საუზმის ენჩილადები არის სრულად დატვირთული წინასწარი საუზმე. ისინი შესანიშნავია ზარმაცი შაბათ-კვირისთვის, სტუმრებისთვის, არდადეგებისთვის ან თუნდაც 'საუზმისთვის'!
როგორ უნდა გაიწმინდოს ჯაჭვის ყელსაბამი
ლორი (ან ძეხვი), ბოსტნეული და ყველი შეფუთულია ტორტილაში და ზემოდან მოაყარეთ კვერცხის ნაზავი. მთელი ღამის განმავლობაში დასვენების შემდეგ, ეს ყველაფერი ერთად გამომცხვარია სრულყოფილი კერძისთვის.
ტოპ საუზმის კასეროლი
ხანდახან საუზმე შეიძლება ყოველდღიურად ერთსა და იმავე ძველ ნივთებთან ერთად გაფუჭდეს და ცხელი საუზმის მომზადება, როგორც ჩანს, ბევრი სამუშაოა. ამიტომ გვიყვარს ეს საუზმის ენჩილადას რეცეპტი.
ეს არის მარტივი მაკიაჟი საუზმის ჭურჭელი კვირის სწორად დასაწყებად! ეს არის ცხელი და სუფთა, სანელებლების დარტყმით, შესანიშნავია შაბათ-კვირის ბრუნჩებისთვის.
ინგრედიენტები და ვარიაციები
ხორცი კუბებად დაჭრილი ლორი შესანიშნავი დამატებაა ამ ენჩილადებისთვის, მაგრამ თავისუფლად დაამატეთ ძეხვი, ბეკონი ძროხის ან ქათმის ხორცი!
თუ გსურთ, შეინახეთ ვეგეტარიანელი და კუბებად დაჭრილი წიწაკას დაუმატეთ დამატებითი ბოსტნეული!
ტორტილები შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ფქვილი, ასევე სიმინდის ტორტილა. სანამ ვაკეთებ ტრადიციული ენჩილადები სიმინდის ტორტილებით, ამ რეცეპტში ფქვილი მირჩევნია. დაიმახსოვრეთ, რომ ჯერ გაათბეთ თქვენი ტორტილები, რათა არ გაიბზაროთ მათი გადახვევისას.
ტოპინგები თითოეულ ენჩილადაზე გამოცხობის წინ დაქუცმაცებულ ჩედარ ყველს ასხამენ! დაამატეთ თქვენი საყვარელი ტაკოს ტოპინგები სერვირებისთვის - არაჟანი, გუაკამოლე , სოუსი , ან დაჭრილი მწვანე წიწაკა!
როგორ მოვამზადოთ საუზმე ენჩილადები
სულ რამდენიმე ნაბიჯი და საუზმის სრულყოფილების გზაზე იქნებით!
- ათქვიფეთ კვერცხის ნარევი (ქვემოთ მოცემული რეცეპტის მიხედვით) და გადადგით.
- მოვშუშოთ ბოსტნეული და მოვაყაროთ კუბებად დაჭრილი ლორი.
- გააბრტყელეთ ტორტილაები ბოსტნეულის ნარევთან ერთად, მოაყარეთ ყველი, მოათავსეთ ქვაბში.
- გადააფარეთ კვერცხის ნარევი და შედგით მაცივარში მთელი ღამით.
დილით მხოლოდ ღუმელის გაცხელება და საუზმის ტაფა გამოვაცხოთ, გამოცხობის შუა პერიოდში ყველის დარჩენილი ნაწილის დამატება! მიირთვით ცხელი და ბუშტუკებით ტოსტთან ან ჰეშბრაუნთან და ციტრუსებთან ერთად ხილი. გემრიელობა!
რჩევები საუკეთესო საუზმისთვის
- ამ რეცეპტის ჯადოსნური ნაწილი არის ის, რომ არომატებს აქვთ შერწყმის შესაძლებლობა. ტორტილაები ჩაისველება კვერცხის ნარევში და ოდნავ შესქელდება გამოცხობის პროცესში და ამატებს შესანიშნავ ტექსტურას.
- აუცილებლად მოხარშეთ კასეროლი კვერცხების დადებამდე.
- ნარჩენების შენახვა შესაძლებელია მაცივარში ჰერმეტულ კონტეინერში 2-3 დღის განმავლობაში და ხელახლა გაცხელება ღუმელში ან მიკროტალღურ ღუმელში. განაახლეთ საყვარელი ტოპინგებით და მიირთვით ტოსტის სქელ ნაჭერთან ერთად კარაქთან ერთად, გემრიელი საუზმე კვირის ნებისმიერ დღეს!
