიძლიათ დააწყოთ ქსელი, რომელშიც გამოსახულია ოთხი თანაბარი, კვეთის კვადრატი. მიზანი ინდივიდუალური მოთამაშისთვის უნდა გამოიყვანოს სხვები და გადავიდეს მეოთხე მოედანზე, რაც უმაღლესი დონისაა. არსებობს ერთი სათამაშო ბურთი, რომლითაც ცდილობთ გადახვიდეთ სხვა მოედანზე, ისე რომ ადამიანი ამ მოედანზე არ მოხვდეს სხვა მოედანზე. ბავშვების ნებისმიერ რაოდენობას შეუძლია თამაში ოთხი მოედანი რადგან ის მაღალი ტემპითაა და ხაზს ელოდება მოთამაშეთა მოლოდინში, რომლებიც თამაშში შედიან, როდესაც ვინმე გამოვა. ეს თამაში არის ძალიან მარტივი თამაში, მაგრამ ეს არის ძალიან დამოკიდებული, რაც მას სახალისოა.
მატბოლი
კიკბოლის ეს ვერსია არის გუნდური თამაში, რომელიც ითვალისწინებს ინდივიდუალურ უნარებსა და პრეფერენციებს. სტანდარტული ბაზების ნაცვლად, მატბოლი იყენებს სავარჯიშო დარბაზის დიდ საგებები, რადგან ერთდროულად მრავალ მოთამაშეს შეუძლია ბაზაზე ყოფნა. არსებობს ორი გუნდი, ერთი იწყება როგორც დარტყმული გუნდი და მეორე გარედან. თითოეული დარტყმული მოთამაშე პირველ მატჩში გადადის, შემდეგ წყვეტს თითოეულ თანაგუნდელს, თუ რა მხრივ ფიქრობენ, რომ შეძლებენ შემდეგ ბაზაზე გასვლას გარეთ გასვლის გარეშე. გუნდი, რომელიც თამაშის ბოლოს ყველაზე მეტ დარბაზს მიიღებს, იმარჯვებს. თინეიჯერებს ყველაზე მეტი სიამოვნება აქვთ, როდესაც გუნდურად მუშაობენ და დიდ ჯგუფში მართავენ ბაზებს ან ქმნიან ყურადღების გადატანას, რათა უსწრაფესი მოთამაშეები შინ დაბრუნდნენ.
დაბრკოლების კურსი
თუ გსურთ ინდივიდუალური საქმიანობა, დაბრკოლებების კურსები შესანიშნავი საშუალებაა თითოეული სტუდენტის უნარ-ჩვევების გასაზრდელად. ძირითადად, თქვენ გსურთ შექმნათ კურსი სხვადასხვა დაბრკოლებებით და თითოეული დროით, რადგან ისინი ცდილობენ კურსის დასრულებას. კლასიკურ დაბრკოლებებს მოიცავს გვირაბებში სეირნობა, მხიარული გასეირნება, როგორიცაა კიბორჩხალას სიარული და ზიგ-ზაგის დათვალიერება კონუსების ხაზში. მართალია ეს თინეიჯერებისთვის შეიძლება არც ისე სახალისო ჟღერდეს, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს, როდესაც თქვენ შემოქმედებით საქმიანობას იწყებთ დაბრკოლებები .
როგორ იცი როდის კვდება შენი ძაღლი
აიღე დროშა
დროშის აღება აქვს მრავალი ვერსია, მაგრამ ძირითადი შიდა თამაში ჰგავს გუნდურ თამაშს. თითოეული გუნდი ცდილობს მოიპაროს სხვა გუნდის დროშა (ებ) ი, სანამ მათი გუნდი მოიპარავს. იმისათვის, რომ თამაში უფრო საინტერესო დაიწყოს, მინიმუმ ოთხი გუნდით, ტრადიციული ორის ნაცვლად. თითოეულ გუნდს მიანიჭეთ ერთზე მეტი დროშა და განსაზღვრეთ, რომ მხოლოდ ერთი დროშის აღება შეიძლება ერთდროულად ან მოიცავს ბონუს ქულების ნივთებს.
ტრადიციული სპორტი
ყოვლისმომცველი ფიზიკური აღზრდის პროგრამები, როგორც წესი, მოიცავს ინდივიდუალურ ფიტნესს, კოოპერატიულ თამაშებს და ა.შ.კლასიკური სპორტის შესავალი. თქვენი კონკრეტული ობიექტებიდან გამომდინარე, თქვენ ალბათ აპირებთ შეიტანოთ:
-
Კალათბურთი- შეიტყვეთ ამ ორი გუნდის თამაშის ძირითადი წესებისგან კალათბურთის მიღწევა . - ფრენბურთი- ფრენბურთის მწვრთნელობის ხელოვნება გთავაზობთ სტანდარტულ გეიმპლეი და დაყენებული, შესაბამის ტერმინოლოგიასთან ერთად.
