თუ გსურთ იცოდეთ როგორ შეგიყვარდეთ, იცოდეთ, რომ ჩვეულებრივ ადამიანს დრო სჭირდება, რომ გიყვარდეს ადამიანი. გარკვეული დროის დახარჯვა თქვენი ემოციების დამუშავებაში დაგეხმარებათ გადაადგილებაგაშორებაუფრო სწრაფად და ჯანსაღად.
ნაბიჯები გასავლელი როდესაც დასრულდება
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება რთული იყოს ურთიერთობის დასრულება ან სიყვარული, ზოგჯერ ეს აუცილებელია. თქვენ შეიძლება უბრალოდ შეგიყვარდეთ ადამიანი, რომელსაც უკან არ უყვარხართ და არ ღირს თქვენი დროის და ერთგულების დათმობა. ასევე არ არის გამორიცხული, რომ შეგიყვარდეთ და შემდეგ გზაზე გააცნობიეროთ, რომ თქვენი პარტნიორის პიროვნული ნიშნები ან მახასიათებლები არ ავსებენ თქვენს.
დაკავშირებული სტატიები- შეყვარებული ლამაზი ახალგაზრდა წყვილების 10 ფოტო
- შეყვარებული წყვილების 10 ლამაზი სურათი
- 10 შემოქმედებითი გზა იმის თქმის, რომ მიყვარხარ
საჭიროა გამბედაობა იმის დასადგენად, რომ იქ თქვენთვის უკეთესი რამეა, მაგრამ ეს ხშირად საჭიროა. მიუხედავად იმისა, რომ დასასრული რთულია, შეგიძლია ნუგეშისცემა იმის ცოდნით, რომ სიყვარულის დიდი უნარი გაქვს. ამასობაში, გთავაზობთ რამდენიმე შემოთავაზებას ტკივილის უფრო სწრაფად გადასალახად და მოშუშებისა. დაწყება:
- ბლოკავს მათ, რომ არ დაგიკავშირდნენ
- მათი ნივთების სახლიდან ამოღება
- თქვენი ემოციების დამუშავება იმის ნაცვლად, რომ თავიდან აიცილოთ ისინი
- ვარჯიში საკუთარ თავზე
- კონსულტაციის მოძიება, თუ გჭირდებათ დამატებითი დახმარების გაწევა
დაეყრდნოთ თქვენს მეგობრებს
როდესაც ერთი ადამიანი გაემგზავრება თქვენი ცხოვრებიდან, შემოვა ვინმე ახალი. ძალისხმევა სცადეთ ძველი მეგობრობის აღორძინებაში და ამ დროს დაეხმარეთ მეგობრებს. თუ თქვენ გჭირდებათ ახალი მეგობრების შეძენა, გააქტიურდით თქვენს საზოგადოებაში. დაესწარით ეკლესიას, შეუერთდით სპორტულ გუნდებს, დაგეგმეთ მოგზაურობა, იპოვნეთ Meetup ჯგუფი ან დაიწყეთ ახალი ჰობი. ყველაფერი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავის განრიდებისთვის და გადაადგილებისთვის, მნიშვნელოვანია. მეგობრებთან საუბარი და დროის გატარება დაგეხმარებათ:
- დაამუშავეთ ურთიერთობა
- გთავაზობთ ახალ და უფრო ობიექტურ პერსპექტივას
- უკეთესად გაიგეთ ურთიერთობის საკითხები
- უზრუნველყოს მხარდაჭერა და უპირობო სიყვარული ამ რთულ პერიოდში
- გახსოვდეთ, როგორ გამოიყურება ჯანმრთელი ურთიერთობები
დარჩი აწმყო მომენტში
მარტივია წარსულზე ფიქრი, მომავლის შესახებ ოცნება ან იმაზე ფიქრი, თუ რატომ არ განვითარდა ურთიერთობა. ამ ემოციების გაღვივების ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რაც ახლა თქვენს წინაშე დგას. ზოგიერთს მიაჩნია, რომ სახლის საქმიანობაში უფრო მეტი მონაწილეობა დაგეხმარებათ. შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე სიმბოლური, მაგალითად, შეღებოთ ახალი ფერის ოთახი ან მოაწყოთ მოკლე ცერემონია სანთლებით, რომ დაემშვიდობოთ და გამოუშვათ ის, რაც არ გამოუვიდათ. Ასევე შეგიძლიათ:
- მისწერა ყოფილს წერილი და დაწვა ან გაანადგურა
- ჟურნალი თქვენი გრძნობების შესახებ, რათა დაეხმაროთ მათ განთავისუფლებას
- ივარჯიშეთ მედიტაციაზეან სცადეთ იოგის კლასი - ეს შესანიშნავია თქვენს ემოციურ თვითმმართველობაში მოსასმელად და ასევე საფუძვლიანი
- სცადეთ ახალი რეცეპტის მომზადებარომ თქვენ გსურდათ სცადოთ
- დაეუფლეთ მცირე მიზანს, რომელიც ადრე დასახეთ საკუთარ თავს
- სასიამოვნო გასეირნება
- თქვენი ემოციების არხი ვარჯიშის კლასში
- მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ სიმღერებს ან დამამშვიდებელ მუსიკას
- მოიფიქრე მანტრა, რომ შეახსენო საკუთარ თავს, რომ ტკივილი, რომელსაც განიცდი, დროებითია და გაივლის
- პრიორიტეტი მიანიჭეთ ჯანმრთელ თვითდასაქმებას
რატომ არის სასარგებლო იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა შეგიყვარდეთ
სიყვარულის სიყვარული შეიძლება მტკივნეული პროცესი იყოს, მაგრამ თუ გადაადგილება გჭირდებათ, ეს გეხმარებათ იცოდეთ, როგორ შეგიყვარდეთ. ადამიანების უმეტესობა განიცდისგულისტკივილიცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე და უნდა გაუმკლავდნენ ემოციურ შედეგებს. როდესაც გული გწყდებათ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის დაზიანება, მოტივაციის ზალირება, გაბუჟება ან უნდობლობა და ავადმყოფობაც კი გამოიწვიოს. კარგი ამბავია, რომ ეს ყველაფერი დროებითია და დროთა განმავლობაში გაივლის.
აქ არის რამდენიმე მიზეზირატომ მოისურვებთ გადასვლას:
- თქვენ ყოფილხართმოატყუა
- Შენ ხარძალადობსანცუდად ექცეოდა
- შენ დაგაგდეს
- თქვენ გინდათ სხვადასხვა რამ
- თქვენ შეყვარებული ხართ იმაზე, ვინც არ გიყვართ
- თქვენ შეყვარებული ხართ დაქორწინებულზე ან მიუწვდომელზე
Გიყვარდეს საკუთარი თავი
შესანიშნავი გზა იმის ცოდნისთვის, თუ როგორ უნდა შეგიყვარდეთ სიყვარული, ჰკითხოთ საკუთარ თავს, როგორ გსურთ მოვლენები განვითარებულიყო - და შემდეგ დაიწყეთ თქვენთვის საჭირო სიყვარულის მიცემა. იქნებ გისურვებდით, რომ ის ადამიანი ყოფილიყო უფრო მხარდამჭერი, კეთილი ან ერთგული. ამოიცანით რა აკლია და დაიწყეთ სიცარიელის შევსება გამოცდილებით და იმ ადამიანებით, ვინც ამ ემოციებს მოგიტანთ. თქვენი შემდეგი ურთიერთობა ასახავს თქვენს მიერ შეტანილ ცვლილებებს.
