სურათი: Shutterstock
- რამდენი თვის ორსული ხართ 27 კვირაში?
- რამდენია თქვენი ბავშვი 27 კვირაში?
- ბავშვის განვითარება 27-ე კვირაში
- ორსულობის რა სიმპტომები გაქვთ 27-ე კვირაში?
- სხეულის ცვლილებები, რომლებსაც განიცდით 27-ე კვირაში
- როდის მივმართოთ ექიმს
- თქვენი OB/GYN ვიზიტი
- რჩევები მომავალი დედისთვის
- რჩევები მომავალი მამისთვის
რამდენი თვის ორსული ხართ 27 კვირაში?
27-ე კვირა ნიშნავს თქვენი ორსულობის მეექვსე თვის დასრულებას და მეორე ტრიმესტრს. თქვენ სულ რაღაც 13 კვირა დაგრჩათ თქვენი დაბადების თარიღამდე. ვეგანაპატი განმარტავს ყველაფერს, დაწყებული ბავშვის განვითარებამდე, თქვენს ორგანიზმში ცვლილებებამდე და ამ კვირაში გასატარებელ აუცილებელ რჩევებს.
რამდენად დიდია თქვენი ბავშვი 27 კვირაში?
ამ კვირაში თქვენი ბავშვი ყვავილოვანი კომბოსტოს თავივით დიდია ( ერთი ). ბავშვის ზომებია 14,5 ინჩი (36,5 სმ) სიგრძისა და 1,93-დან 2,3 ფუნტამდე (875 – 1055 გ) წონაში ( ორი ).
ბავშვის განვითარება 27 კვირაში
აი, როგორ ვითარდება ბავშვი თქვენს საშვილოსნოში ამ კვირაში:
| Სხეულის ნაწილები | განვითარება |
|---|---|
| თვალები ( 3 ) | ქუთუთოები იწყებენ გახსნას და დახურვას. მოსწავლეები ფართოვდებიან და იწყებენ რეაგირებას სინათლეზე ( 4 ) |
| ცხვირი | სრულად ფუნქციონირებს და შეუძლია ყნოსვის შეგრძნება. |
| Კანი | ნაკლებად ნაოჭდება და იწყებს ცხიმის დეპონირებას კანის ფენის ქვეშ. კანი დაფარულია ვერნიქსით. |
| Ტვინი | ის სწრაფად იზრდება და იღებს ენერგიის ნახევარს, რასაც ნაყოფი იღებს. |
| ნერვული სისტემა | იწყებს სხეულის ზოგიერთი ფუნქციის კონტროლს. |
| ძვლები ( 5 ) | ფეხის და ბარძაყის ძვლები დაახლოებით ორი ინჩის სიგრძისაა. |
| ფილტვები, ღვიძლი და იმუნური სისტემა ( 6 ) | ბოლომდე არ არის მომწიფებული. |
| ყურები | მოსმენის უნარი აგრძელებს განვითარებას და ბავშვმა შეიძლება ამოიცნოს თქვენი ხმის ხმა. |
ნაყოფის პოზიცია და მოძრაობა: ამ კვირაში ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს საკმარისი სივრცე საშვილოსნოში გადასაადგილებლად და ნებისმიერი პოზის მისაღწევად. მოძრაობები ენერგიულია და დარტყმები, რომლებსაც ამ კვირაში გრძნობთ, უფრო ძლიერია, ვიდრე ადრე. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ბავშვი სტკივა. ამ კვირაში ბავშვს უვითარდება ძილისა და გაღვიძების რეჟიმი დღის განმავლობაში.
[წაიკითხე: ორსული 28-ე კვირა ]
სიყვარულის შეთავაზებები ოჯახისთვის და მეგობრებისთვის
ორსულობის რა სიმპტომები გაქვთ 27-ე კვირაში?
როდესაც სხეული იცვლება, თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს ამ კვირაში:
- ნორმალური წონის ორსული ქალები კვირაში 30 წუთზე ნაკლები ვარჯიშით უნდა იბრძოლონ ა კალორიების მიღება 2200 მარცვლეულის, რძის, ცილების, ხილის/ბოსტნეულის და ჯანსაღი ცხიმებისა და ზეთების დიეტის მიღებით. დამუშავებული საკვების, შაქრისა და ზედმეტი ცხიმების შეზღუდვა დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში.
