ბევრი ადამიანი ამა თუ იმ ხარისხით შფოთის პირას ცხოვრობს. ხშირად განმეორებითმა ან მუდმივმა სტრესმა ან შფოთვის სხვა გამომწვევმა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის არეში დაჭიმვა ან ტკივილი. გულმკერდის არეულობის სიმპტომებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომების იმიტაცია და ყოველთვის ადვილი არ არის განსხვავება. ეჭვის არსებობის შემთხვევაში, განსაკუთრებით თუ გულმკერდის არეში შფოთვა სხვა სიმპტომებთან არის დაკავშირებული, აუცილებელია სწრაფი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა.
Მიზეზები
შფოთვამ თავისთავად შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის არევა, როგორც საერთო სიმპტომი. შფოთვის გარდა და შფოთვითი აშლილობები , გულმკერდისა და მუცლის ზედა ნაწილში ნებისმიერ სტრუქტურას შეუძლია ასევე გამოიწვიოს გულმკერდის არეში შეშფოთება, გულის, ფილტვების, ტრაქეის, საყლაპავის, ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის ჩათვლით.
რა უნდა ვთქვა, როდესაც ვინმე ამბობს, რომ მე შენ მიყვარხარ ტექსტის გამოდაკავშირებული სტატიები
- სტრესის ფიზიკური ნიშნები
- შფოთვითი შეტევების მიზეზები
- როგორ შევაჩეროთ პანიკის შეტევა
ზოგიერთი განსხვავების სწავლა გულმკერდის შფოთვასა და უფრო სერიოზული სამედიცინო პრობლემებით, როგორიცაა გულის დაავადება, შეიძლება იყოს სასარგებლო და სიცოცხლის გადასარჩენად, როდესაც ამ სიმპტომების წინაშე დგახართ.
შფოთვითი აშლილობები
შფოთვა შეიძლება მომდინარეობდეს მსუბუქი, ხანმოკლე რეაგირებით საშიშ სიტუაციაზე, რაც გადარჩენის ინსტიქტების ნორმალური ასპექტია. შფოთვის სიმპტომები ასევე შეიძლება იყოს მუდმივი შფოთვითი ან ფსიქიატრიული აშლილობების ნაწილი, როგორიცაა:
- განმეორებითი პანიკა ან შფოთვითი შეტევები
- პოსტტრავმული სტრესის სინდრომი
- ბიპოლარული დარღვევები
- დეპრესია
- ობსესიური კომპულსიური აშლილობა
- ფსიქიატრიული დარღვევები
როგორიც არ უნდა იყოს გამომწვევი მიზეზი, შფოთვის საერთო სიმპტომებში შედის:
- გულმკერდის შებოჭილობა ან წნევა
- კუნთების ჯგუფების გენერალიზებული გამკაცრება, რასაც თავის ტკივილი, კისრის ტკივილი, ტკივილი კისრის ძირში ან ზურგის ტკივილი მოჰყვება
- სუნთქვის გაძნელება, ან ქოშინი და დახშობის შეგრძნება
- პანიკის შეგრძნება, ჩვეულებრივ, სუნთქვის გაძნელების გამო
- სწრაფი სუნთქვა (ჰიპერვენტილაცია)
- სწრაფი გულისცემა
- ოფლიანობა
- შერყევისკენ
- ყოველდღიური ფუნქციების კონცენტრაციის ან შესრულების სირთულე
- განსხვავებული შიშის ხარისხი ან მოსალოდნელი განწირვის ან სიკვდილის გრძნობები
- სიმპტომების ფოკუსირება ან ფიქსაცია
ზოგჯერ აღინიშნება დაბუჟება და ჩხვლეტა ტუჩებში, თითებსა და ფეხებში არაღრმა, სწრაფი სუნთქვის და არაადეკვატური ჟანგბადის გამო.
გულმკერდის არეში დაჭიმულობა, ჩვეულებრივ, გულმკერდის კუნთებისა და ნეკნთაშუა კუნთების მჭიდროდ ჩატარების ან სუნთქვის დარღვევის შედეგია.
გულსისხლძარღვთა დაავადება
სიმპტომები, რომლებიც ასოცირდება გულის დაავადებასთან ან ა გულის შეტევა ხშირად განსხვავებულად აღწერილია შემდეგნაირად:
- სიმკვრივე, წნევა, დაჭიმვა ან ტკივილი გულმკერდის არეში
- ტკივილი შეიძლება გამოსხივდეს მხრებზე, მკლავებში, ყბაში, კისერზე, ზურგზე ან მუცლის ზედა ნაწილში
- შეიძლება თან ახლდეს ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება
- შეიძლება არარეგულარული ან სწრაფი გულისცემა იყოს
- შეიძლება მოხდეს გულისრევა და ღებინება
- შეიძლება აღინიშნოს ოფლიანობა, მსუბუქი თავის ტკივილი და გონების დაკარგვა ან გონების დაკარგვა
- კანი შეიძლება გახდეს ფერმკრთალი, ოფლიანი, მყიფე ან ცივი
- პანიკის გრძნობები
- შეიძლება თან ახლდეს შფოთის, შიშის ან მოსალოდნელი განწირვის ან სიკვდილის გრძნობები
სხვა დაავადებები, რომლებიც ასოცირდება გულთან და სისხლძარღვებთან, მათ შორის აორტის ცრემლსადენი გახეთქილი ანევრიზმა და პერიკარდიტი , (გულის გარეთა გარსის ანთება), შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევის მსგავსი სიმპტომები. აორტის ანევრიზმის გახეთქილი ხშირად უკანა მხარეს მოულოდნელად მწვავე ტკივილს უკავშირდება.
