სურათი: Shutterstock
თურქეთის კონვექციური ღუმელი სამზარეულოს დროის კალკულატორიამ სტატიაში
- მიეცით თქვენს პატარას საკვების სწორი რაოდენობა:
- ტოპ 5 იდეა 5 თვის ბავშვის კვებისათვის:
- ალერგია მყარ საკვებზე:
ბავშვის მოცილების შემდეგ, ბავშვის მყარი საკვები იდეალურად უნდა შეიცავდეს საკვებს ყველა ძირითადი საკვები ჯგუფისგან. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ 5 თვის ბავშვის კვების საუკეთესო არჩევანს თქვენი პატარასთვის.
პედიატრების აზრით, ჯანმრთელმა ჩვილებმა უნდა დაიწყონ მყარი საკვების დიეტა ხუთიდან ექვს თვემდე. კერძებს უნდა ჰქონდეს მრავალფეროვნება. ეს მათ დაეხმარება მიიღონ საჭირო კვება და გაეცნონ სხვადასხვა გემოვნებას. ვინაიდან მათი იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ ვითარდება, მათ სჭირდებათ სწორი საკვები ნივთიერებები ჯანსაღი ზრდისთვის.
განაგრძეთ კითხვა, რადგან ჩვენ შევადგინეთ იდეების სია თქვენი ხუთი თვის ბავშვისთვის საუკეთესო საკვებისთვის.
მიეცით თქვენს პატარას საკვების სწორი რაოდენობა:
თუ თქვენს პატარას არ აქვს სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს სპეციფიკურ დიეტას, მყარი საკვების შეთავაზება შესაფერისია მეხუთე თვის დასაწყისში. ნუ ელოდებით, რომ თქვენი ძვირფასი თასს მაშინვე გაასუფთავებს! ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, რადგან ეს ახალი გამოცდილებაა, მაგრამ მალე თქვენი ბავშვი მოერგება კვების ცვალებად ტიპს. დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ გაზარდოთ ნაწილიც.
ასევე მნიშვნელოვანია კვების აქსესუარების სწორი ტიპის გამოყენება. უნდა გამოიყენოთ რბილი ბავშვის კოვზები და ჭიქები (სასურველია ბავშვისთვის მოსახერხებელი მასალისგან იყოს დამზადებული). ზოგიერთ ბავშვს დრო სჭირდება ღეჭვის და ყლაპვის მექანიზმის გასაგებად და თქვენ არ უნდა აიძულოთ ჩვილები.
დააწკაპუნეთ აქ ამ ინფოგრაფიკის გაფართოებული ვერსიის სანახავად.
ტოპ 5 იდეა 5 თვის ბავშვის კვებისათვის:
აქ არის ჩვენი რეკომენდაციები:
1. მარცვლეული:
როდესაც თქვენი ბავშვი ხუთ თვეს მიაღწევს, დაიწყეთ შვრიის ფაფის და ბრინჯის დაფუძნებული მარცვლეულის მიცემა. არ დაგავიწყდეთ მარცვლეულში დედის რძის, ფორმულის ან წყლის დამატება, ტექსტურის გასარბილებლად!
როგორ გამოვიყენოთ eyeliner ფსკერზე
- პირველად მოერიდეთ არომატიზებული მარცვლეულის გამოყენებას; მიჰყევით უბრალო მარცვლეულს.
- როდესაც თქვენი ბავშვი მიუთითებს, რომ უყვარს მარცვლეული, თანდათანობით შემოიტანეთ სხვა ვარიანტები.
- შეგიძლიათ ოდნავ გააცხელოთ მარცვლეული (უბრალოდ შედგით მიკროტალღურ ღუმელში!), რომ უფრო დაფქული გახადოთ.
2. ხილი:
ხილი სავსეა ვიტამინებით და 5 თვე სწორი ასაკია, რომ ბავშვმა გასინჯოს ისინი.
- დასაწყისში ხილი უნდა დაფქული და ოდნავ მოხარშული, სანამ ამას თქვენს შვილს შესთავაზებთ.
- შეგიძლიათ დაიწყოთ ბანანის მიცემა, რადგან მათ არც მოხარშვა სჭირდებათ და არც ავოკადო.
