თუ განქორწინების პროცესში ხართ ან განქორწინება დაასრულეთ, შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, რამდენ ხანში გაგრძელდება თქვენი ცხოვრების გაგრძელება. შეიძლება შენ თავს ისე არ გრძნობდე, როგორც შენს ძველ თავს და არც კი იცოდე ვინ ხარ ან ვისი ყოფა გინდა ცხოვრებაში ამ ურთიერთობის გარეშე.
საშინაო საქმეების ჩამონათვალი და რამდენად ხშირად უნდა შესრულდეს ისინი
დაძლევა განქორწინების შემდეგ
ურთიერთობის დასრულების გადაწყვეტილებაგანურჩევლად მიზეზისა, შეიძლება შფოთვა, დეპრესია, სტრესი, დაბნეულობა და ტკივილი მოგაყენოთ მაშინაც კი, თუ განქორწინების დროს სულ ბორტზე იმყოფებოდით. მას შემდეგ, რაც თქვენ დრო გაატარეთ და შეეცადეთ ურთიერთობა დაამყაროთ და მომავალში სხვასთან ინვესტიცია ჩადოთ, მას გადაადგილებას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება.
დაკავშირებული სტატიები- განქორწინების მოლოდინში
- რჩევა მარტოხელა განქორწინებული დედებისათვის
- განქორწინების შესახებ ინფორმაციის რჩევები
საშუალოდ 4 წელი განქორწინების მისაღებად
ვიღაცასთან ურთიერთობის დამყარებისას თქვენი ტვინი ქმნის ნერვულ კავშირებს, რომლებიც ემთხვევა ურთიერთობის შესაბამისობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაც უფრო მნიშვნელოვანია ვინმე თქვენს ცხოვრებაში, მით უფრო მეტ კავშირს გახდის თქვენი ტვინი მათთან. განქორწინების შემდეგ, ამ ტვინზე დაფუძნებულ კავშირებს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს რეორგანიზაციისთვის. ეს რეორგანიზაციის პროცესი შეიძლება თვეების განმავლობაში წლობით გაგრძელდეს საშუალოდ 4 წელი სრული სტრესის გამოსასწორებლად კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე.
რას ნიშნავს, თუ უფრო სწრაფად ვიკურნებ?
ეს არ ნიშნავს, რომ ნაკლებ დროში ვერ იგრძნობთ სრულად მოშუშებულს. სინამდვილეში, მათ, ვისაც აქვს მაღალი მდგრადობა, მყარი დამხმარე სისტემა და ემოციური დამუშავება დაუყოვნებლივ ეკისრება გრძნობების დაძაბვის გარეშე, შეიძლება უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ. მათ, ვინც ურთიერთ ურთიერთობას წყვეტენ ყოფილთან და ამ პროცესის განმავლობაში შეუძლიათ მეგობრული ურთიერთობა, შეიძლება უფრო სწრაფად შეძლონ აღდგენა, ვიდრე მათ, ვინც ურთიერთობა მშფოთვარე ნიშნით დაასრულა.
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ რამდენ ხანში ხდება განქორწინების დასრულება
ყველა გადადის და სიტუაციიდან განსხვავებულად გადადის, განსაკუთრებით, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს. რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენს რამდენ ხანში ხდება განქორწინების დასრულება, მოიცავს:
- თქვენი პიროვნული თვისებები
- თქვენი დონე გამძლეობა რთულ სიტუაციებში
- თქვენი დაძლევის უნარი
- თქვენი დონის მხარდაჭერა
- დროის განმავლობაში თქვენ ურთიერთობაში იმყოფებოდით
- რამდენად ჩახლართულია თქვენი ყოფილი ყოველდღიურ ცხოვრებაში (იგივე სამუშაო ადგილი, იგივე მეგობრები,ბავშვები ერთადშინაური ცხოველები ერთად)
- თუ კოდით დამოკიდებულება თქვენს ბოლოს ან მათ ბოლოს იყო
- თქვენი ხედვა ზოგადად ურთიერთობებზე
განქორწინების შემდეგ მწუხარება
განქორწინების შემდეგ მწუხარების გრძნობა სავსებით ნორმალურია, ბოლოს და ბოლოს თქვენ ამ ადამიანთან ურთიერთობა დაამყარეთ, ასე რომ თქვენს ახალ ნორმალთან ადაპტაციას გარკვეული დრო სჭირდება.თქვენ შეიძლება იგრძნობთ გამოწვეულადნაცნობი ადგილების, სუნების, საკვებისა და ხალხის მიერ, რომლებსაც შეუძლიათ სევდის, მარტოობის და გულისტკივილის შეგრძნება. მაშინაც კი, თუ იცით, რომ განქორწინება საუკეთესო არჩევანია თქვენთვის, თქვენ მაინც გამოტოვებთ ყოფილ პარტნიორთან ურთიერთობის ასპექტებს. განქორწინების შემდეგ მწუხარება შეიძლება განვიხილოთ როგორც ტიპისუფლების უფლებით სევდარადგან ზოგიერთმა კულტურამ, სოციალურმა წრემა და რელიგიურმა ჯგუფმა შეიძლება არ განიხილოს ამ ტიპის სიტუაცია ისეთი, რაც მწუხარების გრძნობას იმსახურებს. ამის შედეგები შეიძლება კიდევ უფრო ცუდად გრძნობდეთ თავს და ზოგჯერ გრცხვენიათ თქვენი ცხოვრების ასეთი უზარმაზარი ცვლილების სავსებით ნორმალური რეაქციის.
