ყველა განსხვავებული ტემპით მწიფდება.
იმის გაგება, თუ როგორ უნდა აღიარონ პუბერტატული ასაკის ნიშნები, თინეიჯერებსა და მათ მშობლებს შეუძლიათ დაადგინონ ამ ფიზიკური ცხოვრებისეული ცვლილებები და გაითვალისწინონ, როდის შეიძლება პრობლემები არსებობდეს.
სქესობრივი მომწიფების შესახებ
სქესობრივი მომწიფება არის მთელი რიგი ფიზიკური, ქიმიური და ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც ნიშნავს ზრდასრულობის და სქესობრივი მომწიფების დაწყებას. ყველა სექსუალურ ასაკში ოდნავ განსხვავებულად გადის, მაგრამ ზოგადად გოგონები 9–14 წლის ასაკში იწყებენ სქესობრივ მომწიფებას, ხოლო ბიჭები სქესობრივ მომწიფებას მოგვიანებით, 10 – დან 17 წლამდე. გოგონებისთვის სქესობრივი მომწიფება 4 – დან 5 წლამდე შეიძლება გაგრძელდეს მანამ, სანამ ისინი ფიზიკურად არ გახდებიან. მოზრდილებში, ხოლო ბიჭებისათვის სქესობრივი მომწიფება შეიძლება გაგრძელდეს 6 – დან 7 წლამდე, სანამ მომწიფდება. თითოეული სქესი განიცდის სქესობრივი მომწიფების რამდენიმე ერთსა და იმავე ნიშანს, თუმცა არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენს თითოეული ადამიანის მომწიფებაზე პუბერტატული ასაკის მიღწევებზე.
დაკავშირებული სტატიები
- პუბერტატული სცენა ბიჭებისთვის
- საჩუქრის იდეები თინეიჯერ გოგონებისთვის
- თინეიჯერი გოგონების საძინებლის იდეები
სქესობრივ მომწიფებაზე მოქმედი ფაქტორები
სხვადასხვა ადამიანი სხვადასხვა ტემპით მწიფდება და ზოგი ადამიანი სხვაზე ადრე იწყებს სქესობრივ მომწიფებას. სქესობრივი მომწიფების დაწყების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ფაქტორია გენეტიკა - თუ მოზარდის მშობლებმა სქესობრივი მომწიფება ადრეულ ასაკში დაიწყეს, სავარაუდოდ, მოზარდი სქესობრივ მომწიფებას განიცდის უმცროს ასაკში. სხვა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ სექსუალურ ასაკში, მათ შორის:
- კვება : სხეული კარგად უნდა იკვებებოდეს, რომ სქესობრივი მომწიფება დაიწყოს და ნორმალურად გაგრძელდეს. არასაკმარის საკვებ ბავშვებში ან მათში, ვისაც ცუდი დიეტა და ნაკლები ჯანმრთელი საკვები აქვთ, შეიძლება მოგვიანებით დაიწყოს სქესობრივი მომწიფება.
- ვარჯიში : მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ვარჯიში სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სხეულის ზრდისთვის, ძალიან ბევრმა შეიძლება დაწვას ჭარბი წონა, კალორია და ნუტრიენტები, რომლებიც საჭიროა სქესობრივი მომწიფებისთვის, ამიტომ შეფერხება ხდება სექსუალური სიმწიფისთვის.
- Დაავადება : ქრონიკული დაავადებების მქონე თინეიჯერებს შეიძლება ჰქონდეთ ქიმიური და ჰორმონალური დისბალანსი, რამაც შეიძლება გავლენა იქონიოს სქესობრივი მომწიფების დაწყებისას და რამდენად სწრაფად ვითარდება.
- Სტრესი : ექსტრემალურმა სტრესმა შეიძლება შეაჩეროს სქესობრივი მომწიფება, ჰორმონალური რყევების გამომწვევი მიზეზით, რომლებიც სხეულს ურთიერთსაწინააღმდეგო სიგნალებს აგზავნის.