- საჭმლის მონელების პროცესი ნელდება, რადგან პროგესტერონის ჰორმონი ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს, რაც იწვევს ყაბზობა .
- დამატებითი ზეწოლა ნერვებზე მენჯის და სწორი ნაწლავის არეში შეიძლება გამოიწვიოს ბუასილი რამდენიმე ქალში .
- ხელის და მაჯის ნერვებზე ზეწოლა სისხლის მოცულობის გაზრდის გამოიწვევს ქსოვილებში სითხის დაგროვებას, იწვევს ჩხვლეტის ეფექტს ან დაბუჟებას თითებში, ხელებსა და მაჯებში ე.წ კარპალური გვირაბის სინდრომი. ის ჩვეულებრივ ქრება მშობიარობიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ.
- ბავშვის ზედმეტი წონა, სხეულის ტკივილები, კრუნჩხვები და ხშირი შარდვა იწვევს უძილობა .
- შარდის ბუშტი შეკუმშულია მზარდი საშვილოსნოთ, იზრდება შარდვის სიხშირე .
- შარდის ბუშტზე ზეწოლის გამო, თქვენ შეიძლება მოულოდნელად მოისინოთ ცემინებისას, ფენომენი მეტსახელად 'სინჯი'.
- სხეულში წყლის ჭარბი შეკავება იწვევს ფეხების, ხელების და სახის შეშუპებას, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც შეშუპება. ბევრი წყლის დალევა ხელს უწყობს ზედმეტი წყლის გამოდევნას.
- ღრძილების გაფხვიერება, ჰორმონალური რყევების გამო, მას უფრო მგრძნობიარე გამომწვევს ხდის ღრძილების სისხლდენა.
- ორსულობის დროს ჰორმონების მატება იწვევს სისხლძარღვების მოდუნებას და გაფართოებას, რაც იწვევს ბავშვის სისხლის ნაკადის გაზრდას, მაგრამ ანელებს ვენებში სისხლის დაბრუნებას. ეს იწვევს თავის ტვინში სისხლის ნაკადის შემცირებას, რაც იწვევს თავბრუსხვევა .
- ცხვირის გარსები იხსნება ჰორმონალური ცვლილებების გამო, რაც იწვევს ლორწოს მეტ სეკრეციას, რაც შემდგომში იწვევს ცხვირის შეშუპება ან ცხვირის შეშუპება.
- გადიდებული მუცელი ჭიპით ამოვარდნილი
- გადიდებული მკერდი
- მუქი არეოლა და ძუძუს თავი
- სტრიები
- შავი ხაზი
- უფრო მბზინავი, სავსე და სქელი თმა
- სწრაფად მზარდი და მტვრევადი ფრჩხილები
- Ხასიათის ცვლილება
- შფოთვა და შიში
- თავბრუსხვევა
- თავის ტკივილი
- Ცხელება
- მუცლის ან მენჯის ტკივილი
- უკონტროლო ცხვირიდან სისხლდენა
- ფეხების მუდმივი კრუნჩხვები
- შარდვა წვის შეგრძნებით ან ტკივილით
- წონის და არტერიული წნევის შემოწმება
- საძირკვლის სიმაღლის გაზომვა
- შარდის ტესტი
- ულტრაბგერითი სკანირება ტყუპი ორსულობის ან მაღალი რისკის ორსულობის დროს ნაყოფის ზრდის მონიტორინგისთვის.
- დალიეთ ბევრი სითხე ტოქსინების მოსაშორებლად და კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად.
- გამოიყენეთ ბალიშები ან ბალიშები კომფორტულად დასაჯდომად ან დასაძინებლად.
- მიირთვით სახლში მომზადებული საკვები. ჩართეთ თევზი (კვირაში 12 უნცია) რაციონში, რადგან ის მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.მოერიდეთ ზვიგენს, მეფე სკუმბრიას და კრამიტის თევზს.
- მოერიდეთ ცხიმიან და შემწვარ საკვებს, რადგან მათ შეუძლიათ გულძმარვა გამოიწვიოს.
- მოერიდეთ სტრესს და შიშებს.
- მთელი მარცვლეულის პური, ხილი და ბოსტნეული, ქატო და საუზმის მარცვლეული ჯანსაღი დიეტაა. მიიღეთ მეტი ბოჭკოვანი საკვები ყაბზობის შესამსუბუქებლად.
