თქვენი ტვინის ვარჯიშმა შეიძლება საოცარი გავლენა იქონიოს. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც წლების განმავლობაში წინ მიიწევთ. ხანდაზმულთა მოხუცთათვის წვრილმანთა წვრილმანებმა შეიძლება მის ტვინს გამოიმუშავონ დაშენარჩუნება მათ მკვეთრი. სცადეთ მარტივი წვრილმანების კითხვებიდემენციის მქონე უფროსებიდაეხმაროს იმ ნერვული გზების მოძრაობას.
Trivia სამაგიდო თამაშები
სამაგიდო თამაშები პოპულარული გართობაა ხანდაზმული მოქალაქეებისთვის. რამდენიმე მხიარული წვრილმანი დაფათამაშები, რომლებიც უფროსებს მოეწონებათმოიცავს:
როგორ გაწმენდა მაუსის საფენი
- Trivial Pursuit Master Edition : ეს პოპულარული სამაგიდო თამაში მოიცავს 3000 კითხვას, რომლებიც გონებას დაუპირისპირდება. კითხვები მოიცავს საგნების მასივს, ამიტომ თამაში თითქმის ყველას მოეწონება.
- Trivial Pursuit Baby Boomer Edition : ეს გაფართოების პაკეტი შექმნილია 50 წლის და ზემოთ ასაკისთვის და მისი გამოყენება შესაძლებელია Trivial Pursuit Master Edition- თან ერთად.
- სამახსოვრო თამაშის მაგიდა : ეს წვრილმანი თამაში შექმნილია იმისათვის, რომ იმოქმედოს მეხსიერების ხაზში გასასვლელად, რაც საშუალებას აძლევს მონაწილეებს დაიმახსოვრონ წარსული მოვლენები, მოდელები, ტანსაცმელი, მუსიკა, ტელევიზორი, რადიო და ფილმები.
- ბიბლიური ტრივიალური თამაში : უფროსები, რომლებიც სიამოვნებას იღებენ ბიბლიის რეგულარულ შესწავლაში მონაწილეობით, აღფრთოვანებული დარჩებიან ამ წვრილმან თამაშში 700-ზე მეტი კითხვით, რომლებიც ეხება საღვთო წერილს, ინსპირაციულ შეტყობინებებს და ბიბლიურ ცნობილ ფიგურებს. გარდა ამისა, ამ ოჯახური მეგობრული თამაში ადვილად შეიძლება ნათესავებთან სტუმრად.
- მაამებელი იდეები უფროსი ქალისთვის
- ნდობის გამაძლიერებლები სექსუალური უფროსებისთვის
- უფროსების სავარჯიშო იდეების სურათები
ონლაინ Trivia თამაშები
უფროსკლასელები, რომლებიც კომფორტულად იყენებენ კომპიუტერებს, დაინახავენ, რომ ბევრი ონლაინ საიტია, რომლებიც ასევე გთავაზობთ წვრილმანების ვარიანტებს. ზოგი საიტი, რომელიც შესაფერისია უფროსებისთვის, მოიცავს:
- AARP Trivia თამაშები და ტესტები : AARP, წამყვანი არაკომერციული ორგანიზაცია ხანდაზმული მოქალაქეებისთვის, გთავაზობთ ონლაინ ტესტების ფართო სპექტრს, რომელიც მოიცავს თემებს, როგორიცაა გართობა, საკვები, ჯანმრთელობა, ფული, პოლიტიკა, ტექნოლოგია და მოგზაურობა.
- სიკაშკაშე : ეს პოპულარული საიტი სთხოვს მონაწილეებს, მიიღონ საბაზისო ქულა სამ თამაშში, შემდეგ კი შეადარონ შედეგები იმავე ასაკის სხვებს. მიზანი არის თქვენი რეიტინგის გაუმჯობესება ხუთი ძირითადი კოგნიტური შესაძლებლობების შექმნით.
- უცებ უფროსი : ეს მხიარული საიტი სავსეა ტრივიალური ვიქტორინებით და ნოსტალგიით. შეგიძლიათ იხილოთ წვრილმანების თამაშები, როგორიცაა Welcome Back to the 50s, Stars In Your Eyes Trivia Quiz და მეგის ფონ ოსტრანდის ფილმის ვიქტორინა.
- გართობა Trivia : ეს საიტი სავსეა წვრილმანებით, გასართობი თამაშებითა და სხვა. ყოველდღიურად ემატება ახალი თამაშები და ვიქტორინები, ასე რომ დარწმუნებული ხართ, რომ იპოვით წვრილმანების დიდ ნაზავს, რომ დაუფიქრდეთ თქვენს გონებას. 'ვინ ვარ მე?' ისტორიული ფიგურების თამაში განსაკუთრებით საინტერესოა უფროსებისთვის.