ეს გარემო ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენს სქესობრივ მომწიფებაზე, უფრო მეტად აისახება ახალგაზრდა ქალებზე. მათი სხეულები უნდა მოემზადონ ნაყოფის საზრდოობისა და შენარჩუნებისთვის სექსუალური მომწიფების შემდეგ, და თუ გარემო პირობები ამას ძალიან ართულებს, პუბერტატული ასაკის გადადება შეიძლება.
სქესობრივი მომწიფების ფიზიკური ნიშნები
ორივე სქესი განიცდის სქესობრივი მომწიფების გარკვეულ მსგავს მითითებას, მაგრამ ყველაზე შესამჩნევი ცვლილებები ხშირად ასოცირდება სექსუალურ მახასიათებლებთან. ეს ფიზიკური ცვლილებები ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება იყოს დრამატული, ზოგიერთში კი ძლივს შესამჩნევი, თუმცა თუ რაიმე ცვლილება მოულოდნელი და მწვავეა, შესაძლოა ეს არ იყოს ასოცირებული სქესობრივ მომწიფებასთან, მაგრამ შეიძლება მიუთითებდეს უფრო მძიმე მდგომარეობაზე, რომელიც მოითხოვს სამედიცინო დახმარებას.
ბიჭებისათვის
ბიჭების სქესობრივი მომწიფების ნიშნებია:
- სათესლეების ზრდა : სათესლეები სქესობრივი მომწიფების ასაკშივე ფართოვდება და იზრდება.
- სხეულისა და სახის თმა : პირველი ჩნდება საჯარისო და ქვედა მხარის თმა, რასაც მოსდევს მკერდისა და მუცლის თმა. რამდენიმე თმამ შეიძლება მიუთითოს სქესობრივი მომწიფების დაწყება და თმა თანდათან გასქელდება, ბნელდება და გავრცელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში.
- ზრდის ზრდა : ხელები და ფეხები პირველი იზრდებიან, რაც ხშირად მოუხერხებლობას იწვევს. შემდეგ მკლავები და ფეხები გრძელდება და მაგისტრალური სხეული უკანასკნელად იზრდება ზრდასრულთა პროპორციებით, მხრების გაფართოების და გულმკერდის გაღრმავების შემდეგ.
- წონის მომატება : ახალგაზრდებს სქესობრივი მომწიფების პერიოდში უვითარდებათ უფრო მძიმე ძვლები და მკვრივი კუნთები, რის შედეგადაც ხდება წონის მნიშვნელოვანი მომატება.
- სხეულის სუნი და აკნე : ჰორმონების დონის მომატებისა და ოფლის ჯირკვლების ცვლილების შედეგად, სხეულის სუნი უფრო შესამჩნევი ხდება და შეიძლება გამოვლინდეს მუწუკები.
- ხმის შეცვლა : ხორხის ზრდა იწვევს ახალგაზრდა მამაკაცის ხმას სქესობრივი მომწიფების პერიოდში დაახლოებით ერთი ოქტავის ჩამოვარდნის დროს.
- მკერდის ზრდა : ახალგაზრდებმა შეიძლება განიცადონ მკერდის მინიმალური შეშუპება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, რადგან ჰორმონის დონე იზრდება და კუნთოვანი სიმკვრივე იცვლება.
Გოგონებისთვის
მკერდის განვითარება ადრეულ ასაკში იწყება.
გოგონას მომწიფების ნიშნებია:
- მკერდის ზრდა : ახალგაზრდა გოგონას უვითარდება სქესობრივი მომწიფება ადრეულ ასაკში ძუძუს კვირტებიდან. ძუძუსთავები გაფართოვდება და დაბნელდება, ხოლო ძუძუს წლები განაგრძობს ზრდას მთელი პუბერტის პერიოდში.
- სხეულისა და სახის თმა : პირველი გამოჩნდება საჯარო თმა, რასაც მოჰყვება მკლავქვეშა თმა და ფეხის მუქი თმა. ზოგიერთ გოგონას ასევე გაუვითარდება სახის ოდნავ მუქი ან უხეში თმა, მაგრამ ახალგაზრდების სიმკვრივით არა.
- საშო და საკვერცხეების ზრდა : ეს შინაგანი ზრდა არ ჩანს, მაგრამ მუცლის ზოგიერთი რეგულარული კრუნჩხვა შეიძლება მოხდეს და მოთეთრო სეკრეცია შეიძლება მოხდეს მენსტრუაციის დაწყებამდე.