- Ping Pong - მოიძიეთ ინფორმაცია წესების, პარამეტრების და ცხრილის ზომების შესახებდან საბავშვო სპორტული საქმიანობა .
- ბეისბოლი- Dummies.com გაძლევთ ამ გარე თამაშში გართულებული წესების უმარტივეს გამოყოფას.
- ფეხბურთი- გაეცანით სპორტული დარბაზის კლასის ფეხბურთის ისტორიას, წესებსა და გუნდურ სტრატეგიებს სასწავლო სახელმძღვანელო .
- ფეხბურთი- სტანდარტული ფეხბურთის წესები ხშირად იცვლებიან სავარჯიშო დარბაზის კლასში დაძლევის გარეშე, მაგალითად დროშა ფეხბურთი .
- ცურვა - ჯგუფები, რომლებსაც საცურაო აუზზე აქვთ წვდომა, ასწავლიან ყველაფერს ძირითადი ინსულტებიდან დაწყებულიაუზების ვარჯიშებირომჯგუფური წყლის თამაშები.
- ლაკროსი - როდესაც თამაშობდნენ პ. კლასები, თამაში იყენებს შეცვლილ აღჭურვილობას და წესები .
Კალათბურთი- შეიტყვეთ ამ ორი გუნდის თამაშის ძირითადი წესებისგან როდესაც ბავშვები საშუალო სკოლაში მიაღწევდნენ, მათ საშუალება ჰქონდათ რამდენიმე სპორტის სახეობა გაეცათ როგორც მოთამაშედ, ასევე მაყურებლად. თინეიჯერები, რომლებიც არიანთავდაჭერილი სპორტსმენებიან კონკრეტული სპორტით გატაცებული თვლით, რომ ეს ტრადიციული თამაშები მხიარული და საინტერესოა. ამასთან, თინეიჯერებს, რომლებიც არც ისე აქტიურები არიან, შეიძლება იბრძოლონ კონკურენტული სპორტით დატვირთული სასწავლო გეგმით.
თანამედროვე საყვარელი ფიზიკური თამაშები
ბოლო წლებში ფიზიკური აღზრდის კლასის სტანდარტებმა მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანა. ახალი ყურადღება გამახვილებულია ყველა ბავშვის ჯანმრთელობის დაცვაზე და არა მხოლოდ მათთვის, ვინც ბრწყინვალეა სპორტით. გარდა ამისა, ანგარიში ავტორი სქოლასტიკური აღნიშნავს, რომ ბოლოდროინდელი ცვლილებები ითვალისწინებს ბავშვების ჩართვასფიზიკური აქტივობებიდა რეკრეაციულ თამაშებში, სავარაუდოდ, ისინი ზრდასრულ ასაკშიც განაგრძობენ მონაწილეობას. ახლა მასწავლებლები ეძებენ გზებს, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ინდივიდუალური მონაწილეობის მიღებას თითოეული სტუდენტის მიერ შერჩეულ ღონისძიებებში ან ჯგუფურ თამაშებში, ნაკლები კონკურენციით.
Ultimate Frisbee
ფეხბურთის, კალათბურთისა და ფეხბურთის მსგავსი თამაშით, Ultimate Frisbee არის უკონტაქტო გუნდური სპორტი, რომელიც ბურთის ნაცვლად ფრისბის იყენებს. სათამაშოდ დაგჭირდებათ დიდი, ღია სივრცე, როგორიცაა საფეხბურთო მოედანი. ამ თამაშის საუკეთესო ასპექტი ისაა, რომ ყველას შეუძლია თამაში და გუნდური მუშაობა აუცილებელია. იმისათვის, რომ გაიტანონ, გუნდებმა უნდა გამოიყენონ თავიანთი ყველა მოთამაშე, რადგან ფრიზბი რომ ჰქონდეთ, შეგიძლიათ მხოლოდ მორიგეობა გახდეთ და არ აწარმოოთ. კონტაქტის არარსებობა ასევე ხელს უშლის დაზიანებებსა და თანაბარ პირობებს ბავშვებისთვის, რომლებიც არც ისე სპორტული არიან.
