სტრესი მენეჯმენტის ტექნიკა

სტრესი, თავისთავად, არ არის კარგი ან ცუდი. ეს შეიძლება იყოს წამახალისებელი. ეს ასევე შეიძლება იყოს ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად საზიანო. სტრესი არის ...

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მამაკაცში სტრესის გააზრებაში არის გაცნობიერება, რომ მამაკაცები სტრესზე სრულიად განსხვავებულად რეაგირებენ, ვიდრე ქალები. კაცი არ აპირებს ...

სტრესმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა დიაბეტი და დეპრესია. სამუშაო ფურცლები შესანიშნავი გზაა თქვენი დასაწყებად ...

ჩვილობის ეტაპიდან მოზრდილ ასაკში ტირილი მნიშვნელოვან მიზანს ემსახურება. სხვებისგან საყურადღებო პასუხის მიღებას გარდა, ტირილი დაგეხმარებათ ...

თუ ბავშვობიდან ფერადი ფერი არ გაგიკეთებიათ, შეიძლება გაითვალისწინოთ, რომ სცადოთ - განსაკუთრებით თუ სტრესი გაქვთ და ეძებთ გზას ...

სამსახური ან სკოლა გიძაბავს? სტრესის ბურთი დაგეხმარებათ დაძაბულობისგან განთავისუფლებაში და დაგეხმარებათ მრავალი სხვა გზით, რომელთა შესახებ შეიძლება არ იცოდეთ!

გელით სტრესის ბურთები გთავაზობთ სტრესის ან გაღიზიანებული ემოციების განთავისუფლების თერაპიულ ვარიანტს, როგორიცაა შფოთვა ან სიბრაზე. გონების დამშვიდებასთან ერთად, ეს ...

დროის მენეჯმენტი უნივერსიტეტის სტუდენტებისათვის მნიშვნელოვანია მათი აკადემიური წარმატებისთვის. როდესაც სტუდენტები საშუალო სკოლაში კოლეჯში გადასვლას ან ...

დასასვენებლად საჩუქრის კალათები შესანიშნავი საჩუქარია დაბადების დღისა და სადღესასწაულო ღონისძიებებისთვის, საქველმოქმედო ღონისძიებებისთვის და ისევე, როგორც სიმბოლოებისგან, რომ ვინმეს თავი განსაკუთრებულად აგრძნობინოს.

სტრესის მენეჯმენტის შესახებ ლექსების წაკითხვამ შეიძლება განსხვავებული შეხედულება მოგცეთ თქვენი მდგომარეობის შესახებ და შეამციროთ სტრესის დონე. თუნდაც იდენტიფიკაცია ...

როდესაც თქვენ კონცენტრირებული ხართ დროის მენეჯმენტის გაუმჯობესების მცდელობაზე, შეიძლება დროის მენეჯმენტის დიაგრამები გამოდგეთ სასარგებლო იარაღად. დასაბეჭდი დიაგრამები მოცემულია ...

თუ თქვენ აწყობთ სემინარს, რომელშიც მოცემულია რჩევები სტრესის მენეჯმენტის შესახებ, PowerPoint პრეზენტაციის გამოყენება შესანიშნავი გზაა თქვენი აზრის გასაგებად. Თუ შენი ...

ადამიანები, რომელთაც სურთ თავიანთი სახლები ან ოფისები სტრესისგან განთავისუფლების სავანე გახადონ, ხშირად გაინტერესებთ საუკეთესო ფერები დასვენებისთვის. ფერები შეიძლება იყოს დიდი ყურადღება ...

არსებობს სტრესის შესამცირებლად რამდენიმე გზა, მათ შორის მედიტაცია, გამოსახულება და იოგა. იუმორისტული ხუმრობების კითხვა ან მოსმენა შეიძლება სტრესი ძალიან შემცირდეს და ...

თქვენ ეძებთ თუ არა ილუსტრაციას, რომელიც დაგეხმარებათ პრეზენტაციაში აზრის გაკეთებაში, თუ გსურთ ნახოთ მხიარული სურათი, როგორც ...