იმის გამო, რომ შფოთვითი შეტევის, ინფარქტის ან სხვა გულსისხლძარღვთა მოვლენების სიმპტომები მსგავსია, უმჯობესია იყოთ ფრთხილად და დაუყოვნებლივ დაეხმაროთ, განსაკუთრებით თუ გაქვთ გულის დაავადებების რისკფაქტორები, როგორიცაა დიაბეტი, არტერიული წნევა, სიმსუქნე და მოწევა.
Ფილტვის დაავადება
ფილტვების ან ფილტვების დაავადება ხშირად იწვევს სუნთქვის გაძნელებას და ამ სიმპტომმა შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის არეში შფოთვა, როგორც ასოცირებული სიმპტომები. ფილტვების ეს დაავადებები მოიცავს
- ასთმა
- Პნევმონია
- ბრონქიტი
- ფილტვის ემბოლია , ფილტვებში სისხლძარღვის (სისხლძარღვების) ბლოკირება, რაც იწვევს სისხლში ჟანგბადის ცუდად მომარაგებას
- პლევრიტი , ფილტვების გარე საფარის ანთება
ფილტვის ემბოლია ან მწვავე ასთმის შეტევა შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს სიკვდილს საკმარისი ჟანგბადის არარსებობის გამო, ამიტომ კიდევ ერთხელ მნიშვნელოვანია გადაუდებელი მკურნალობის ძიება.
კოსტოქონდრიტი
კოსტოქრონდრიტი , ნეკნების და ძვლის კუნთების ქრონიკული ანთება ან ამ კუნთების მუდმივი შეკუმშვა სტრესის გამო, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის დაჭიმვა ან ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და გულის დაავადების სიმპტომები. ხშირად ამ სიმპტომების შემსუბუქება შესაძლებელია ანთების საწინააღმდეგო საშუალებით.
კუჭ-ნაწლავის დაავადება
საყლაპავის (ეზოფაგიტი) და კუჭის (გასტრიტი) ლორწოვანი გარსის ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის არეში შებოჭილობა ან ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება და შფოთვა, მუცლის ტკივილის გარდა, რომელსაც შეუძლია გულის დაავადების სიმპტომების იმიტაცია. სიმპტომები, როგორც წესი, უარესია ჭამის შემდეგ და შეიძლება შემცირდეს ანტაციდის მიღებით.
ქვებმა ან ნაღვლის ბუშტის ანთებამ შეიძლება მუცლის ტკივილის გარდა გამოიწვიოს გულმკერდის მოხსენიება ან ტკივილი.
შფოთვასთან დაკავშირებული გულმკერდის სიმძიმის მკურნალობა
გულმკერდის არეში შფოთვა შფოთვითი აშლილობის გამო შეიძლება განკურნდეს მედიკამენტებით, ან ფსიქოთერაპიით, ან ორივე ერთად. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კუნთების რელაქსანტი, ან ანტიდეპრესანტი ან ორივე, რაც დამოკიდებულია შფოთვაზე. ძირითადი შფოთვითი ან პანიკური აშლილობის შემთხვევაში, მიმდინარე ფსიქოთერაპია აუცილებელია ძირითადი მიზეზების სამკურნალოდ.
გულმკერდის დაჭიმულობის ან ტკივილისა და შფოთვის სხვა ძირითადი მიზეზების მკურნალობა, როგორიცაა კუჭ-ნაწლავის დაავადება ან კოსტოქონდრიტი, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ეს, როგორც ხელშემწყობი ფაქტორები თქვენი სიმპტომების განმეორებისას.
შფოთვა და ცხოვრება
შფოთვითი შეტევების ეპიზოდების მოგვარებისა და მართვის სწავლა მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ და შეამციროთ შფოთვითი სიმპტომები და განმეორებათა სიხშირე ნელი, ღრმა სუნთქვით და გულმკერდისა და სხვა კუნთების მოდუნებით, ან სხვა მოდუნების ტექნიკით.
უფასო ლაპტოპები დაბალი შემოსავლის მქონე ოჯახებისთვის
რელაქსაციის რეაგირება არის ჰარვარდის სამედიცინო სკოლაში შემუშავებული დასვენების ძლიერი ტექნიკა, რომლის სწავლა და გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ საჭირო დროს. ივარჯიშეთ ამ ტექნიკით, ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ გამოიყენოთ, თუ გრძნობთ მოსალოდნელ შეტევას ან შეტევის შეცვლას. ასევე არსებობს დასვენების სხვა ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სიმპტომები და გააუმჯობესოს თქვენი შესაძლებლობები გაუმკლავდეს.
შფოთვითი შეტევის მართვა
სხვადასხვა ხარისხით შეშფოთებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის არეში დაჭიმვა ან ტკივილი, ხოლო გულმკერდის არეში ან ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სწრაფად შეხვიდეთ ციკლში, სადაც ძნელია შედეგის დასადგენად. იმის შიშით, გაქვთ თუ არა ინფარქტი და მოსალოდნელი სიკვდილის განცდა, ამ სიმპტომების თანმხლები სიმპტომების გამრავლებას შეუძლია. ამ ეპიზოდების დროს ადვილია კონტროლის დაკარგვა, რამაც შეიძლება შემდგომი პანიკა გამოიწვიოს.
საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ სამედიცინო ყურადღებას
დროზე ადრე ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ ეპიზოდებს და ნუ დააყოვნებთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების აღმოჩენას, თუ საერთოდ არ იცით თქვენი სიმპტომების მიზეზი. ხშირად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, გულის შეტევის ან სხვა სერიოზული დაავადების უარყოფითი შემუშავების უზრუნველყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვითი სიმპტომების შემცირება და განმეორებითი შეტევების შიში.