ფრისბი გოლფი
ეს შენელებული თამაში ითამაშა ისე, როგორც ჟღერს. გოლფის მსგავსად, აქ არის 'ხვრელები', გარკვეული სამიზნე, როგორიცაა უსაფრთხოების კონუსი ან ხე, თქვენ ცდილობთ ფრიზბით დაარტყათ რაც შეიძლება ნაკლები რაოდენობის ისვრის. ფრისბის გოლფი საუკეთესოდ მუშაობს დიდ გარე სივრცეში, მაგრამ მისი თამაში შეიძლება დიდი გიმნაზიის შიგნით. ამ შეზღუდულ რესურსებს შეუძლიათ დაადგინონ ნაპოვნი საგნები, როგორიცაა ხეები და ღობეები, როგორც ხვრელები გარეთ ან ფირის ლაქები კედელზე, სპორტული დარბაზის შიგნით. ეს არის ინდივიდუალური თამაში, კონკურენციის ელემენტით, როდესაც თინეიჯერები თამაშობენ ერთმანეთის წინააღმდეგ ყველაზე დაბალი ქულისთვის.
მწნილის ბურთი
ეს აქტიური თამაში ჩოგბურთისა და პინგ პონგის კომბინაციით გამოირჩევა მარტივი წესებით და შენელებული ტემპით, ყველა ასაკისა და უნარის დონის ადამიანებისთვის. სათამაშოდ გჭირდებათ კორტი, მსგავსი ჩოგბურთის კორტისა, ქსელით, მწნილის ბურთი paddles, და ბურთი, რომელიც ჰგავს whiffle ბურთი. ითამაშეთ სინგლის თამაში ან ითამაშეთ მცირე გუნდთან ერთად. მოზარდები თავს ისე გრძნობენ, როგორც გიგანტური ზომის პინგ პონგის თამაშში.
იუკი ბოლი
როდესაც დროშის ნაზავი ფიფქიასთან ბრძოლაში მიიღებთ, იუკი ბოლს მიიღებთ. იაპონური თამაშის საფუძველზე, გუნდები იმალებიან ბარიერების მიღმა და იწყებენ მცირე რბილ ბურთებს, რათა დაიცვან თავიანთი დროშა და მოიპარონ სხვა გუნდის დროშა. სათამაშოდ საჭიროა შეიძინოთ ა ნაკრები Yuki Ball დაახლოებით 800 დოლარად, რომელიც მოიცავს ბურთებს, ბარიერებს, პინებს და ვედროებს. თითო გუნდში შვიდ კაცამდე ორ გუნდს შეუძლია ერთდროულად ითამაშოს, მაგრამ გიმნაზიაში შეიძლება ერთზე მეტი თამაში გქონდეთ ერთდროულად. თუ მცირე ბიუჯეტი გაქვთ, გააკეთეთ საკუთარი ნაკრები მუყაოს კოლოფის ბარიერებით და მატყლის საშრობით ბურთულებით ან ყალბი თოვლის ბუშტებით, რომლებსაც ზამთარში მაღაზიებში პოულობთ.
Hunger Games Gym Class შეჯიბრი
უკავშირდებით პოპ კულტურას თქვენს სასწავლო გეგმასთან ერთად, როდესაც ამ მხიარულ თამაშს მოიცავს Შიმშილის თამაშები რომანები და ფილმები. მთავარი მიზანი არის იყოთ უკანასკნელი ადამიანი, ვინც თამაშში დგას. ამისათვის თქვენ თავიდან უნდა აიცილოთ 'იარაღის' დარტყმა, როგორიცაა დოდბოლი და სხვა მოთამაშეების მიერ გამოყენებული აუზის ლაფშები. შიმშილის თამაშების კონკურსი შეიძლება ითამაშა სპორტდარბაზში, რამდენიმე ოთახში ან გარეთ.
დასაწყებად, ყველა 'იარაღი' მოთავსებულია ოთახის ცენტრში და მოთამაშეები მოთავსებულია წრეში ცენტრიდან თანაბარ მანძილზე. თინეიჯერებს შეუძლიათ სცადონ 'იარაღი' ან გაქცევა აირჩიონ. თითოეულ ადამიანს წელზე ჩამოჰკიდება ბანდანა ან დროშა, რომელიც გაყვანისთანავე გამორიცხავს თამაშს. თუ ადამიანს იარაღი მოხვდა, ის არ არის თამაშიდან გასული, მაგრამ დაკარგავს სხეულის ნებისმიერი ნაწილის გამოყენებას თამაშის დანარჩენი ნაწილისთვის.