განქორწინების შემდეგ სათანადო დახმარების აღმოჩენა
მყარი მხარდაჭერის სისტემა გაქვთ თუ არა, საუბარი პროფესიონალ მრჩეველთან ან თერაპევტთან, რომელიც სპეციალიზირებულია ამაშიგანქორწინების დამუშავებაშეიძლება ნამდვილად სასარგებლო იყოს. თუ თქვენ განიცდით ყოველდღიური ცხოვრების ქრონიკულ სირთულეს ან გაქვთ ინტრუზიული ნეგატიური აზრები, უმჯობესია მიმართოთ მას, ვინც დაგეხმარებათ ამ რთული სიტუაციის დაუყოვნებლად გადამუშავებაში.
როგორ ვმართოთ არასასურველი რჩევა განქორწინების შემდეგ
განქორწინების შემდეგ, თქვენსმა მეგობრებმა და ოჯახის წევრებმა შეიძლება შემოგთავაზონ რჩევა იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს ფიქრობენ, რომ შენს გადაადგილებას მოითხოვს. შეიძლება არ გრძნობდეთ მზად ამის მოსასმენად, არ გსურდეთ ამის მოსმენა და ამ რჩევას შეურაცხყოფად მიაჩნიათ. არსებობს ამ ტიპის არასასურველი რჩევის მშვიდობიანად და თავაზიანად მართვის საშუალება, თქვენი სტრესის დონის დამატების გარეშე. გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ თქვენ იცით, როდის ხართ მზად ამ გამოცდილების დამუშავების დასაწყებად და მხოლოდ თქვენ იცით, თუ როდის იგრძნობთ მზად წინსვლისთვის. შეგიძლიათ განიხილოთ:
- მე ძალიან ვაფასებ თქვენს რჩევებს, მაგრამ ჯერჯერობით თავს საკმაოდ მზად არ ვგრძნობ ამაზე სასაუბროდ.
- დიდი მადლობა თქვენი პერსპექტივის შეთავაზებისთვის. ჯერ არ ვარ კომფორტულად ამის განხილვა, მაგრამ მე შეატყობინებ, როცა ვიქნები.
- შენს მოკვეთას არ ვგულისხმობ, მაგრამ ახლა არ ვარ მზად ამის განსახილველად. Იმედი მაქვს, გესმით.
თუ ვინმე ბათილად ცნობს თქვენ, იწმენდს თქვენს გამოცდილებას და თავს ცუდად გრძნობს განქორწინების პროცესში თქვენი უნიკალური დროის შესახებ, უმჯობესია არ მიმართოთ მას რჩევის ან დახმარების მისაღებად. მნიშვნელოვანია გარს შემოიფარგლოთ სანდო სხვები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ ის, რისი გრძნობაც გჭირდებათ და თავისუფლად ისაუბროთ თქვენს გამოცდილებაზე, რადგან ეს გადამწყვეტი ფაქტორია განკურნების პროცესში.
მეგობრის სიკვდილი შთაგონების ციტატებს
აღარ ვიღებთ არაჯანსაღი პარტნიორის განქორწინების შემდეგ
არაჯანსაღი ურთიერთობის დასრულების მწუხარება უფლების შეზღუდვის სხვა მწუხარებაა. ეს ნიშნავს, რომ ამ ტიპის მწუხარება შეიძლება კულტურულად, რელიგიურად ან სოციალურად არ მიიღონ გარშემო მყოფებმა. ხალხს შეიძლება არ ესმოდეს, თუ როგორ შეიძლება განიცადოთ ამ ტიპის გრძნობები, თუ განქორწინება გინდათ და / ან თქვენი ყოფილი პარტნიორი იყო მოძალადე.
ურთიერთობები რთულია და რადგან ტვინი პრიორიტეტს ანიჭებს თქვენთვის მნიშვნელოვან ურთიერთობებს, შეიძლება ამ დრომ დასჭირდეს თქვენი ტვინის ამ ტიპის დანაკარგის დამუშავება. მაშინაც კი, თუ განქორწინებასთან ერთად მთლიანად იყავით ბორტზე, მაინც შეიძლება განიცადოთ არასასიამოვნო გრძნობები და არაუშავს. თქვენ შეიძლება არა მხოლოდ მწუხარებით გამოხვიდეთ ამ ურთიერთობის დასასრული, არამედ ასევე დასრულდეს ის, რასაც ფიქრობდით, რომ შეიძლება ყოფილიყო ურთიერთობა და შესაძლოა ისიც კი დარდობდეს დრო, როცა გრძნობთ, რომ ამ ადამიანთან ერთად დაკარგეთ.
განქორწინების შემდეგ განკურნება
განქორწინების შემდეგ მიეცით თავს განკურნების ნებართვა და შეეცადეთ არ მოაქციოთ არარეალური მოლოდინები საკუთარ თავზე. თითოეულ ადამიანს განკურნების უნიკალური დრო დასჭირდება, რაც დამოკიდებულია შიდა და გარე ფაქტორებზე.
