ეს ბროკოლის ყველის კასრი ოჯახის საყვარელია! მაკარონი, ბროკოლი და ნაზი ლორი იყრება სწრაფად და მარტივად ყველის სოუსში. შემდეგ ამ თასს ზემოდან აყრიან პურის ნამსხვრევებს და ცხვება, სანამ არ გახდება ბუშტუკები და ოქროსფერი. ბავშვებსაც ისევე უყვართ ეს კერძი, როგორც მე.
როგორც ყველამ ვიცით, ცხოვრება შეიძლება იყოს ძალიან დატვირთული! ბავშვების აქტივობებით, სახლის მართვით და მუშაობით, არასოდეს არის ცუდი დრო შესანიშნავი კერძისთვის! ეს ხვდება რამდენიმე ნაბიჯში და შეიძლება მომზადდეს დილით, სანამ კარიდან გამოხვალთ. როდესაც სახლში დაბრუნდებით ხანგრძლივი დღის შემდეგ, რჩება მხოლოდ ვახშამი ღუმელში! გარდა ამისა, ის სავსეა ტკბილი სიკეთით, რამდენიმე ბოსტნეულით! ჰმ არა?!
როგორ გავაკეთოთ პირსახოცის ნამცხვრები
ბროკოლი და ყველი ისეთივე ბუნებრივი წყვილია, როგორც PB & J… ისინი ყოველთვის ერთად უნდა იყვნენ. მე დავაწყვიტე ისინი ა ბროკოლის ყველის წვნიანი ან ბრინჯით და დაახლოებით მილიონი სხვა გზაც. და რა თქმა უნდა მე ვარ დიდი ფანი მაკარონი და ყველი ნებისმიერი ფორმით, ფორმით ან ფორმით.
ბროკოლის ყველის ამ მარტივ რეცეპტში მე დავამატე ლორი და ახალი ბროკოლი, რომ ტრადიციული მაკ და ყველი სრულყოფილ კერძად გადამექცია! ეს რეცეპტი მოითხოვს სწრაფ სოუსს ნულიდან, რომელიც ძალზედ ღირს, მხოლოდ 5 წუთი სჭირდება!
რამ უნდა გაგზავნოთ, როდესაც საუბარი კვდება
მე ამ რეცეპტს პურის ნამსხვრევებით ვამატებ, მაგრამ ტოპინგად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველაფერი Ritz კრეკერიდან დაწყებული, ჩვეულებრივი ყველით დამთავრებული. რა თქმა უნდა, დარჩენილი ლორი მშვენივრად მუშაობს ამ კერძში, მაგრამ თუ ლორი ხელთ არ გაქვთ, მოხარშული ქათამი ასევე კარგად მუშაობს ამ რეცეპტში. ის საკმაოდ მრავალმხრივია, თუ თქვენ იყენებთ 2 ჭიქა მოხარშულ ხორცს (ლორი/ქათამი და ა.შ.) და 3 ჭიქა ბოსტნეული, ეს შესანიშნავი იქნება! 
ეს არის დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი და სრულიად გემრიელი! ამ ერთი კერძის კერძის მარტივი გაწმენდა მას აქცევს ჩემს გულთან ახლოს და ძვირფას რეცეპტად! ასეთი გემრიელი კერძის შექმნა და მისი გაწმენდა რამდენიმე წუთში, მას იდეალურ რეცეპტად აქცევს!
