სურათი: Shutterstock
ამ სტატიაში
როცა შეგიყვარდება, იმედი გაქვს, რომ სიყვარული სამუდამოდ გაგრძელდება. თუმცა, ურთიერთობა დროთა განმავლობაში შესაძლოა ერთფეროვანი და დამღლელი გახდეს. შეიძლება მიაღწიოს იმ დონეს, რომ გაგიკვირდეთ, როგორ შეგიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი.
შეიძლება გამოგრჩეთ ის კარგი მომენტები, როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი ღრმად შეყვარებული იყავით და ერთად გაატარეთ მშვენიერი დრო. თქვენ ერთად იცინეთ, უთვალავი მოგონება შექმენით, უსასრულოდ ეფლირტავეთ და ერთმანეთთან ახლოს იყავით. მაგრამ ახლა თქვენ შეიძლება აღარ იგრძნოთ ნაპერწკალი. შეიძლება იგრძნოთ, რომ რაღაც აკლია და გინდათ ყველაფერი თავიდან განიცადოთ.
ამ პოსტში ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ შეგიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი კიდევ ერთხელ და შეინარჩუნოთ ეს ნაპერწკალი.
შესაძლებელია თუ არა ისევ შეყვარება?
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ იყოთ თქვენს პარტნიორთან და არ გსურთ თქვენი ურთიერთობის გაწყვეტა, დიდი შანსია, რომ კვლავ შეგიყვარდეთ. თუ ჯერ კიდევ გახსოვთ თქვენი რომანტიკული ურთიერთობის კარგი პერიოდი და გენატრებათ, ნაპერწკალი ჯერ კიდევ არსებობს და უბრალოდ უნდა აანთოთ.
დატვირთული ცხოვრება, შუა ცხოვრებისეული კრიზისები, უთანხმოება, ბავშვები თუ ფინანსები, არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი დაშორების მიზეზს, თქვენი ურთიერთობა იმსახურებს მეორე შანსს. რადგან სიყვარული იმსახურებს მეორე შანსს. ცოტა ძალისხმევა და დრო დაგეხმარებათ შეცვალოთ შეცდომები სწორით.
გზები დაბრუნების სიყვარული
პარტნიორის ხელახლა შეყვარება ადვილია, როცა ამის დიდი სურვილი გაქვს. ამის თქმით, თქვენ მზად უნდა იყოთ იყოთ მოქნილი და შეცვალოთ თქვენი საჭიროებები ურთიერთობის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. აქ ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში.
1. იყავი გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ
სხვა რამეზე ადრე ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გსურთ თუ არა თქვენს პარტნიორთან დაბრუნება. მას შემდეგ რაც ცხადი გახდება მათთან ყოფნის სურვილი, შემდგომი ნაბიჯების გადადგმა უფრო ადვილი იქნება.
თეთრი სანთლები უფრო სწრაფად იწვება, ვიდრე ფერადი სანთლები, მეცნიერების სამართლიანი პროექტი
შეადგინეთ მიზეზები, რის გამოც გსურთ პარტნიორთან ყოფნა. თუ ხარ ნაკლოვან ურთიერთობაში იყავით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მზად ხართ თუ არა აპატიოთ და გააგრძელოთ ერთი და იგივე ადამიანთან ურთიერთობა. როდესაც ყველა თქვენი პასუხი არის მტკიცე 'დიახ', მაშინ შეგიძლიათ იფიქროთ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ თქვენი სიყვარულის დასაბრუნებლად.
2. მოერიდეთ ნეგატიურ ან ობსტრუქციულ კომუნიკაციას
დუმილი და კრიტიკული საუბარი ურთიერთობაში ნეგატიური კომუნიკაციის ორი გავრცელებული ფორმაა. ისინი მეტ ზიანს აყენებენ და არა კარგს. ამიტომ განზე გადადეთ თქვენი ბრაზი და თავისუფლად გამოხატეთ თქვენი გრძნობები. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს იგივე გააკეთოს.