- მიიღეთ სათანადო დასვენება.
- მოერიდეთ მოწევას, ალკოჰოლის მოხმარებას და კოფეინის ჭარბ მიღებას.
- იყავით მშვიდი და მოდუნებული.
- არ დაგავიწყდეთ ვიტამინის, რკინის, კალციუმის და ფოლიუმის მჟავას დანამატების მიღება.
- რეგულარულად გაიარეთ სტომატოლოგიური გამოკვლევები.
- წადით სასეირნოდ და გააკეთეთ კეგელის ვარჯიშები მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად.
- მოერიდეთ მძიმე საგნების აწევას.
- მოერიდეთ OTC მედიკამენტებს და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს მათ მიღებამდე.
- ატარეთ სუნთქვადი და თავისუფალი ტანსაცმელი, კომფორტული ფეხსაცმლით.
- მოერიდეთ ტოქსიკურ ქიმიკატებს.
- მოერიდეთ კატის ნაგვის გაწმენდას ტოქსოპლაზმოზის თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენთან ერთად პრენატალურ ვიზიტებზე.
- შექმენით ბედნიერი გარემო სახლში, შესაძლოა გამოიყენოთ დამამშვიდებელი სინათლისა და ხმის ეფექტებიც.
- დაგეხმარებით ყოველდღიურ საოჯახო საქმეებში.
- დაიწყეთ დედის ტანსაცმლის შოპინგი.
- წადი გასასვლელად.
- გაიკეთეთ კისრის და ფეხის მასაჟი.
- ვარჯიშში დაგეხმარებათ.
- დაეხმარეთ თქვენი ბავშვის სახელების პოვნაში.
| BMI | 18.5-ზე ქვემოთ | 18.5 – 24.9 | 25 – 29.9 | 30 და ზემოთ |
|---|---|---|---|---|
| წონის მომატება (ლ/კვირა ) | 1-1.3 | 0,8-1 | 0,5-0,7 | 0,4-0,6 |
[წაიკითხე: ორსული 29-ე კვირა ]
სხეულის ცვლილებები, რომლებსაც განიცდით 27-ე კვირაში
ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებთან ერთად თქვენ განიცდით გარკვეულ ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ცვლილებებსაც.
ფიზიკური ცვლილებები:
ემოციური ცვლილებები:
მძიმე ან უჩვეულო სიმპტომების შემთხვევაში დაუყოვნებლად მიმართეთ ექიმს.
როდის გამოვიძახოთ ექიმი
დაუყონებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს ( 9 ):
გარკვეული სიმპტომები, როგორიცაა ვაგინალური სისხლდენა, სითხის გაჟონვა, ძლიერი შეკუმშვა ყოველ ხუთ წუთში და ნაყოფის მოძრაობის შესამჩნევი ცვლილება, შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევ მშობიარობაზე.
თქვენი OB/GYN ვიზიტი
OB/GYN ვიზიტი ამ კვირაში მოიცავს:
მიიღეთ გამოწერილი მედიკამენტები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში და დაიცავით ცხოვრების წესი და კვების ცვლილებები, რომლებსაც ექიმი გირჩევს გესტაციური დიაბეტისა და სხვა პირობების თავიდან ასაცილებლად.
[წაიკითხე: ორსულობის 31-ე კვირა ]
რჩევები მომავალი დედისთვის
თქვენი პარტნიორის დასახმარებლად ამ ფაზის გამკლავება ადვილი იქნება.
რჩევები მომავალი მამისთვის
აი, რისი გაკეთება შეუძლია თქვენს პარტნიორს:
ორსულობა არის მოგზაურობა მშობლებისკენ. მოემზადეთ თქვენი შვილის ბედნიერად მისასალმებლად, ყოველგვარი ეჭვის და შიშის გარეშე შრომისა და მშობლების მიმართ, რათა დაგაკვალიათ. უბრალოდ განაგრძეთ საკუთარ თავზე და ბავშვზე ზრუნვა და მალე თქვენი პატარა თქვენს ხელში იქნება.
[წაიკითხე: ორსულობის 32-ე კვირა ]
გსურთ რაიმე გამოცდილების გაზიარება ჩვენთან? შეგვატყობინეთ ქვემოთ მოცემული კომენტარების განყოფილებაში.
საუკეთესო ღვინო ორაგულის დასაწყვილებლად
