სავარჯიშო სლაიდების ჩვენებები

იზოტონური ვარჯიშები მოიცავს კუნთის (ან კუნთების ჯგუფის) გამოწვევას წინააღმდეგობის გაწევით, რომლის გადალახვაც შესაძლებელია. ძალის ვარჯიში, წინააღმდეგობის ვარჯიში, ...