ისაუბრეთ და გაარკვიეთ, რა შეიცვალა, რა ხდება თქვენს შორის და როგორ შეგიძლიათ მოაგვაროთ ეს საკითხი. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ და გადალახოთ ხარვეზები, რომლებიც გამოწვეული იყო არასწორი კომუნიკაციის გამო. დაალაგეთ ყველაფერი მაგიდაზე, ამოიღეთ ის, რაც გტკივათ და დაამატეთ ის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ თქვენი სასიყვარულო ცხოვრება სწორი მიმართულებით წარმართოთ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ სიტყვებს ფრთხილად და გონივრულად ირჩევთ, რათა ერთმანეთს არ ავნოთ.
3. უთხარი არა დადანაშაულების თამაშს
როდესაც ურთიერთობაში რაღაც არასწორედ მიდის, შეეცადეთ დაუყოვნებლივ არ დაადანაშაულოთ თქვენი პარტნიორი. შეაფასეთ სიტუაცია და მიიღეთ თქვენი შეცდომები, თუ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი პრობლემაზე. თუ თქვენი პარტნიორია დამნაშავე, შეეცადეთ აპატიოთ და მოერიდეთ წყენას, თუ გსურთ წინსვლა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ უნდა მისცეთ საშუალება თავი დააღწიონ თავიანთ შეცდომებს.
ორივე პარტნიორი უნდა იყოს მზად, იყოს პასუხისმგებელი და არა ერთმანეთის დადანაშაულება, რათა ურთიერთობა იმუშაოს.
4. არ გქონდეთ მოლოდინი
„ბედნიერია ის, ვინც არაფერს ელის, რადგან ის არასოდეს იქნება იმედგაცრუებული “ - თქვა ალექსანდრე პოპმა.
ჩვენ ყველას გვაქვს მოლოდინი ადამიანებისგან, განსაკუთრებით ჩვენი საყვარელი ადამიანებისგან. მაგრამ მოლოდინებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, რამაც შეიძლება იმედგაცრუებული და უბედური გახადოს. გაიგე, რომ სამყაროში ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც შენ გინდა. თქვენი პარტნიორი ასევე შეიძლება არ მოიქცეს ზუსტად ისე, როგორც თქვენ გსურთ. ასე რომ, თქვენი მოლოდინები შეიძლება ყოველთვის არ შესრულდეს.
გამოწერაიმისთვის, რომ დარჩეთ ურთიერთობაში ბედნიერი და კმაყოფილი, და ისევ იმუშაოთ, შეეცადეთ გაამართლოთ თქვენი მოლოდინები.
5. იყავით კეთილი პარტნიორის მიმართ
სიკეთეს შეუძლია შეცვალოს ცხოვრება. იმის ნაცვლად, რომ გძულდეთ, დაამციროთ ან გააკრიტიკოთ ვინმე, შეგიძლიათ იყოთ კეთილი და მიიღოთ ის, რაც გსურთ სანაცვლოდ. სიკეთე და სიყვარული საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ყველაფერი, რაც მოხდა წარსულში და იყუროთ უკეთესი მომავლისკენ.
თქვენს შორის დაკარგული სიყვარულის დასაბრუნებლად, იყავით გულუხვი და ადვილად მისაწვდომი.
6. ჩანიშნეთ ყველაფერი, რაც გიყვარს პარტნიორში
თქვენ შეგიყვარდათ ის ადამიანი, ვისთანაც, როგორც ჩანს, ახლა გიჭირთ ურთიერთობა. რა იყო მაშინ მათში ასეთი მიმზიდველი? რატომ გაგიჟდნენ მათგან? შეადგინეთ თქვენი პარტნიორის ყველა იმ ნივთის სია, რაც მაშინ გიზიდავდათ ან აღფრთოვანებული იყავით. იყო ეს იუმორის გრძნობა, გულუხვი ბუნება, ხიბლი თუ პოზიტიური ვიბრაციები? თუ ეს იყო მათი გამავალი ბუნება, სისულელე, სითამამე ან ზოგადად მათი პიროვნება?