5დან42ხმები მიმოხილვარეცეპტი ბროკოლის ყველის კასეროლი ლორით
მოსამზადებელი დროოცი წუთები საზ დროოცი წუთები სულ დრო40 წუთები სერვირება8 ულუფები ავტორი ჰოლი ნილსონი ეს ბროკოლის ყველის კასრი ოჯახის საყვარელია! მაკარონი, ბროკოლი და ნაზი ლორი იყრება სწრაფად და მარტივად ყველის სოუსში. შემდეგ ამ თასს ზემოდან აყრიან პურის ნამსხვრევებს და ცხვება, სანამ არ გახდება ბუშტუკები და ოქროსფერი.ინგრედიენტები
- ▢12 უნცია მშრალი მაკარონი
- ▢¼ ჭიქა კარაქი
- ▢¼ ჭიქა ფქვილი
- ▢1 ½ ჭიქები რძე
- ▢ერთი ჭიქა მსუბუქი კრემი
- ▢½ ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვის ფხვნილი
- ▢ერთი ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
- ▢¼ ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
- ▢½ ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- ▢მარილი და პილპილი გემოვნებით
- ▢ორი ჭიქები მკვეთრი ჩედარი
- ▢ერთი ჭიქა გრუიერი ყველი
- ▢½ ჭიქა ახალი პარმეზანის ყველი
- ▢3 ჭიქები ბროკოლის ყვავილები
- ▢ორი ჭიქები კუბურები მოხარშული ლორი
ტოპინგი
- ▢ერთი ჭიქა პურის ნამსხვრევები
- ▢ერთი სუფრის კოვზები გამდნარი კარაქი
- ▢⅓ ჭიქა ყველი პარმეზანი
ინსტრუქციები
- გააცხელეთ ღუმელი 400°F-მდე.
- მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. ბოლო 2 წუთში დაამატეთ ბროკოლი, რომ ნაზი ხრაშუნა მოხარშოთ. გადაწურეთ და გაატარეთ ცივი წყლის ქვეშ.
- დიდ ქვაბში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. ათქვიფეთ ფქვილი და მოურიეთ 2 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. ნელ-ნელა ათქვიფეთ ნაღები, რძე და სანელებლები. მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე და თან ურიეთ სანამ არ შესქელდება. გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ყველი სანამ არ გადნება.
- აურიეთ ყველის სოუსი, მაკარონი, ბროკოლი და ლორი. ჩაასხით ცხიმწასმულ ფორმაში 9×13. შეურიეთ ტოპის ინგრედიენტები და მოაყარეთ მაკარონი.
- გამოაცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში ან მხოლოდ ცხელებამდე. ზედმეტი არ მოხარშოთ.
რეცეპტის შენიშვნები
გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე. მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. ბოლო 2 წუთში დაამატეთ ბროკოლი, რომ ნაზი ხრაშუნა მოხარშოთ. გადაწურეთ და გაატარეთ ცივი წყლის ქვეშ. დიდ ქვაბში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. ათქვიფეთ ფქვილი და მოურიეთ 2 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. ნელ-ნელა ათქვიფეთ ნაღები, რძე, მდოგვის ფხვნილი და ხახვის ფხვნილი. მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე და თან ურიეთ სანამ არ შესქელდება. გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ყველი სანამ არ გადნება. აურიეთ ყველის სოუსი, მაკარონი, ბროკოლი და ლორი. ჩაასხით ცხიმწასმულ ფორმაში 9×13. შეურიეთ ტოპის ინგრედიენტები და მოაყარეთ მაკარონი. გამოაცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში ან მხოლოდ ცხელებამდე. ზედმეტი არ მოხარშოთ.ინფორმაცია კვების შესახებ
კალორიები:617,ნახშირწყლები:51გ,პროტეინი:31გ,ცხიმი:32გ,გაჯერებული ცხიმები:18გ,ქოლესტერინი:108მგ,ნატრიუმი:970მგ,კალიუმი:356მგ,Ბოჭკოვანი:ორიგ,Შაქარი:5გ,ვიტამინი A:1220 წIU,Ვიტამინი ცე:30.4მგ,კალციუმი:611მგ,რკინა:2.1მგ(მოწოდებული კვების შესახებ ინფორმაცია არის სავარაუდო და განსხვავდება მომზადების მეთოდებისა და გამოყენებული ინგრედიენტების ბრენდის მიხედვით.)
კურსივახშამი