- დარწმუნდით, რომ ბავშვს მხოლოდ მწიფე და ნაზი ხილი აძლევთ.
[წაიკითხე: 6 თვიანი ბავშვის კვება ]
3. ბოსტნეული:
ბოსტნეული, როგორიცაა კარტოფილი, სტაფილო და პაპაია, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს პატარას მოხარშული სახით, როდესაც ის მეხუთე თვეს მიაღწევს.
- დარწმუნდით, რომ ბოსტნეული საფუძვლიანად არის დაფქული და არ არის თესლი ან რამე, რაც თქვენს პატარას უჭირს ღეჭვა ან გადაყლაპვა.
- არ არის მიზანშეწონილი უმი ბოსტნეულის შეთავაზება, სანამ თქვენი საყვარელი 1 წელი ან მეტი გახდება.
- მოერიდეთ ბოჭკოვან ბოსტნეულს.
4. მჭლე პროტეინი:
მზარდ ჩვილებს ასევე სჭირდებათ მჭლე ცილა, მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ სიფრთხილით.
- შეიძლება მიეცეს რბილი და მოხარშული ხორცი, როგორიცაა ქათამი და თევზის ნაჭრები.
- დარწმუნდით, რომ ხორცს არ აქვს ძვალი ან ბასრი ნაჭრები.
- მიზანშეწონილია ბავშვის რძის პროდუქტების მიღება რვა თვის შემდეგ.
5. კვერცხი:
კვერცხები ითვლება სუპერ საკვებად, განსაკუთრებით მზარდი ბავშვებისთვის. მაგრამ შეგიძლიათ თუ არა კვერცხების ჩართვა თქვენს 5 თვის ბავშვის საკვებში?
- ბოლო წლებამდე კვერცხები არ იყო რეკომენდებული მზარდი ჩვილებისთვის შესაფერის საკვებად. თუმცა, ამერიკულმა პედიატრთა აკადემიამ კვერცხზე აკრძალვა 2011 წელს გააუქმა.
- სანამ თქვენს შვილს მოხარშულ ან ნახევრად მოხარშულ კვერცხს შესთავაზებთ, დარწმუნდით, რომ ის კომფორტულად მიირთმევს სხვა სახის მყარი საკვები.
- საუკეთესო შედეგისთვის, საჭმელად შესთავაზეთ კვერცხი.
- მნიშვნელოვანია, რომ შეიყვანოთ პოტენციური ალერგენები, როგორიცაა კვერცხი, არაქისი და ა.შ., ცალკეულ დღეებში ცილოვანი ალერგიის გამოსავლენად.
[წაიკითხე: ბავშვის კვების სქემა ]
ალერგია მყარ საკვებზე:
5 თვის ბავშვის საკვების ალერგია არც თუ ისე ხშირია, მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს. ისინი შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი ან ნივთზე დაფუძნებული. შეიძლება ისე მოხდეს, რომ ძალიან ადრეა ბავშვისთვის გარკვეული საკვების მიცემაც. თუ აღმოაჩენთ, რომ ბავშვს უვითარდება ალერგიული რეაქციები ამ საკვების მიღების შემდეგ, შეწყვიტეთ კვება და დაუკავშირდით პედიატრს.
ვიმედოვნებთ, რომ იდეების ეს სია 5 თვის ბავშვის კვებისათვის მოგცათ ბევრი იდეა თქვენი ბავშვისთვის მომზადებისთვის. დაიმახსოვრეთ, სანამ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი არის უსაფრთხო საკვები 5 თვის ბავშვისთვის, თითოეული ბავშვი განსხვავებულია! გაუფრთხილდით ალერგიას და დაუთმეთ დრო თქვენს შვილს, რომ განკურნოს, სანამ რაიმე ახალს გააცნობთ.
როგორ უნდა გითხრათ, ლუი ვიტონის საფულე რეალურია
გაგიკვირდებათ, როგორ გადაიქცევით რამდენიმე თვეში შეშფოთებული მშობლიდან ბავშვთა კვების ექსპერტად, რომელიც მზად არის ახალ მშობლებს რჩევა მისცეს! თუ უკვე გაქვთ იდეები? გაგვიზიარეთ ისინი ჩვენთან.