Შეადგინე სია. მაგრამ იცოდეთ, რომ ადამიანები წლების განმავლობაში იცვლებიან და თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს ზუსტად ისეთი, როგორიც ოდესღაც, როცა გაიცნეს. მაგრამ ყველა ზედაპირული ნივთის სიღრმეში ისინი მაინც იქნებოდნენ კეთილი და მოსიყვარულე სული, რომლისთვისაც თქვენ დაეცით. იპოვეთ ისინი თქვენს პარტნიორში და ისევ შეგიყვარდებათ ისინი, როგორც ადრე.
7. აგრძნობინე შენი პარტნიორი განსაკუთრებულად
უინსტონ ჩერჩილმა თქვა: უწყვეტი ძალისხმევა და არა ძალა ან ინტელექტი, არის გასაღები ჩვენი პოტენციალის გასახსნელად .'
თუ გსურთ ყველაფერი ისევ იმუშაოთ, წინ უნდა წახვიდეთ ამ გრძნობების აღსადგენად. სიყვარულთან უფსკრული გადასალახად, საჭიროა გარკვეული ძალისხმევა და აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენთვის. წვრილმანები, როგორიცაა დაფასება, გაოცება და თქვენი ემოციების გამოხატვა საკმარისია იმისათვის, რომ ორივეს კვლავ შეგიყვარდეთ.
ამის ცდა შეუძლებელი არაა, არა?
8. შეინარჩუნეთ ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა
როდესაც ემოციური ინტიმური ურთიერთობა არასაკმარისია, ფიზიკური სიახლოვე შეიძლება დაგეხმაროთ, ჭრილობების მოვლისა და დაზიანებული ზედაპირის შეკეთების გზით. გარკვეული წლების შემდეგ, შესაძლოა, გაგიჭირდეთ თქვენი სიყვარულისა და სიყვარულის გამოხატვა, როგორც ადრე. როდესაც თქვენი სიტყვები არ გაგიმართლებთ, შეგიძლიათ სცადოთ შეხების ძალა. ფიზიკური სიახლოვე ან სიყვარული არის ერთადობის გასაღები.
ჩვენ გეტყვით როგორ.
ოქსიტოცინი ან სიყვარულის ჰორმონი არის პეპტიდური ჰორმონი, რომელიც ასტიმულირებს ურთიერთობების დამყარებას და სექსუალურ აქტივობას. პარტნიორთან შეხება, თუნდაც კოცნა ან ხელის დაჭერა ხელს უწყობს პოზიტიურ კავშირს, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს კიდევ ერთხელ შეგიყვარდეს (ერთი) .
9. ნუ იქნები მწარე
ცუდი რაღაცეები ხდება. ზოგჯერ თქვენი პარტნიორი აკეთებს რაღაცას არასწორად და ზოგჯერ თქვენ აკეთებთ იმას, რაც არ უნდა გქონდეთ. დაისვენეთ, გაარკვიეთ, რა მოხდა, მოაგვარეთ იგი და დაუყონებლივ გაუმკლავდით ბრაზს ან მწუხარებას, რათა თავიდან აიცილოთ უკმაყოფილება.
რა უნდა შეიძინოს მეგობრის ერთი წლის იუბილესთვის
როცა გათავისუფლდებით წყენისგან, უფრო გახსნილად იგრძნობთ თავს და შეძლებთ საკუთარი თავის უკეთ გამოხატვას. თქვენი პარტნიორიც კი იგრძნობს თქვენს ძალისხმევას და თქვენთან ერთად დადის იმავე გზაზე. შეიძლება არ იყოს ადვილი წარსულის დავიწყება, მაგრამ თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ ის უკან დაიხია. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება ხანმოკლეა და არ უნდა დაიხარჯოს უარყოფით ელემენტებზე.
