ტექსტის გაწყვეტა შეიძლება არ ჩანდეს ურთიერთობის დასრულების იდეალური გზა, მაგრამ ამ საქმის არჩევის საფუძველი არსებობს. მიუხედავად იმისა, გწყდებათ ურთიერთობა ვინმესთან ტექსტის გამო, ან გაწყვეტილი გაქვთ ტექსტის საშუალებით, გასათვალისწინებელია რამდენიმე სასარგებლო რჩევა.
ტექსტის დაშლა
დაშორება შეიძლება წარმოუდგენლად მტკივნეული და რთული იყოს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ თქვენი ურთიერთობის დასრულების ინიციატორი. გაითვალისწინეთ თქვენი გრძნობები მთელი ამ პროცესის განმავლობაში და დარწმუნდით, რომ საჭიროების შემთხვევაში დაეხმარეთ დახმარებას, რათა შეძლოთ თქვენი გამოცდილების დამუშავება ჯანსაღი გზებით.
რომელმაც მოიგო ცეკვავენ ვარსკვლავებთანდაკავშირებული სტატიები
- 13 სასაცილო რომანტიკული ნოტის იდეა
- მოტყუებული მეუღლის 10 ნიშანი
- 10 კოცნა ქალების კოცნის დროს
როგორ დავშორდეთ ვინმეს ტექსტის გამო
Როდესაცვინმესთან დაშლა ტექსტის გამოგაითვალისწინეთ:
- დაფიქრდით, რატომ აირჩიეთ ტექსტის საშუალებით დაშორება და გადაწყვიტეთ ეს სწორი არჩევანია თქვენი ურთიერთობისთვის.
- დაწერეთ თქვენი ტექსტის უხეში პროექტი ისე, რომ არ გქონდეთ შემთხვევით თქვენი პარტნიორისთვის გაგზავნა, სანამ მზად იქნებით ამისათვის.
- ნება სანდო მეგობარს წაიკითხოს ტექსტი და მოისმინოს მათი აზრი.
- წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობთ თქვენს მიერ დაწერილი ტექსტის მიღებას.
- საჭიროებისამებრ შეიტანეთ ცვლილებები ტექსტში.
- მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ ტექსტის გაგზავნას, გაითვალისწინეთ, უპასუხებთ თუ არა თქვენს ყოფილ პარტნიორს, თუ უსაფრთხოების დაბლოკვის გამო გჭირდებათ მათი დაბლოკვა.
- თუ თქვენს ყოფილს ძალადობრივი წარსული აქვს, უსაფრთხოების მიზეზების გამო შეგიძლიათ განიხილოთ ნდობით აღჭურვილ მეგობართან თქვენი ამჟამინდელი საცხოვრებლის ნაცვლად დარჩენა.
- თუ თქვენი ყოფილი პასუხობს მუქარის ფორმით (ამბობს, რომ ისინი ზიანს მიაყენებენ თქვენ ან საკუთარ თავს), აცნობეთ, რომ პოლიციას აცნობებთ და შემდეგ გააკეთეთ პოლიციის ანგარიში - გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი თქვენი ყოფილი პარტნიორის საქციელზე ან არჩევანზე, მაშინაც კი, თუ ისინი ცდილობენ დადანაშაულება.
როგორ თავაზიანად იშორებთ ტექსტს?
გაითვალისწინეთ, რომ ის, რაც თავაზიანად მიგაჩნიათ განშორების დროს, შეიძლება თქვენი პარტნიორი შეურაცხმყოფელი ან მავნე აღმოჩნდეს. Ზოგადად:
- თქვენი ტექსტი მოკლედ და მნიშვნელოვანი იყოს.
- შეეცადეთ არ თქვათ რაიმე დამაბნეველი ან გაუგებარი.
- მართალი გითხრათ, მაგრამ მოკლედ.
- თუ თქვენი პარტნიორი არ არისშეურაცხმყოფელი ან მანიპულაციურიდა თუ გსურთ მეგობრობა შეინარჩუნოთ, ამის შესახებ შეგიძლიათ აღნიშნოთ ტექსტში.
- თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი დაგისვამთ კითხვებს, უპასუხეთ გულწრფელად და მოკლედ.
გესმით, რომ თუნდაც ყველაზე თავაზიანი ტექსტი დაწეროთ, თქვენი ყოფილი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს მგრძნობიარე და წამსკდარი იყოს. დაშორებები თავს უარყოფით გრძნობენ და შეიძლება ისინი მზად არ იყვნენ საუბრისთვის. დაიმახსოვრე, გარკვეული დროის განმავლობაში ფიქრობდი დაშლის შესახებ და მათ ეს შეიძლება სრული შოკი იყოს.
როგორ გადააგდე ადამიანი ლამაზად?
დაფიქრდი იმაზე, თუ როგორ გინდა გაგშორდნენ და რა იქნებოდა საუკეთესო თავს გარემოებების გათვალისწინებით. სცადეთ თქვენი ტექსტური შეტყობინებების მოდელირება ისეთი რამისგან, რომ კარგად იქნებით თქვენი პარტნიორისგან მოსმენა, თუ როლები შეცვალა. მიუხედავად იმისა, რომ დაშორებებმა შეიძლება თავი მშვენივრად არ იგრძნონ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ შექმნათ რაც შეიძლება გააზრებული ტექსტი.
