10 საუკეთესო პანეერის რეცეპტი ჩვილებისთვის

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

სურათი: Shutterstock

Paneer or cot'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes.jpg' alt="მარწყვის, ატმის და პანეერის რეცეპტები ჩვილებისთვის">

სურათი: Shutterstock

თქვენ დაგჭირდებათ:

• ½ ჭიქა საწოლი'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-2.jpg' alt="ყვავილოვანი კომბოსტოს დაფქული და პანეერის რეცეპტები ჩვილებისთვის">

  სურათი: Shutterstock

  თქვენ დაგჭირდებათ:

  
  
  
  • 500 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 200 გრამი მსუქანი საწოლი'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-3.jpg' alt="ატმის, მსხლის და პანის პიურეს რეცეპტები ჩვილებისთვის">

    სურათი: Shutterstock

    თქვენ დაგჭირდებათ:

    უფასო ადამიანები არ ეძებენ საკრედიტო ბარათს

    • ½ ჭიქა საწოლი'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-4.jpg' alt="ბოსტნეულის და პანერის პიურე ჩვილებისთვის">

      სურათი: Shutterstock

      
      
      

      თქვენ დაგჭირდებათ:

      • ¼ ჭიქა ახალი ბარდა
      • 1 პატარა ზომის წითელი კარტოფილი მოხარშული და ნაჭრებად დაჭრილი
      • 6 უნცია პანერი
      • ½ ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
      • ¼ ჭიქა კუბიკებად დაჭრილი სტაფილო
      • 4 ასპარაგუსის შუბი
      • ცოტა წიწაკა

      Როგორ:

      1. ორთქლზე ბარდა, სტაფილო და ასპარაგუსი 15 წუთის განმავლობაში.
      2. ბლენდერში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი, ბოსტნეულის ჩათვლით და სასურველი კონსისტენციის მიღებამდე. პიურეს გასათხელებლად შეგიძლიათ დაუმატოთ დედის რძე ან წყალი.

      ზემოთ მოყვანილი პანერის რეცეპტი ბავშვისთვის, დიახ, მას მოეწონება.

      5. პანელი ბრინჯი:

      

      სურათი: Shutterstock

      თქვენ დაგჭირდებათ:

      რა კითხვები უნდა დაუსვა შენს შეყვარებულს

      • 1 ჭიქა ახალი ბარდა, ორთქლზე მოხარშული
      • ½ ჭიქა საწოლი '// veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-6.jpg' alt = 'პალაკის პანელის რეცეპტები ჩვილებისთვის'>

        სურათი: Shutterstock

        თქვენ დაგჭირდებათ:

        • 1 ჭიქა პანერი, მოხარშული
        • 16 უნცია პანერი, დაჭრილი კუბებად
        • 4-დან 5 კბილი ნიორი
        • 2 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი ხახვი
        • ½ ჩაის კოვზი წითელი ჩილის ფანტელები
        • ½ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
        • 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
        • ¼ ჭიქა წყალი
        • მარილი გემოვნებით

        Როგორ:

        1. დააბლენდერეთ, ისპანახი მაღლა, რომ მიიღოთ პიურე.
        2. ტაფაზე გავაცხელოთ ზეითუნის ზეთი და მოვაყაროთ წითელი წიწაკა და ნიორი. შეწვით 30 წუთის განმავლობაში და მიირთვით.
        3. დაუმატეთ კუბებად დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ კიდევ ერთი წუთი.
        4. ახლა დაამატეთ პანერის კუბურები და წყალი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში.
        5. როდესაც ტაფაში მხოლოდ ჩაის კოვზი წყალია, დაამატეთ გახეხილი ისპანახი, ლიმონის წვენი და მარილი.
        6. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში.

        7. Fruity Paneer:

        

        სურათი: Shutterstock

        თქვენ დაგჭირდებათ:

        • 1 სუფრის კოვზი მწიფე ბანანი, დაჭრილი
        • 2 სუფრის კოვზი საწოლი'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-8.jpg' alt="ვაშლისა და პანერის რეცეპტები ჩვილებისთვის">

          სურათი: Shutterstock

          თქვენ დაგჭირდებათ:

          • 1 ვაშლი, გახეხილი და კუბებად დაჭრილი
          • ½ ჩაის კოვზი დაფქული სელის
          • 1 სუფრის კოვზი საწოლი'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-9.jpg' alt="Blueberry Delight Paneer რეცეპტები ჩვილებისთვის">

            სურათი: Shutterstock

            თქვენ დაგჭირდებათ:

            • 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი მოცვი
            • 1 სუფრის კოვზი დაფქული ბანანი
            • 1 სუფრის კოვზი მოხარშული ყავისფერი ბრინჯი
            • 1 სუფრის კოვზი პანერი
            • ვანილის წვეთი
            • მწიკვი დარიჩინი

            Როგორ:

            1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მიირთვით.
            2. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააბლენდეროთ ნარევი, თუ ის თქვენი ბავშვისთვის ზედმეტად ამობურცულია.

            10. ისპანახი და პანერი ბრინჯი:

            

            სურათი: Shutterstock

            თქვენ დაგჭირდებათ:

            საშუალო წონა 14 წლის ასაკში

            • ¼ ჭიქა დაჭრილი ისპანახი
            • ¼ ჭიქა ბრინჯი გარეცხილი და ჩამოიბანეთ
            • ¼ ჭიქა დაჭრილი პანერი
            • ½ ჩაის კოვზი ნაღები
            • მარილი გემოვნებით

            Როგორ:

            1. ტაფაში დავამატოთ გამწმენდი კარაქი ან ნაღები და მოხარშული ბრინჯი. მოხარშეთ 1 წუთი.
            2. შემდეგ დაუმატეთ პანერი, მარილი, ცოტა წყალი და ადუღეთ რამდენიმე წუთი.
            3. მიირთვით, როცა ბრინჯი ოთახის ტემპერატურაზე იქნება.

            [წაიკითხე: ფეტვი ჯანმრთელია ჩვილებისთვის ]

            სიფრთხილის სიტყვა:

            თუ თქვენი ბავშვი მიდრეკილია ალერგიის მიმართ, როგორიცაა ასთმა, ეგზემა ან გამონაყარი, მაშინ მოერიდეთ მას პანერის ან სხვა რძის პროდუქტების მიცემას, სანამ ის ერთი წლის გახდება.

            როგორ ემსახურებით პანეერს თქვენს ჩვილს? გაუზიარეთ თქვენი რეცეპტის რჩევები სხვა დედებს კომენტარების განყოფილებაში.
            

            ᲙᲐᲚᲝᲠᲘᲘᲡ ᲙᲐᲚᲙᲣᲚᲐᲢᲝᲠᲘ

            ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

            

            

            ᲐᲡᲐᲙᲘ:

            ᲖᲠᲓᲐ (Cm):

            ᲬᲝᲜᲐ (ᲙᲒ):

            ᲤᲘᲖᲘᲙᲣᲠᲘ ᲓᲐᲢᲕᲘᲠᲗᲕᲘᲡ ᲓᲝᲜᲔ: ᲛᲘᲜᲘᲛᲐᲚᲣᲠᲘ ᲓᲐᲑᲚᲐ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲝ ᲛᲐᲦᲐᲚᲘ ᲫᲐᲚᲘᲐᲜ ᲛᲐᲦᲐᲚᲘ

            ᲒᲐᲛᲝᲗᲕᲚᲐ

            ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