იმედი Scrabble
ამ მაღალ ტემპში თამაში მთელ კლასს ერთდროულად გადააქვს, თანამშრომლობის გუნდურ მუშაობას მოითხოვს და სწავლის სხვა სფეროებს მოიცავს. შიგნით იმედი Scrabble თქვენ ქმნით მცირე გუნდებს და თითოეულს აძლევდით ჰულა ჰოოპს, რომ განათავსონ ადგილზე მათ დარბაზის პერიმეტრის გარშემო. ერთი ტონა პატარა ბურთები, როგორიცაა ჩოგბურთის ან პინგ პონგის ბურთები, გადაყარეთ ოთახის ცენტრში. ამის შემდეგ გუნდებმა უნდა შეაგროვონ ბურთები და დაწერონ სიტყვა თავიანთი გუნდის ჰოოპში, სანამ რომელიმე სხვა გუნდი გააკეთებს ან სანამ ვინმე მოიპარავს მათ ბურთებს. რაც ყველაზე კარგია ამ შემოქმედებით თამაშში არის ის, რომ თინეიჯერებს არ სჭირდებათ სპორტსმენები, რომ გაერთონ სათამაშოდ. მას შემდეგ, რაც ყველა ბურთი შეგროვდება, გუნდები იწყებენ ერთმანეთის ქურდობას, რაც თამაშს უფრო სახალისოს ხდის.
ორიგინალური PE თამაშები
ზოგჯერ სპორტული დარბაზის საუკეთესო თამაშები არის ის, რასაც თქვენ და თინეიჯერები ქმნით. მიიღეთ შთაგონება ტრადიციული ან კლასიკური თამაშებისგან, შემდეგ კი ისინი უნიკალური გახადეთ სპეციალური აღჭურვილობის ან წესების გამოყენებით.
ფორმის შემცვლელი
იფიქრეთ ამაზე, როგორც ლიდერის გაყოლების მოწინავე ფორმა. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე აღჭურვილობა, მხოლოდ ღია სივრცე და რამდენიმე შემოქმედებითი, სურვილიანი ბავშვი. დაყავით ჯგუფი თითოეულ გუნდში მინიმუმ ხუთკაციან გუნდში და დააყენეთ თითოეული გუნდი რიგში, ერთი ადამიანი ჩამორჩება შემდეგს. გუნდები ერთად გაიქცევიან და დარჩებიან რიგში. მასწავლებელი სხვადასხვა წერტილში გამოიძახებს 'ფორმის შეცვლას' და ამ დროს გუნდმა სათანადო რეაგირება უნდა მოახდინოს.
დასაწყებად, თითოეული ხაზის პირველი ადამიანი ქმნის მკლავებს ფორმას ან პოზირებს და ყველას რიგში იგივე პოზიცია აქვს, როგორც სირბილს იწყებს. როდესაც თქვენ იძახებთ 'Shape Shift', თითოეული სტრიქონის მეორე ადამიანი ქმნის ახალ პოზას და გუნდის ყველა სხვა წევრი ასლის მას. ამისათვის რიგში მყოფ პირველ პირს უნდა შემობრუნდეს და სირბილით დარჩება თამაშის ბოლომდე. გაიმეორეთ ეს მოქმედებები მანამ, სანამ მთელი გუნდი უკან არ გადაიქცევა. ეს არის სახალისო, არაკონკურენტული თამაში.
დროშის გუნდი
დროშის გუნდი არის დროშის აღების ინდივიდუალური ვერსია. თითოეულ სტუდენტს დაუთმეთ დარბაზში დანიშნულ ადგილზე ჰულა ჰოოპ იატაკზე და დროშა შუა ჰოოპში. მიზანია თითოეულმა ადამიანმა დაიცვას თავისი დროშა, მაგრამ მოიპაროს მინიმუმ ერთი დროშა მაინც. თუ თქვენი დროშა მოიპარეს, თქვენ აირჩევთ სხვა პირს, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს დროშა. გარეთ გამოსვლის შემდეგ აღარ შეგიძლიათ მოიპაროთ დროშები, მაგრამ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სხვებს დაიცვან მათი.
როგორ უნდა გაუგზავნოთ ვინმეს ყვავილები
წესები მარტივია შეტევისა და დაცვის თვალსაზრისით. თქვენ ვერ დგახართ თქვენს ჰოოპში და ვერც სხვას. იმისთვის, რომ ვინმემ დროშა არ მოიპაროს, უნდა მინიშნოთ მხოლოდ უკანა მხარეს. თუ რომელიმე მოთამაშეს უკანა მხარეს მიანიშნებთ თამაშის რომელიმე ეტაპზე, თქვენ გარეთ ხართ.
დაიწყე შენი თამაში
ყველას გართობის განსხვავებული განმარტება აქვს. შექმენით ფიზიკური აღზრდის კლასი ყველა ბავშვის ჩათვლით, როდესაც მრავალფეროვან თამაშებს აირჩევთ. ერთადერთი ჭეშმარიტი გზა იმის ცოდნისა, მოსწონთ თუ არა თინეიჯერებს თამაში, არის მათი გასინჯვა. ასე რომ, გააცანით ახალი თამაშები და ნახეთ, რომელი ხდება თქვენი ჯგუფის რჩეული.
