თუ ურთიერთობებში გაქვთ ნდობის საკითხები, შეიძლება დაგჭირდეთ ნაბიჯით გადადგმა იმის გასარკვევად, თუ რატომ გაქვთ ისინი და რას აპირებთ ამის შესახებ. ნდობა აუცილებელია ჯანმრთელ ურთიერთობებში. თუ ის არ გექნებათ, თავს კმაყოფილი არ დარჩებით ვინმესთან, ვისთანაც შეხვედრა გისურვებთ.
როგორ უნდა გყავდეს შეყვარებული, როდესაც შენი 12 წლისაა
ნდობის საკითხები ურთიერთობებში: ფესვი და გამოსავალი
ხალხს ურთიერთობის ნდობის პრობლემები აქვთ მრავალი სხვადასხვა მიზეზის გამო. ზოგი ადამიანი ღალატის მსხვერპლი გახდა. სხვებმა უარი განიცადეს სიყვარულის შემდეგ. ზოგიერთებს არასდროს უსწავლიათ ვინმეს ნდობა. არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზეზების გამო არ შეგიძლიათ ენდოთ ვინმეს, მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ, თუ როგორ მოქმედებს ეს თქვენს ურთიერთობებზე.
დაკავშირებული სტატიები- 10 წყვილის კოცნის ფოტოები
- 10 კოცნა ქალების კოცნის დროს
- იდეალური რომანტიკული ფონის იდეების გალერეა
რატომ არ ენდობა ცუდია შენი სასიყვარულო ცხოვრებისთვის
როდესაც ვინმეს სრულად არ ენდობით, მას არ გახსნით. თქვენ შეიძლება გააკონტროლოთ საგნები და გეშინოდეთ, რომ ადამიანი ან დააზიანებს ან მიგატოვებს ერთი წუთით. ამ ტიპის დაუცველობის პირობებში რთულია კომფორტულად გრძნობდე თავს ან თავს ნამდვილად ბედნიერად გრძნობდე. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რატომ ვერ იპოვნეთ ის. შეიძლება გჯეროდეთ, რომ ვერ იპოვნეთ შესაფერისი ადამიანი, მაგრამ თქვენს ურთიერთობებში პრობლემები შეიძლება რეალურად იყოს თქვენს თავზე. ერთი წუთით წარმოიდგინეთ, რომ ხართ ურთიერთობაში და საერთოდ არ ინერვიულოთ იმის გამო, რომ სხვა ადამიანი დატოვებს ან დააზიანებს თქვენ. თავს კარგად გრძნობს, არა? კიდევ არის თქვენი ნაწილი, რომელიც ნერვიულობს? ეს თითქმის ისეა, თითქოს უბრალოდ არ შეგიშლით თავს მთლიანად გაუშვათ? თქვენი შინაგანი ბრძოლა, რომ დაიცვას თქვენი დაცვა, შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ პატარა და ააწყოთ ისეთ წერტილამდე, სადაც კომფორტულად გრძნობთ სხვის ნდობას.
ლურჯი თვალების სიამის კატების სახელები
გადაწყვეტილებები ნდობის საკითხებზე
ნდობა დაზიანებულია მარტივად და სწრაფად და მის გამოსწორებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. იყავით კეთილი და მომთმენი საკუთარი თავის მიმართ, როდესაც იმოგზაურებთ თქვენი ნდობის პრობლემების გამოსწორებით. შეიძლება ბევრი მცდელობა დასჭირდეს, სანამ საბოლოოდ შეძლებთ თქვენი მცველის გარღვევას, მაგრამ ძალისხმევა ღირს. დროთა და შრომის შედეგად საბოლოოდ შეძლებთ გაიგოთ რას ნიშნავს იყო სანდო და სასიყვარულო ურთიერთობაში. როდესაც ისწავლით თუ როგორ ენდოთ, გაითვალისწინეთ შემდეგი:
- ნდობა მიღებულია, არ იმსახურებს. როდესაც ვინმეს შეხვდებით, არაუშავს, თუ მას დაუყოვნებლივ არ ენდობით. დრო სჭირდება ამ დონემდე მისვლას. გაატარეთ დრო ადამიანთან. თუ მან არაფერი გააკეთა თქვენს ნდობის ღალატისთვის, მაშინ დაიწყეთ მეტი პირადი ინფორმაციის გაზიარება, რასაც ჩვეულებრივ ვერ ეუბნებით ხალხს. როგორც მეტ ინფორმაციას მიაწვდით და ხედავთ, რომ უსაფრთხოდ ხართ, უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ უფრო მეტს.
- ყველა უშვებს შეცდომებს და პატიება არჩევითია. როდესაც ვინმე შეცდომას უშვებს თქვენს ნდობას ღალატით, თქვენი გადასაწყვეტია, შეძლებთ თუ არა აპატიოთ მას. შეიძლება არასდროს დაგავიწყდეს მომხდარი, მაგრამ შეგიძლია აპატიო. პატიება ნიშნავს იმას, რომ ღალატის შესახებ ნეგატიური გრძნობები არ გეუფლება და შეგიძლია სხვის ნდობას დაუბრუნდე. თუ ვინმეს არ ენდობით იმას, რაც მან გააკეთა, მაშინ დროა წასვლა.
- ხალხს არ სჭირდება დასჯა სხვისი არასწორი საქციელის გამო. მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთმა ადამიანმა გწყინს, ეს სულაც არ ნიშნავს სხვებს, ასე ნუ იქცევი ისე, როგორც მათ. როდესაც შემდეგ ადამიანზე გადახვალთ, დაიწყეთ სუფთა ფურცლიდან და ისე მოიქეცით ისე, როგორც აქამდე არასდროს გტკიოდათ.
- პირველ რიგში ისწავლეთ ნდობა 'უსაფრთხო' ადამიანებთან. თუ ძალიან ბევრია პოტენციურ რომანტიკულ პარტნიორებთან ნდობის სწავლის დაწყება, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მეგობრებით დაწყება. ბევრი ადამიანი, ვინც ვერ ენდობა თავის მნიშვნელოვან სხვებს, გრძნობს, რომ არ ენდობა თავის მეგობრებს. იმუშავეთ თქვენს ნდობის დონეზე თქვენს მეგობრებთან და შემდეგ იმუშავეთ თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაზე.
იმედგაცრუების წინააღმდეგ ბრძოლა იმედგაცრუების წინააღმდეგ
ნუ იქნებით ძალზე მძიმე საკუთარ თავთან, თუ გულდაწყვეტილი ხართ, როდესაც ურთიერთობებში ნდობის საკითხებზე მუშაობთ. ნორმალურია დაინტერესდეთ, იმსახურებს თქვენი პარტნიორი თქვენს ნდობას. რაც არ არის ნორმალური, არის ამის გამო მათგან დახურვა. თქვენს სხეულს აქვს ბუნებრივი დაცვა, რომელიც იცავს საფრთხეებისგან. დააფასეთ ის ფაქტი, რომ თქვენ იცნობთ ამ სიგნალებს, მაგრამ უგულებელყოფთ მათ, თუ არ გაქვთ მტკიცებულება, რომ თქვენი პარტნიორი ღალატობს.