სხვა შესანიშნავი საუზმის კერძები
- მოცვის ბლინები - კლასიკური საყვარელი
- ჰაშიბრაუნი საუზმის კასეროლი - გულიანი და ტკბილი
- ყველის საუზმის პიცა - წინ წაიღე
- ლორი და ისპანახი ომლეტი - ჯანსაღი და მარტივი
- Blueberry French Toast Bake – კრემისებრი კრემით
- საუზმე Tacos - ოჯახის საყვარელი
მოგეწონათ ეს საუზმე ენჩილადები? დარწმუნდით, რომ დატოვეთ რეიტინგი და კომენტარი ქვემოთ!
5დან7ხმები მიმოხილვარეცეპტი საუზმე ენჩილადები
მოსამზადებელი დროთხუთმეტი წუთები საზ დროერთი საათი შედგით მაცივარში12 საათები სულ დრო13 საათები თხუთმეტი წუთები სერვირება8 ტორტილები ავტორი ჰოლი ნილსონი ეს საუზმის ენჩილადები შესანიშნავია მშიერი ხალხისთვის წინსვლისთვის!ინგრედიენტები
- ▢ორი ჩაის კოვზები ზეითუნის ზეთი
- ▢ერთი ხახვი დაჭრილი
- ▢ერთი მიხაკი ნიორი დაფქული
- ▢½ წითელი წიწაკა წვრილად დაჭრილი
- ▢½ მწვანე ბულგარული წიწაკა წვრილად დაჭრილი
- ▢ორი ჭიქები ლორი კუბებად დაჭრილი
- ▢8 ტორტილები 8' თითოეული
- ▢ორი ჭიქები ჩედარის ყველი გახეხილი, გაყოფილი
კვერცხის ნაზავი
- ▢5 კვერცხები
- ▢ორი ჭიქები რძე
- ▢ერთი სუფრის კოვზი ფქვილი
- ▢½ ჩაის კოვზი ორეგანო
- ▢3-4 ტირეები ცხელი სოუსი როგორიცაა ტობასკო
- ▢მარილი წიწაკა გასინჯვა
ინსტრუქციები
- 9x13 საცხობ ფორმას წაუსვით ცხიმი.
- დიდ ქვაბში მოხარშეთ ხახვი, ნიორი და ბულგარული წიწაკა ზეთში, საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება, დაახლოებით 5 წუთი. აურიეთ ლორი.
- ტორტილას ბოლოს მოაყარეთ ¼ ჭიქა ლორის ნარევი და 3 სუფრის კოვზი ყველი. გააბრტყელეთ და მოათავსეთ ნაკერი ქვევით მომზადებულ ტაფაში. გაიმეორეთ დარჩენილი ტორტილებით.
- ათქვიფეთ კვერცხი, რძე, ფქვილი, ორეგანო, ცხარე სოუსი, მარილი და პილპილი გემოვნებით. დაასხით ტორტილები. დააფარეთ ფოლგა და შედგით მაცივარში მთელი ღამით.
- გააცხელეთ ღუმელი 350°F-მდე. გამოიღეთ ტაფა მაცივრიდან სანამ ღუმელი გახურდება, დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
- აცხვეთ თავდახურული 35 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ფოლგა და მოაყარეთ დარჩენილი ყველი. გამოაცხვეთ დამატებით 15-20 წუთი ან სანამ კვერცხი არ დადნება. მიირთვით არაჟანთან, სალსასთან და ტოპინგთან ერთად სურვილისამებრ.
რეცეპტის შენიშვნები
ნარჩენები შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 3 დღემდე. შედგით მიკროტალღურ ღუმელში გაცხელებამდე და გაახალისეთ ყველით, მარილით და პილპილით.ინფორმაცია კვების შესახებ
კალორიები:376,ნახშირწყლები:22გ,პროტეინი:23გ,ცხიმი:ოცდაერთიგ,გაჯერებული ცხიმები:10გ,ქოლესტერინი:157მგ,ნატრიუმი:864მგ,კალიუმი:349მგ,Ბოჭკოვანი:ერთიგ,Შაქარი:6გ,ვიტამინი A:808IU,Ვიტამინი ცე:17მგ,კალციუმი:332მგ,რკინა:ორიმგ(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)
კურსისაუზმე, კასეროლი