- მენსტრუაცია : გოგონას პირველი ყოველთვიური პერიოდი შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე დღის განმავლობაში გაგრძელდეს და მისი ციკლი არარეგულარულია სქესობრივი მომწიფების პირველი ორი-სამი წლის განმავლობაში.
- სხეულის ფორმის ცვლილებები : ახალგაზრდა ქალის სხეული სქესობრივი მომწიფების პერიოდში უფრო მრუდია, რადგან თეძოები ფართოვდება, რაც ხელს უწყობს მშობიარობის გადიდებას სექსუალური გამრავლებისთვის მოსამზადებლად.
- სხეულის სუნი და აკნე : ჰორმონის დონე იცვლება და ოფლის ჯირკვლები მომწიფდება, სხეულის სუნი უფრო შესამჩნევი ხდება და შეიძლება განვითარდეს აკნე.
სქესობრივი მომწიფების ემოციური ნიშნები
სქესობრივი მომწიფების ემოციური ჩვენებების დადგენა შეიძლება უფრო რთული იყოს. ჰორმონის დონის ცვალებადობის გამო, თინეიჯერებმა შეიძლება სწრაფად განიცადონ გუნება-განწყობილება, და მოვლენებმა, რომლებმაც შეიძლება წარსულში არ გამოიწვია ემოციური რეაქცია, შეიძლება გახდეს უფრო მნიშვნელოვანი. თინეიჯერებს ასევე შეუძლიათ შეშფოთდნენ სხეულის ფიზიკური ცვლილებებით, რაც იწვევს სტრესს, დაძაბულობას და სხვა ემოციურ რყევებს.
სქესობრივი მომწიფების ცვლილებებთან გამკლავება
იკვებეთ ჯანსაღი დიეტით.
განიცდიან თუ არა მოზარდები სქესობრივ მომწიფებას ისე, როგორც ისინი მოისურვებენ, არსებობს სქესობრივი მომწიფების ნიშნების მოგვარების გზები, რომ ბავშვიდან მოზრდილზე გადასვლა გახდეს უფრო მარტივი.
- მიირთვით საკვები დიეტა და მიიღეთ რეგულარული მულტივიტამინი, რათა ორგანიზმში იყოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება ოპტიმალური ფიზიკური ზრდისთვის.
- იძინეთ ბევრი და ზომიერი ვარჯიში, რომ ჯანმრთელი იყოთ.
- ექსპერიმენტი ჩაატარეთ სხვადასხვა ბრენდებისა და სტილის დეოდორანტებისა და ანტიპერსპირანტების საშუალებით, რათა გააკონტროლოთ სხეულის სუნი.
- სცადეთ სხვადასხვა საპნები, კრემები და გამწმენდები, რათა გააკონტროლოთ გამონაყარი კანის გამოშრობისა და დაზიანების გარეშე.
- ახალგაზრდა გოგონებმა უნდა ისწავლონ, თუ როგორ უნდა აირჩიონ დამხმარე ბიუსტჰალტერები, რომლებიც შეესაბამება მათი სხეულის ფორმას, ხოლო ახალგაზრდა ბიჭებს შეიძლება სურთ გამოიკვლიონ დამცავი სპორტსმენების მხარდამჭერები.
- ახალგაზრდა გოგონებს შეუძლიათ ჩაატარონ ექსპერიმენტები სხვადასხვა სახის ქალის პროდუქტებზე მათი ცხოვრების წესისა და მენსტრუაციის საჭიროებების შესაბამისად.
ორივე ახალგაზრდა მამაკაცი და ახალგაზრდა ქალი იზიარებენ სქესობრივი მომწიფების გარკვეულ ნიშნებს, ისევე როგორც ფიზიკურ ცვლილებებს, რომლებიც მხოლოდ მათ სქესს წარმოადგენს და ამ ნიშნების და მათთან გამკლავების მცოდნეობამ შეიძლება გახადოს პუბერტატული პერიოდის გავლა უფრო მარტივი და სასიამოვნო გამოცდილება.