დასაბეჭდი Trivia თამაშები
დაბეჭდილი წვრილმანების თამაშები კარგად მუშაობს, ისევე როგორც ჯგუფური საქმიანობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უფროსს, რომელიც ყველაზე მეტ კითხვას იღებს, მცირე პრიზს სთავაზობენ. ზოგიერთი დაბეჭდილი წვრილმანი ვარიანტი უფროსებისთვის მოიცავს:
- უფროსი ტრივიალური კითხვები: ჩამოტვირთეთ რთული ტრივიალური ვიქტორინა კითხვებით აქ1950-იანი წლები, 1960-იანი წლები და1970-იანი წლები.
- დასაბეჭდი ბიბლიური ტრივიალური კითხვებიგამოიყენეთ ეს დასაბეჭდი წვრილმანი თამაში, როგორც შესავალი ღონისძიება ბიბლიის შესწავლის უფროს შეხვედრაზე.
- ზოგადი ცოდნის ვიქტორინა: ეს ზოგადი ტრივიალური ვიქტორინა მოიცავს თემებს, რომლებიც ეხება მეცნიერებას, მთავრობას, ხელოვნებას და ა.შ.
- საშობაო Trivia თამაში: აღფრთოვანებული იყავით დღესასწაულებისთვის, გასართობი დასაბეჭდი საშობაო ტრივიალური თამაშით.
Trivia Books
აქ უამრავი წიგნია სავსე წვრილმანი საგნებით, როგორიცაა ფილმები, სპორტი, გეოგრაფია და სხვა. ზოგიერთი წვრილმანი წიგნი, რომლებიც მორგებულია უფროსებზე:
- ნოსტალგიური წვრილმანები უფროსებისთვის : ეს წიგნი სავსეა ტრივიალური ვიქტორინებით კითხვებით, რომლებიც ეხება 1930 – იან, 40 – იან და 1950 – იან წლებში.
- Trivia გამოწვევა უფროსებისთვის : ეს წიგნი შეიცავს შეკითხვების ნაზავს წარსულ პრეზიდენტებთან, ფილმებთან, ისტორიასთან და ა.შ.
- TMC Classic Movie Trivia ეს შესანიშნავია უფროსი კინემატოგრაფისტებისთვის, ეს მომხიბლავი ტრივიალური წიგნი მოიცავს საკვანძო ჟანრებს, კულუარებში მიღებულ ფაქტებს, ციტატებსა და სხვა კლასიკურ ფილმებს, რომლებიც უფროსებს ახსოვთ ახალგაზრდობიდან.
- ძველი დროის სატელევიზიო წვრილმანთა წიგნი : ისეთი შოუების თაყვანისმცემლები, როგორიცაა Texaco Star Theatre , თქვენი შოუების ჩვენება და თაფლობის თვეები დააფასებს ამ წვრილმან წიგნს, რომელიც შევსებულია შეკითხვებით მათი საყვარელი სატელევიზიო შოუების შესახებ გასული საუკუნის 30 – იანი, 40 – იანი და 1950 – იანი წლებიდან.
Trivia თამაშების უპირატესობები
ტრივია თამაშები მოითხოვს მეხსიერებას და ასტიმულირებს ტვინის ქერქის ბილიკებს, რაც საჭიროა საკითხის გამოსახულების ან პასუხის დასაკავშირებლად. გამოკვლევები ადასტურებს, რომ ტვინის ვარჯიში მოხუცებს სარგებელს აძლევს.
მაგალითად, დოქტორ რობერტ ვილსონის და გუნდის მიერ გამოქვეყნებული კვლევა რაშის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრი თვალყურს ადევნებს თითქმის 1100 ადამიანს საშუალო ასაკის 80 წლით, თითქმის ხუთი წლის განმავლობაში და აღმოაჩინა, რომ ტრივიალურ თამაშებსა და სამაგიდო თამაშების სხვა ფორმებმა ხელი შეუწყო გონებრივი ვარდნის თავიდან აცილებას ტვინის დროებითი და ჰიპოკამპის რეგიონებში აქტივობის ცვლილებების ხელშეწყობით. ეს ის ადგილებია, სადაც სამუშაო მეხსიერება ფუნქციონირებს, რაც ნიშნავს, რომ წვრილმანი თამაშების თამაში შეიძლება მარტივი გზა იქონიოთ თავიდან ასაცილებლადდემენციის სიმპტომები.
გართობა გონების ვარჯიშის დროს
Trivia თამაშები შესანიშნავი საშუალებაა მოხუცებისთვის, რომ გონება გამოიყენონ. სხვადასხვა საგნების შესახებ შეკითხვები მათ გონებას დააფიქრებს და მისცემს გზას ტვინის იმ ნაწილების სტიმულირებისთვის, რომლებიც სხვაგვარად არ შეიძლება იქნას გამოყენებული. ამ ტიპის თამაშები ასევე შესანიშნავი გზაა შუადღის გასატარებლად, სხვების მეგობრობით სარგებლობისას.