10. დაგეგმეთ შვებულება
ზოგჯერ, რთული ან იმედგაცრუებული ფიქრებისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზაა რეალურად დაისვენოთ მათგან და ამქვეყნიური რუტინისგან ან ცხოვრების წესისგან, რომელიც, ალბათ, ამწვავებს მათ. დაგეგმეთ დასვენება თქვენს პარტნიორთან ერთად და მოერიდეთ მოსაწყენ ცხოვრებას. გააახალგაზრდავეთ გონება და სული და გაატარეთ ხარისხიანი დრო პარტნიორთან.
როცა ერთად ხართ, ერთმანეთის გარდა არაფერზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება, შეძლებთ ერთმანეთის პოვნას და კვლავ გიყვარდეთ.
11. მოწყვეტილი ტექნოლოგიებისგან
ზოგიერთი შეიძლება დაეთანხმოს. და ზოგიერთი შეიძლება არა, მაგრამ ტექნოლოგიას შეუძლია გააფართოვოს განხეთქილება ორ ადამიანს შორის. ციფრულ პლატფორმებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ადამიანების ცხოვრებას და გავლენა მოახდინონ მათ სასიყვარულო ცხოვრებაზე მათი რომანტიული მოლოდინების უსაფუძვლოდ გაზრდით და მათი ყურადღების მიღებით, რაც ურთიერთობაში რეალურია.
როდესაც მიჯაჭვული ხართ თქვენს სმარტფონებზე ან გაჯეტებზე, თქვენ ასევე არ აქცევთ ყურადღებას თქვენს პარტნიორს. ეს ქმნის სიცარიელეს წყვილს შორის, რითაც წყვეტს კავშირს.
იმისთვის, რომ პარტნიორი კვლავ გიყვარდეს და დაკარგული სიყვარული დაიბრუნო, მას დრო უნდა დაუთმო. და ეს შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა გაწყვეტთ ვირტუალურ სამყაროს და გადახვალთ რეალობაში.
12. გაარკვიეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ინტერესები
პარტნიორთან ყოველთვის მიჯაჭვის სურვილი არ არის ჯანსაღი ურთიერთობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ წყვილი ხართ, თქვენ ხართ ორი უნიკალური პიროვნება, განსხვავებული ინტერესებით. და თქვენ ორივეს უნდა დახარჯოთ „ჩემთვის“ გარკვეული დრო, რაც გეხმარებათ დატენვაში და ისევ სწორად იფიქროთ.
ასე რომ, აირჩიე შენი ინტერესები და ისიამოვნე ინდივიდუალურად. საქმის კეთება, რაც გიყვარს, დაგეხმარება გონების დაბინძურებაში და პოზიტივის განვითარებაში.
13. გახადეთ თქვენი პარტნიორი თქვენს პრიორიტეტად
იმისთვის, რომ ხელახლა შეგიყვარდეთ, თქვენს ცხოვრებაში პრიორიტეტული ადამიანები უნდა მიანიჭოთ. თქვენი პარტნიორი პირად თუ პროფესიულ ცხოვრებაში ვინმეზე წინ უნდა იყოს. დარწმუნდით, რომ გარე გავლენა არ გაშორებთ ერთმანეთს. როდესაც ერთმანეთს პირველ ადგილზე აყენებთ, ერთმანეთთან დაახლოება ბევრად უფრო ადვილი გახდება.
ყველას არ გაუმართლა მოსიყვარულე პარტნიორი. თუ ამას აკეთებთ, ნუ მისცემთ მათ უფლებას გაიქცნენ. შეყვარება და სიყვარული ხდება, მაგრამ სიყვარული ყოველთვის იქნება. თუ თქვენ მზად ხართ პარტნიორის ხელები ყოველთვის დაიჭიროთ, მაშინ ვერავინ შეგიშლით ხელს შეყვარებულობის შენარჩუნებაში. შეკერეთ თქვენი სიყვარულის ისტორია მტკიცე ძაფებით და ბედნიერი იქნებით.
სხვანაირად გააკეთებდი რამეს, რომ შეგიყვარდეს შენი პარტნიორი? გვითხარით ამის შესახებ ქვემოთ მოცემულ კომენტარების განყოფილებაში.