რამდენ ხანს მოვა ფორმაში
- ნუ მოიტანთ წარსულ არგუმენტებს.
- ნუ დაადანაშაულებთ პარტნიორს არაფერში.
- ფოკუსირება მოახდინეთ ურთიერთობის დასრულებაზე და რაც შეიძლება ობიექტური იყოს.
- უპასუხეთ მათ ტექსტებს მოკლედ და გულახდილად.
- იყავით საპასუხო რეაგირებისთვის, რადგან მათ შეიძლება სცადონ ზიანი მიაყენონ, როგორც ზიანი, რომელიც მათ განიცდიან.
როდის არის კარგი ტექსტის გამოხატვა?
მრავალი დასაბუთებული მიზეზი არსებობს, რის გამოც შეიძლება ტექსტის დაშლა უფრო უსაფრთხო და გააზრებული გზა იყოს თქვენი ურთიერთობის დასასრულისთვის. რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ როდის არის კარგი თქვენი პარტნიორის განშორება ტექსტის საშუალებით:
- თუ თქვენ გეშინიათ ან გეშინიათ, როგორ იმოქმედებს თქვენი პარტნიორი მათთან დაშორებისას
- თუ თქვენს ფსიქიკურ ან ფიზიკურ უსაფრთხოებას საფრთხე შეუქმნეს ურთიერთობის ნებისმიერ მომენტში
- თუ თქვენი პარტნიორი არასტაბილურია, არაპროგნოზირებადი და / ანშეურაცხმყოფელი(ვერბალური, ემოციური, ფიზიკური და ა.შ.)
- თუ პიროვნული დაშლის შესახებ აზრი იწვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობის სიმპტომებს და თქვენ ვერ მიიღებთ პროფესიულ დახმარებას პარტნიორთან დაშორებამდე
- თუ გჯერათ, რომ თქვენი პარტნიორი მანიპულირებას მოახდენს თქვენთან დარჩენაზე, ან ემუქრება თქვენ ან საკუთარ უსაფრთხოებას, თუ მათთან დაშორებას აპირებთ
რას ნიშნავს, როდესაც ვინმე გაწყვეტს შენთან ტექსტის გამო?
მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ვინმემ შეიძლება ტექსტის საშუალებით დაშორება აირჩიოს. გაითვალისწინეთ, რომ თუ თქვენ გაქვთ ტექსტის დაშლის ბოლოს, ის უფრო მეტს ამბობს, ვიდრე გამგზავნი. მიზეზები, რის გამოც ვინმემ შეიძლება გაგზავნოს ტექსტის დაშლის ტექსტი:
რატომ ვმარხავთ მკვდრებს
- შეიძლება თავს უფრო ადვილად იგრძნონ, ვიდრე პირისპირ დაშორება, განსაკუთრებით თუ ისინი არაკომფორტულად გრძნობენ ემოციურად დატვირთულ სიტუაციებს
- შეიძლება აირჩიოს ტექსტის საშუალებით დაშორება, თუ ურთიერთობა ჩვეულებრივი იყო
- შეიძლება გაწყვიტოთ ხელი ტექსტის საშუალებით, თუ თქვენ გაქვთ არასტაბილური ან ფეთქებადი ქცევის ისტორია
რა უნდა თქვა, როდესაც ტექსტს გადააგდებენ
თუ ტექსტით გაწყვეტთ ურთიერთობას, პასუხის გაცემის მრავალი გზა არსებობს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ, საერთოდ არ გიპასუხოთ, უპასუხოთ მოკლედ და გულახდილად, ან დაველოდოთ ამ ინფორმაციის დამუშავებას და პასუხის გაცემას რამდენიმე საათის ან დღის შემდეგ. მაგალითებირისი თქმაც შეგიძლია:
- მადლობა, რომ მაცნობეთ, როგორ გრძნობთ თავს.
- მესმის თქვენი გადაწყვეტილება.
- მე პატივს ვცემ თქვენს ნათქვამს და მინდადარჩი მეგობრებითუ ასე კომფორტულად ხარ.
იცოდეთ, რომ თუ გაქვთ კონკრეტული შეკითხვები მათ ნათქვამთან დაკავშირებით, თქვენ აბსოლუტურად უფლება გაქვთ დაუსვათ მათ - უბრალოდ შეეცადეთ ეს გააკეთოთ რაც შეიძლება ნეიტრალურად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება რთული იყოს, ამომრჩეველი, სავარაუდოდ, უპასუხებს შეკითხვებს, რომლებიც დასმულია უფრო ობიექტურად.
ტექსტური რჩევების დაშლა
სანამ ტექსტს გაწყვეტდით ვინმესთან, გაითვალისწინეთ თქვენი მსჯელობა იმის შესახებ, თუ რატომ აირჩიეთ ეს მარშრუტი. დაშორება არასოდეს არის მარტივი, განურჩევლად იმისა, თუ როგორ აირჩევთ ამას, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ შემდეგ საკუთარ თავზე იზრუნეთ.
