ეზეკიელის პური ხშირად რეკომენდირებულია დიეტის გეგმებში, რადგან ის ჯანსაღი ალტერნატივაა თეთრი და კიდევ მთლიანი ხორბლის პურისა. მართალია, ეს სუპერმარკეტში ნაპოვნი საშუალო პურის ოდნავ ძვირი ღირს, მაგრამ მალე მოგეწონებათ ეს გემრიელი პური, რომელსაც აქვს მდიდარი არომატი და მშვენიერი ტექსტურა.
ეზეკიელ პურის შეძენა
ეზეკიელის პური ხელმისაწვდომია მრავალ სასურსათო ქსელში და ჯანმრთელობის საკვების მაღაზიებში. ეს ის ადგილი არ არის, სადაც შეიძლება იფიქროთ. ეზეკიელის პურს ვერ ნახავთ პურის გასასვლელში. იმის გამო, რომ იგი ძალიან მალფუჭებადია, ინახება და იყიდება მაღაზიის საყინულედან.
დაკავშირებული სტატიები- საუკეთესო დიეტური საკვები მაღალი ქოლესტერინისთვის
- მარტივი და ჯანსაღი დიეტის გეგმა
- დიეტის მეთოდები წონის დაკლებისთვის
თუ ეს პური თქვენს სასურსათო მაღაზიაში არ გინახავთ, კომპანია Food For Life– ს ვებსაიტზე აქვს ძიების მონაცემთა ბაზა. გადადით სურსათისთვის სიცოცხლისთვის მაღაზიის ლოკატორი და ნახავთ თქვენს რეგიონში არსებული მაღაზიების ჩამონათვალს, რომლებიც პროდუქციას ატარებენ.
ონლაინ რეჟიმში
პურის შეკვეთა შეგიძლიათ Food For Life– სგან ონლაინ რეჟიმში ძალიან ეს მხოლოდ ექვსი პაკეტით მოდის და ერთი ექვსი პაკეტი 24 უნციაანი პური ღირს 70.00 დოლარზე ოდნავ მეტი, მაგრამ გადაზიდვა უფასოა. რადგან ეს მალფუჭებადია, შეიძლება ამ პურის შეძენა ინტერნეტში გაგიჭირდეთ, მაგრამ ამაზონი მართლა ყიდის მას. იგი გაიგზავნება მშრალი ყინულით ან ყინულის პაკეტებით, ასე რომ იგი გაყინული რჩება. კვების სერვისი პირდაპირი ასევე საშუალებას გაძლევთ შეუკვეთოთ პური ინტერნეტით.
მაღაზიებში
გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის შეგიძლიათ სთხოვოთ ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიას, რომ ატაროს იგი ან შეუკვეთოთ თქვენთვის. ანალოგიურად, აქ არის კომპლექტები და მარცვლეულის მიქსები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი ეზეკიელის პურის გაკეთება სახლში, მაგალითად პურის ნაკრები Amazon.com– ზე.
რამდენს იწონის 16 წლის
ეზეკიელის პურის ნახვა შეგიძლიათ აქ:
- მაღაზიების მაღაზიები
- Amazon.com ონლაინ შეკვეთის საშუალებით
- ტრეიდერი ჯო
- კროგერი
- სეიფი
- ადგილობრივი თანამშრომლობები
- კობურნები
- Მთელი საკვები
- პაბლიქსი
- კვების ქალაქი
- ვალმარტი
რა არის ეზეკიელის პური
ეზეკიელის პური, რომელიც შეიქმნა და გაიყიდა Food For Life– ის მიერ, ხორბლის ნაცვლად გამოყრილ მარცვლებს იყენებს. ორიგინალ რეცეპტს ემყარება ძველი აღთქმის ეზეკიელის 4: 9-ის მუხლი, სადაც ნათქვამია: ”აიღეთ ხორბალი და ქერი, ლობიო და ოსპი, ფეტვი და ჩაწერეთ; განათავსეთ ისინი საცავის ქილაში და გამოიყენეთ საკუთარი თავისთვის პურის დასამზადებლად. ' აღმოცენებული მარცვლები არის მარცვლოვანი თესლი, რომელიც გაჟღენთილია და ნებადართულია აღმოცენება, ისევე როგორც იონჯის კომბოსტო. ეზეკიელის პური შეიცავს უამრავ გამონაყარ მარცვალს, მათ შორის დაწერა, ქერი, ხორბალი და ფეტვი.
აღმოცენების პროცესი, ისევე როგორც პურში მარცვლეულის კომბინაცია, აძლევს მას რამდენიმე უნიკალურ თვისებას. ეზეკიელის პური შეიცავს ცხრავე ამინომჟავას, რომლებიც ქმნიან სრულ პროტეინს, რომელიც მხოლოდ ცხოველურ პროდუქტებში გვხვდება. იგი ასევე ძალზე მდიდარია ბოჭკოვანი და დაბალი გლიკემიური ინდექსით, და ის შეიძლება იყოს შესაფერისი დიაბეტური და დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტის დროს.
დიდი პური
ცელიაკიის მქონე ადამიანებისთვის შესაფერისი არ არის, რადგან ის ჯერ კიდევ შეიცავს ხორბალს, ეზეკიელის პური ბევრისთვის შესანიშნავი ვარიანტია. შეინახეთ იგი გაყინული გამოყენებისას და ისიამოვნეთ პურით, როგორც კვების რაციონი.
